Asics Superblast 2 長期評測:跑過 350 英里,加上四款實力 alternatives

引言

經過兩個半月、超過 350 英里的測試——包括速度課、輕鬆跑和一次半馬拉松——Asics Superblast 2 幾乎經歷過各種考驗。簡單來說:它仍然是市面上其中一對最出色的跑鞋,但有一些值得知道的特點,而且依然難買得很。如果你買不到,是有 alternatives 的,只是沒有一雙的腳感與它完全相同。

Asics Superblast 2:規格與數據

Superblast 2 是一部長距離里數怪獸:一雙無碳板的競賽鞋,瞄準 10K、半馬、全馬以至更長距離。它非常純粹是一雙路跑鞋。定價約 £200,跟部厚度 45mm,落差 8mm,UK 11.5 碼重 288g。對於這個厚度的鞋來說,這重量相當驚人,拿上手就立刻感覺得到。

它是避震型鞋款,採用 FF Turbo Plus 泡棉——與 Asics 旗艦競賽鞋相同的泡棉——底下再鋪一層 FF Blast Eco 以增加耐久度。外底使用 Asics Grip,與部分越野鞋相同的物料,這也是第二代的其中一項大更新。有多個鞋寬可選,但沒有男女專用版本。鞋碼偏大:這裡需要買細半碼,與初代 Superblast 完全一樣。

它至今仍突出之處

第一個優點是全能性。這是一雙可以應付度假或旅行的一鞋之選:它應付過速度課、輕鬆跑和一場競爭性的半馬,以約每公里 3:45 至 3:50 的配速輕鬆巡航,並在後半段強力提速。它在各種配速下都保持穩定,而更新的泡棉感覺比上一代更有彈性、反應更快。它是一雙真正的黑馬,能夠突然開快。

舒適度是第二個大優勢。在這次測試以外,它約九成時間都是首選鞋款,包括馬拉松備戰中的 32、34 和 36 公里長課。泡棉由每次課的開始、中段到結尾表現都一致,而且長距離下對雙腿的照顧相當出色。

第三,它快得不成比例。以這種堆疊高度來說,低重量意味着當你想提速時,你真的可以。碳板競賽鞋會更快,但其餘沒有一雙能以約 85 至 90% 的速度輸出之餘提供這種舒適度。

最後,耐久度極佳。在大約 350 英里時,這鞋大概還有正常壽命的一半,預計可承受約 700 英里的紮實訓練才出現明顯磨損。以如此輕量的鞋來說,外底的耐用度比預期更好,將新鞋與用過的鞋並排比較,分別極小。泡棉幾乎沒有衰退。

購買前要考慮的事

供應問題仍是最大煩惱。新配色基本上在發售一日內售罄,要搶到一雙需要運氣或堅持。

腳感也偏硬一點。這對某些跑者很合適,但對恢復跑或最輕鬆的配速並不理想,這些情況下一雙更柔軟的鞋會更包容。跑三、四小時超長課的跑者,例如超馬訓練,也可能想要更綿軟的選擇。

然後是價格。約 £200 屬昂貴,而以這種需求,即使賣 £300 也會售罄。高價與稀缺根本就是這雙鞋的一部分。

Mizuno Neo Vista:更柔軟,而且便宜一大截

Mizuno Neo Vista 比 Superblast 2 柔軟一點、回彈低一點,鞋面採用截然不同的襪筒式設計,貼合鎖定。它使用較基本的 EVA 泡棉而非 Pebax 類物料,並以尼龍板提供穩定而非速度。舒適度很高,在這方面與 Superblast 相當,而約 £150 的定價是一大節省。Superblast 在觸地過渡時仍然巡航得更好,但 Neo Vista 正逐漸成為年度焦點鞋款之一,是這個價位下 genuinely 出色的長課選擇。

Hoka Skyward X:輕鬆日的極致緩震

Hoka Skyward X 完全是另一種動物,堆疊高度 48mm,是至今測試過最高的一雙。它緩震多得多、更柔軟、彈性驚人,但也明顯偏重,與更輕、更硬的 Superblast 相比限制了它的配速範圍。它使用碳板,但與許多柔軟超厚墊鞋一樣,那塊板是為穩定而非速度而設。它的強項在輕鬆與恢復配速:在非常長而慢的課上,它對雙腿的照顧極佳。不過,如果你喜歡 Superblast 的硬朗回彈,這雙並不打算複製那種感覺。

Asics Novablast 4:理智的日常替代品

Novablast 4 是 Superblast 的細佬,也是 Asics 的全能日常訓練鞋。它完全沒有板,只有一層好好的泡棉,走這條路可以省下不少錢。Superblast 更快、反應更好、更適合長課,但如果你偏好略為柔軟的腳感,而且不會跑特別長,Novablast 4 對許多跑者都很合適。如果沒有 Superblast 的存在,這會是一雙毫不猶豫會再買的鞋。

New Balance SC Trainer v3:慢速下的綿軟里數

New Balance SC Trainer v3 提供截然不同的腳感。泡棉柔軟到會陷進去,而且缺乏 Superblast 的爆發性能量回饋。與 Skyward X 一樣,它的碳板主要為穩定而非速度而設。它遠較適合輕鬆跑、恢復跑和較慢的長課,以綿軟感保護雙腿,而較硬的 Superblast 則覆蓋更廣的配速範圍。作為輕鬆日與長課的補充,它是很好的選擇。

以 Superblast 2 為中心建立跑鞋輪換

如果 Superblast 2 不存在,合理的配置會是 Novablast 4 應付大部分日常里數、一雙碳板競賽鞋例如 Vaporfly 應付速度課,再加上 SC Trainer v3 之類應付輕鬆長課。這正是 Superblast 的真正意義:它覆蓋的課種太多,實際上取代了一個小型輪換,令它成為一雙可以帶着去旅行的美好全能訓練鞋。

傳聞中的 Nike Invincible 第四代,可能很快會在這個領域成為另一個強勁對手,值得留意。不過目前為止,市場上就是沒有一雙能複製 Superblast 2 的腳感、輕量、靈活與反應。坦白說,它是當今最好的跑鞋之一。

結語

Superblast 2 名副其實。在 350 英里之後,它證明了自己全能、舒適、出乎意料地快,而且耐久度出色,主要缺點是偏硬的腳感、高價與稀缺。如果買得到,就買一雙。如果買不到,Neo Vista 是性價比最好的長課替代品,Skyward X 和 SC Trainer v3 負責綿軟的輕鬆日,而 Novablast 4 是理智的日常之選。它們都不盡相同,但每一雙都填補了部分空缺。