Asics Novablast 4 vs Novablast 3：更新值得嗎？

引言

Novablast 3 曾是最受歡迎的日常訓練鞋之一，單一訓練週期累積里程遠超 250 英里，成為全方位跑步的首選。因此 Novablast 4 肩負重大期望。本文比較兩者的變化、不變之處，以及這次更新是否值得你入手。

規格與重量：深入檢視

Novablast 3 男裝 9 碼重 8.9 oz（253 g），女裝 8 碼重 7.8 oz（222 g）。Novablast 4 男裝僅增加 0.2 oz，女裝增加 0.1 oz，重量變化微乎其微。鞋底厚度則是另一回事：Novablast 3 後跟 38 mm 至前掌 30 mm，落差 8 mm；Novablast 4 保留 8 mm 落差，男裝版本後跟與前掌各增加 3.5 mm 厚度，女裝則增加 2.5 mm。

這令 Novablast 4 突破 40 mm 大關。Asics 現時有多款鞋超過此門檻，包括 Superblast 和 Nimbus 25，品牌由以往沒有真正的極厚底訓練鞋，變成提供三款厚底選擇。難得的是，這些額外泡棉幾乎沒有帶來重量代價。

鞋面更新：更薄、更柔軟、更靈活

Novablast 4 的鞋面採用更薄的工程網布，前掌設有貫穿的透氣孔。Novablast 3 的鞋面較厚、有分層設計，在冬季跑步時頗受歡迎，但第四代較薄的網布相信正是省下部分重量的地方。

靈活性也有所提升。第三代的前掌不算柔韌，而第四代延展性良好，更能貼合腳型。鞋頭空間的貼合度相約，但額外的延展性帶來多一點空間。其餘穿著感受延續前代：尺碼準確，後跟與中足穩固，寬度與長度皆舒適。

後跟部分有明顯改良。第四代加入了拉帶，並以更柔軟、更有彈性的弧線將阿基里斯腱附近的領口外移，令腳跟骨周圍明顯更舒適。如果第三代較硬的後跟穩定片曾磨腳，第四代或可解決這問題。分離式鞋舌也增加了少許填充，讓你可以綁緊鞋帶而不感到不適。整體而言，鞋面更新是一大勝：穩固依舊，更為舒適，重量略減。

中底與幾何結構：更多泡棉，不同腳感

最大的變化在於腳下。上腳時，第四代前掌和後跟看起來明顯更寬，但實際量度顯示前掌與後跟寬度與第三代幾乎相同，與 Asics 最寬闊的 Superblast 和 Nimbus 25 相差不足四分之一英寸。

儘管平台寬闊，第四代落地時比流暢順滑的第三代略為笨重。額外的 3.5 mm 厚度令觸地時間稍為提早，泡棉腳感略偏硬，令鞋底外擴部分在後跟落地時感覺稍為生硬。不算差，只是比前代略欠精緻。

全新第四代的前掌柔韌度也有所下降。第三代彎曲自如，而新鞋則明顯偏硬，沒有明確的摺位，部分原因是泡棉增加。多跑一段里程或許會令它變軟，但初期腳感明顯偏硬，搖桿感更強。

一項微妙但可能影響重大的幾何變化：鞋側壁向後移約一英寸，令泡棉更靠後承托腳部、更貼近腳跟。對於覺得早期 Novablast 後跟不穩定的跑手，這應能增加少許導引。Asics 亦加深了前掌與後跟的縱向導引凹槽，而非在該處增加厚度，令全掌落地時感覺稍微更壓縮、更有彈性，尤其在前掌，凹位讓你能真正感受到緩震。

外底：熟悉的橡膠，更深的切割

兩代均採用 Asics 的低密度橡膠配方，有助減輕重量。經過 250 英里後，Novablast 3 有明顯磨損，但仍剩餘大量橡膠，耐用度算是合理。Novablast 4 在橡膠上加入稍深的切割，應有助提升抓地力。

在今次測試中，Novablast 3 的雨天表現從未令人憂慮，不過不少跑手曾反映抓地問題，因此對第四代的期望仍需審慎觀望。

你應該買哪一款？

如果你喜愛 Novablast 3 緩震與前掌柔韌度的平衡，Novablast 4 則犧牲了部分柔韌度，換取更厚的鞋底、略硬的腳感和更有支撐的後跟。第四代的鞋面毫無疑問更佳，如果第三代曾令你後跟磨腳或前掌過緊，這次更新值得一看。如果你偏愛舊款更順滑、更靈活的踩踏感，而且仍能找到貨，Novablast 3 依然是一款出色的日常訓練鞋。兩者都不是壞選擇，只是適合略有不同的偏好。

結論

Novablast 4 以更舒適的鞋面、實在的額外厚度，以及更適合需要更多導引的跑手的後跟幾何結構，改良了原有配方。Novablast 3 仍憑更順滑、更靈活的踩踏感站得住腳。追求舒適與緩震選第四代，追求柔韌與經典腳感選第三代。