ASICS Novablast 4 vs Novablast 5：應該升級嗎？

簡介

ASICS Novablast 5 面世時背負著不少期望。喜歡 Novablast 4 的跑者想知道這次更新是否值得換購，而初次接觸這個系列的跑者則想知道應從哪一版開始。簡短答案：兩款至今仍是出色的中性日常訓練鞋，但儘管外觀非常相似，實際腳感卻明顯不同。一款更爽快、略偏競技取向；另一款更柔軟、更順滑，日常累積里程時更為舒適。

規格速覽

以男裝 US 10 量度，Novablast 4 約重 268g（9.5 oz），而 Novablast 5 則略輕，約 262g（9.2 oz）。兩款的中底厚度相同：腳跟 41.5mm、前掌 33.5mm，跟差為 8mm。實際穿著時，兩款的落差感覺相近，Novablast 5 可能略低一點。

所以在紙面上，這兩款鞋幾乎一模一樣。真正的分別，要開始跑起來才會浮現。

路感與中底泡棉

Novablast 5 最大的改變在於泡棉。它採用 ASICS 較新的 FF Blast Max，比 Novablast 4 的 FF Blast Plus 柔軟得多。第 4 代腳感較硬朗、反應較爽快，但腳跟觸地時也有明顯的向前甩動感。這種迅速向前推進的力道會為膝蓋及脛骨周圍肌肉帶來負擔，令部分跑者在長距離日子裡感到疲累。

Novablast 5 保留了相近的腳跟斜面幾何設計，但過渡順滑得多。甩動感基本上消失，取而代之的是一種流暢而快速的滾動感，貫穿整個著地過程，對小腿友善得多。你失去的是部分爽快的彈性。如果你想偶爾進行較輕鬆的訓練，希望鞋子推著配速走，第 4 代仍是較佳選擇；第 5 代則是更舒適的日常訓練鞋，更容易快速累積里程。

抓地力與耐用度

這正是 Novablast 5 真正令人驚喜之處。在跑齡早期、約累積 40 英里時，它的外底幾乎沒有磨損；而 Novablast 4 在約 30 英里時已出現稍多的磨損跡象。對於一雙被狠狠操練、尤其以單腳著地模式為主的鞋來說，這是十分出色的耐用表現。

抓地力同樣有所提升。在濕滑、鋪滿落葉的西北秋季路面上，Novablast 4 會輕微打滑。不算太差，但也好不到哪裡。Novablast 5 貼地明顯更穩，在潮濕、佈滿碎屑的路面上更能給人信心。

穩定性與中足感覺

兩款鞋都是中性訓練鞋，並配有厚實的中底側牆，有助穩定腳跟與中足。前掌兩款均提供良好的鞋底外擴，令前段著地穩定。

分別在於中足。Novablast 4 在這裡感覺稍欠穩定，因為那種甩動式的腳跟至中足過渡會令你快速翻越。Novablast 5 將中足略為加闊，增加了一點剛性與結構感，令它在這個區域更穩定之餘，過渡依然順滑。

另一個值得知道的細節：Novablast 5 在前掌中央下方有一個隱約的壓力點，幾乎像一個小凸起。對前掌著地的跑者來說，它有如溫和的提示，助你提起腳尖，而且不少跑者會發現它有助分散蹠骨壓力。對前掌下方壓力較敏感的跑者只需留意它的存在。它相當微妙，就大部分評價而言並非缺點。

貼合度與鞋面

兩款鞋面的整體貼合度相近，Novablast 4 空間稍多，鞋面為略有彈性的編織物料。Novablast 5 改用工程網布，感覺稍闊但鞋身內部容量略低，所以你可能需要把鞋帶稍為收緊。兩款的腳跟領口都有良好填充，腳跟後穩定片雖然仍偏硬，但即使對腳跟敏感的跑者也未見困擾。

簡單來說：Novablast 4 在上方提供稍多的垂直空間與容量，而 Novablast 5 則稍為寬闊，配以更貼服、更鎖定的腳感。

應該買哪一款？

如果你想要更爽快、略帶競技風味的路感，偏好鞋面空間稍多一點，而且能接受腳跟向前甩動的過渡，就選 Novablast 4。它仍然是一雙能讓許多跑者表現出色的鞋。

如果你想要更柔軟、更順滑的鞋應付日常里程和長課，偏好稍闊而容量較低的貼合感，尤其如果你重視抓地力與耐用度，就選 Novablast 5。在這幾方面，新版本明顯更勝一籌。

結語

兩款鞋沒有絕對的優劣，只是服務不同的跑者。Novablast 4 偏向更快、更爽快的路感，鞋面空間亦較充裕；Novablast 5 則在日常訓練中提供更柔軟、更舒適、更穩定、更耐用的體驗。選擇最符合你期望路感與貼合感的那一款，無論選哪雙都不太會出錯。