Asics Novablast 3 對決同級對手：五款日常訓練鞋比較

簡介

Asics Novablast 3 憑藉其 FF Blast Plus 泡棉，以及一種充滿活力卻不會過於硬朗的腳感，在不少跑手的輪換陣容中佔有一席之地。但它絕非唯一一款追求這種平衡的日常訓練鞋。以下就來看看它與四款實力相當的對手相比表現如何，每一款對「日常訓練鞋」的腳感都有一點不同的理解。

對上 Puma Velocity Nitro 2

Velocity Nitro 2 的離地高度稍低，落地感覺也稍微偏硬，不過緩震程度其實十分接近。兩款鞋的鞋頭寬度與高度極為相似，鞋舌厚度與後跟填充也幾乎一樣。Novablast 3 在中足最寬位置的闊度稍為多一點，而後跟接地面積則非常相近。

Puma 的感覺較為傳統，較軟的泡棉之下貼近地面處是較硬的 EVA，整體給人的感覺也稍為穩定。對日常里數而言，它是一款真正能應付一切的鞋款，不過若是長課，Novablast 3 會是較為寬容的選擇。反過來說，Puma 的外底抓地物料佔優，而且售價通常更低，可以說是性價比更高。

對上 Nike Pegasus 39

Pegasus 39 結合了 React 泡棉，以及置於前掌和後跟的 Zoom Air 氣墊。有人或許會覺得這種配搭稍為突兀，但它比純泡棉訓練鞋提供更敏銳、更刺激的腳感，耐用度也不俗。它應付間歇跑、反覆跑和節奏跑都表現良好，而稍硬的氣墊在配速跑時更佔優勢。它的外底抓地力也更強，在冬季跑步時可能相當重要。

Novablast 3 則以更現代的泡棉、輕約 30 g 的重量、更適合長課的緩震，以及中足闊度多約一厘米作回應。價格也是實際考量：Pegasus 約為 110，而 Novablast 3 則接近 135。這是各有所長的鞋款，有些跑手甚至可能真的想兩款都擁有。

對上 Adidas Adizero Adios 7

Adios 7 比 Novablast 3 輕約 30 g，底部明顯更窄，充滿競速鞋的個性。蹬地感覺更乾脆，泡棉組合出色，鞋面亦薄得多。與其說是純日常訓練鞋，不如將它理解為一款高階節奏跑或競賽鞋。

Novablast 3 在中足和後跟的闊度多出約 1.5 厘米，差距相當可觀，視乎你的合腳需求，可能正是成敗關鍵。它出盒狀態也更為一致：Adios 7 需要先跑數里讓鞋身鬆開，才能真正發揮自如。若你需要長距離的緩震，或體重較大、經驗較豐富，Novablast 3 是較穩妥的日常選擇；而更快的訓練與競賽，則屬於 Adidas。

對上 Asics Gel Nimbus 24

Nimbus 24 採用相同的 FF Blast Plus 泡棉，但加入有助穩定的 Gel，帶來更厚緩震、結構感更強的腳感。它的堆疊高度較低，重量約多 50 g，而其 Flyknit 式鞋舌物料令這個重量差異拿在手上十分明顯。較低的鞋身輪廓或會吸引部分人，而豐厚的後跟填充則是兩款鞋的共同點。

如果穩定性是你最重視的因素，Nimbus 24 值得考慮，尤其是現時可以找到的折扣價。但 Novablast 3 給人感覺更現代：更簡約、更百搭、更輕，而且坦白說跑起來更有樂趣。對大多數人而言，兩者之間 Novablast 3 是較容易推薦的選擇。

總體選購建議

若你想要一款穩定、抓地力強而價格更親民的全能鞋，選 Velocity Nitro 2。若反應和配速訓練最重要，選 Pegasus 39。若你偏向更快的課堂和競賽，就選 Adios 7。若你想要結構感與穩定性，Nimbus 24 值得考慮，尤其是在折扣時。至於其他所有需求，Novablast 3 仍是整個組合中最百搭、感覺最現代的選擇。

結論

Novablast 3 面對強勁對手依然站得住腳。它不是當中最便宜、抓地力最強或最快的，但其緩震、百搭性與充滿活力的泡棉組合，令它成為想以一雙鞋覆蓋大部分訓練的跑手最容易作出的單一選擇。