Asics Superblast 3 vs Adidas Hyperboost Edge:兩款頂級超級訓練鞋正面對決

簡介

Asics Superblast 3 與 Adidas Hyperboost Edge 是 2026 年最受矚目的兩款新鞋。一款延續廣受喜愛的鞋系,另一款則是全新登場,兩者均定位為頂級超級訓練鞋,讓日常里程更添樂趣。我們在輕鬆跑、穩定跑和節奏跑中實測兩鞋後,這篇比較會拆解兩者的差異,以及哪一款更值得你花錢。

重點速覽:規格與定價

兩款鞋的售價都不低,屬於這個級別的正常水平。Asics Superblast 3 售價 £200 或 $210,而 Adidas Hyperboost Edge 則稍便宜,為 £170 或 $200。

Superblast 3 稍為輕一點,UK 9(即 US 10)尺寸重 245 g(8.6 oz)。Hyperboost Edge 在 UK 9(對應 US 9.5)重 255 g(9 oz),換言之 Adidas 的鞋身稍小,卻仍略重一點。幾何結構方面,Superblast 3 有 8 mm 落差,後跟高 46.5 mm、前掌 38.5 mm。Hyperboost Edge 的落差為 6 mm,後跟 45 mm、前掌 39 mm,兩者都穩穩屬於厚底堆疊範疇。

Asics Superblast 3:柔軟、彈跳、舒適

Superblast 3 在關鍵之處保持簡單。輕量網布鞋面配上鞋跟四周的輕量緩衝,穿著感一如你對 Asics 的預期:舒適,腳趾空間充足,鞋跟與中足的包覆亦相當穩妥。

中底採用兩種泡棉。上層是 FF Blast,整個 Asics 產品線中最柔軟、彈性最好的泡棉;下方較硬的 FF Blast Plus 則為整體結構提供穩定性與耐用度。外底是以塊狀鋪設的 Asics Grip 橡膠,覆蓋範圍遠低於 Adidas,這也是 Adidas 稍重的原因之一。

Adidas Hyperboost Edge:結構化且反應靈敏

Hyperboost Edge 走的是更講究、更技術化的路線。Prime Weave 鞋面在腳趾位置設有硬質覆層,鞋跟領口相當堅挺,後方還有兩塊用來承托阿基里斯腱的墊片。

鞋底下方是 Hyperboost Pro 中底,一種以顆粒成形的 Adidas 高彈性 Lightstrike Pro 泡棉,堆疊成厚底並帶有輕微搖杆弧線。全長 Light Traction 外底在同類鞋款中相當罕見,理應能提供更佳抓地力與耐用度。這種全覆蓋橡膠亦是它略為增重的原因之一。

鞋型貼合與鞋面舒適度

我們分別穿 Superblast 3 跑了約 65k、Hyperboost Edge 跑了 60k,兩者均為 UK 9。由於 Asics 對應 US 10、Adidas 對應 US 9.5,英國買家要留意各品牌的尺碼換算;有些人穿 Adidas 可能需要大半碼。兩款鞋維持你平常的跑鞋尺碼都沒問題。

鞋面品質是兩者最大的差異之一。Superblast 3 的鞋面明顯更舒適:容易穿脫,該寬鬆的位置寬鬆,該穩固的位置穩固。Adidas 的鞋面較硬,跑步時存在感較強,尤其是堅挺的鞋跟領口;跑了 60k 後它未有明顯變軟,只是隨著時間推移,干擾感確實減低了。兩者都不至於致命傷,但重視舒適度的買家要留意。

踩踏感:柔軟彈跳 vs 紮實回彈

兩款鞋都能帶來貨真價實的超級訓練鞋體驗:即使是輕鬆配速,也比一般日常訓練鞋更彈、更有樂趣。但它們的彈跳方式截然不同。

Superblast 3 明顯更柔軟,FF Blast 上層營造出綿軟舒適的腳感,鞋身兩側亦覺得寬闊有承托。它在輕鬆與穩定配速下表現出色,我們甚至用它跑了約每英里 5:40 的節奏跑和幾組快速的 800 m 重覆跑。它能應付,但腳上的感覺頗長,高速時略有「大船」般的浮動感,所以它真正的舞台還是輕鬆的長里程。

Hyperboost Edge 的踩踏感較硬、回饋更快。你不會太過陷入中底,但彈跳感澎湃,即使輕鬆配速也感受得到,速度越快越有活力。單一中底泡棉帶來深厚而連貫的腳感,以大鞋來說滾動轉換相當流暢。和 Asics 一樣,它最適合輕鬆、穩定和節奏配速,而非真正的比賽配速。

耐用度與外底差異

耐用度可能是 Adidas 的真正優勢。全長外底的覆蓋範圍大於 Asics Grip 橡膠的塊狀鋪設,而顆粒成形的 Hyperboost Pro 泡棉理應能長期保持狀態。話雖如此,Superblast 鞋系一向有良好的耐用口碑,所以 Superblast 3 也不太可能令人失望。

該買哪一款?

兩款都是出色的日常訓練鞋,你每天都會想拿來穿,所以選擇或許取決於你偏好的踩踏感。如果你喜歡更柔軟、更包容的腳感,並且以舒適度為先,Superblast 3 是更強的選擇,尤其適合輕鬆跑和長課。如果你討厭軟鞋,偏好較硬、彈性十足的踩踏感,Hyperboost Edge 能在不犧牲柔軟綿感之餘帶來超級訓練鞋的樂趣。

價格方面天平略為傾向 Adidas,£170 或 $200 對 £200 或 $210,而它的鞋面本身也算不上大缺點。但兩相對照,Superblast 3 更好的鞋型貼合、更舒適的鞋面,以及更討好的中底腳感,令它成為整體上險勝的一方。

結語

Asics Superblast 3 和 Adidas Hyperboost Edge 都是 2026 年最出色的超級訓練鞋,而且兩者的過人之處如出一轍:把平凡的日常里程變得更享受。想要舒適與柔軟彈跳,選 Superblast 3;想要較硬、反應靈敏的踩踏感,加上稍低的價格,就選 Hyperboost Edge。