Asics Novablast 5 vs Adizero SL2、Fresh Foam 1080 v13 及 Superblast 2

引言

近期甚少每日訓練跑鞋能像 Asics Novablast 5 般引來如此多疑問,而且理由充分:它正好處於日常跑步鞋應有表現的最佳位置。但它所處的市場競爭激烈,每個對手都有專長之處。以下將它與三款熱門替代品逐一比較,並清楚說明哪款鞋適合哪種用途。

我們如何評測這些跑鞋

每項比較均基於大量實際里數:Adizero SL2 及 1080 均已累積遠超 100 英里的里程,Superblast 2 約 70 至 80 英里,Novablast 5 的里數亦持續增加。評測聚焦於日常訓練最重要的元素:緩震、不同配速下的多用途性、穩定性、抓地力、重量及性價比。

Asics Novablast 5:全能基準

Novablast 5 是一款真正的每日訓練鞋。上腳一刻便覺得合適:不太緊、不太鬆、不太軟、不太硬。鞋底基底寬闊承托力足,鞋面墊感舒適,而且能在廣泛的配速範圍內應付自如。在加速跑時它不會給你比賽日般的彈力,但鞋頭翹起設計令前掌發力輕鬆,而且從不拖慢你。

這種多用途性正是它的身份。如果你正在準備人生首場馬拉松,它會令你獲得承托、舒適與信心。若你正衝擊快時間,它並非最佳選擇。在馬拉松訓練期間每周 60 至 70 英里的日常里程中,它可以放心承擔你大部分的跑量,速度訓練則留給其他鞋款。濕地抓地力是它唯一明顯的弱點。

Adidas Adizero SL2:快速輕量之選

定價 $130 的 Adizero SL2 採用 Lightstrike Pro 競賽泡棉,落差略高至 9mm(對比 8mm),中底泡棉明顯較少。結果是:更佳的彎曲靈活性、更多地面感,在相近尺碼下比 Novablast 5 輕約 20 克。它的腳感也比前代更柔軟。

當速度是首要考慮時,選 SL2。它在訓練課、較快的日常里程及濕地抓地力方面表現更佳。在輕碎石及越野小徑上,配上更好的橡膠物料它同樣表現出色,不過 Novablast 5 對石頭的保護較多。論穩定性與長課舒適度,Novablast 5 勝出。兩者價格非常接近,部分 SL2 尺碼偶爾有折扣。

New Balance Fresh Foam 1080 v13:極致柔軟

定價 $165 的 1080 v13 位處光譜的另一端。它是鬆軟、悠閒、專責恢復跑的專家。如果你追求柔軟舒服的緩震,就是這款。它也是冬季的好選擇,因為即使中底在寒冷天氣下變硬,其基礎柔軟度仍令它不會感覺生硬。

不過代價是真實存在的。它不適合節奏提速或加速跑,在 20 英里長課中,對中等體重跑手而言其柔軟度開始有點接近觸底。相比之下,Novablast 5 雖比自家前代更軟,卻從不給人這種感覺,而且穩定性大幅更好。1080 在濕地抓地力上則略勝 Novablast。如果你想要真正的恢復日舒適,就是它;如果你想要多用途及長課表現,定價 $140 的 Novablast 5 更為划算。

Asics Superblast 2:更硬、更高,採用競賽泡棉

定價 $200 的 Superblast 2 是 Asics 產品線中最昂貴的訓練鞋。它的中底採用較硬的競賽泡棉,比 Novablast 5 略輕而鞋底堆疊更高。當你能透過步頻或體重啟動那層泡棉時,回彈非常出色,令維持配速更輕鬆。粉絲鍾愛它正是這個原因。

不過對大多數人而言,Novablast 5 是更合理的選擇:便宜 $60、更容易跑,而且只重 15 至 20 克,差距幾乎察覺不到。Superblast 2 真正物有所值之處:體重較大、能壓實鞋底的跑手、長課以 3:30 至 4:30 馬拉松配速進行的馬拉松訓練、更優秀的濕地抓地力,以及若你不喜歡頻密換鞋的話,它更耐用。兩款鞋的穩定性與保護性大致相同,保護性方面 Superblast 2 略佔優。

整體購買建議

三項比較的模式相當一致。Novablast 5 是多用途全能選手,而且是 $140 價位中最超值的萬用訓練鞋之一。SL2 在速度、重量及抓地力上勝出。1080 v13 在放鬆跑的純粹柔軟度上勝出。Superblast 2 則適合體重較大或專注配速、想要更硬更高鞋底平台的跑手——前提是價格不令你卻步。

如果你只選一雙鞋應付每周大部分跑量,Novablast 5 是適合最多跑手的那一款。再加上 SL2 應付訓練課、1080 v13 用於恢復日,或 Superblast 2 用於認真馬拉松訓練,你便擁有一套完整的輪換系統。

結語

沒有一款最佳每日訓練鞋,只有合適用途的合適跑鞋。Novablast 5 穩居日常里程的預設推薦之位,而每款對手則各獎勵更明確的特定需要。把跑鞋配對你實際跑的里程,任何一款都會令你滿意。