Asics Novablast 3 對 Novablast 3 TR：邊款日常訓練鞋啱你跑步？

引言

Asics Novablast 3 同 Novablast 3 TR 基本上係同一款鞋，只有一個刻意嘅分別：外底。如果你喺兩者之間揀，決定幾乎就取決於你喺邊度跑。兩款喺英國都賣 £135，而喺美國 Novablast 3 TR 售 $145，Novablast 3 則售 $140。呢個令佢成為其中一個較容易拆解嘅跑鞋比較，亦意味住你只喺有分別嘅地方，為嗰個外底額外畀錢。

關鍵規格與鞋面

The Asics Novablast 3 同 Novablast 3 TR 基本上係同一款鞋，只有一個刻意嘅分別：外底。如果你喺兩者之間揀，決定幾乎就取決於你喺邊度跑。兩款喺英國都賣 £135，而喺美國 Novablast 3 TR 售 $145，Novablast 3 則售 $140。呢個令佢成為其中一個較容易拆解嘅跑鞋比較，亦意味住你只喺有分別嘅地方，為嗰個外底額外畀錢。

關鍵規格與鞋面

兩款鞋都用上 jack mesh 鞋面，配相同嘅鞋帶設定，以及相比 Novablast 2 更新、更薄嘅襪套式鞋舌。兩者都有反光細節，並同樣以 AHAR 橡膠外底作為基礎。中底同樣用上 FF Blast Plus 泡棉，前掌泡棉量亦與上一代一樣有所增加。腳跟高度為 31mm，前掌 23mm，落差同樣係 8mm。

重量方面就略有分歧。Novablast 3 TR 喺英國尺碼 8 下重 276g，而標準版 Novablast 3 則為 250g。差距大約 30g，大部分跑手喺日常訓練中幾乎唔會察覺，但如果你鍾意較快嘅訓練，就可能會有影響。

貼合度與尺碼選擇

兩款鞋嘅貼合度都係正常尺碼，但有一點要注意。鞋頭前端有相當多額外空間，所以初次綁好鞋帶時會覺得有啲長。好容易會想買細半碼，但買細咗會有機會令貼合度變窄。對大部分跑手嚟講，維持平時尺碼係較穩陣嘅做法；只有當長度真係令你好困擾時，先值得考慮試半碼。

由於鞋面完全相同，兩款型號嘅舒適度同包覆感即使唔係一模一樣，都極為相似。你認識其中一款，就等於認識另一款。

外底：真正嘅分別

呢個就係比較嘅核心。Novablast 3 TR 加入更多橡膠，並採用類似車胎嘅凸起胎紋。呢個仍然係一個 minimal 嘅越野附加設計，而唔係進取型外底：佢提供額外保護、地面濕滑時多一點抓地力，以及比平滑外底嘅 Novablast 3 稍好嘅耐用度。

標準版 Novablast 3 嘅外底非常平滑。喺路面嘅抓地力冇問題，冇聽過話會跣，但佢並唔係為任何越野用途而設。相比之下，TR 應付濕草、輕微泥濘同公園小徑明顯好得多，而外底喺柏油路上亦唔會造成滋擾。喺路面跑時，你幾乎唔會感受到腳下額外嘅橡膠，呢點正正令佢成為真正嘅 road-to-trail 選擇，而唔係一個妥協方案。

TR 應付越野路況嘅表現

TR 額外嘅抓地力，喺較輕鬆嘅越野路同較硬實嘅地面上發揮得最好。想像一下會跑離馬路嘅公園跑、林間小徑，或者混合柏油路、草地同泥地嘅鄉郊路線。佢可以應付少少泥濘，但鞋齒深度不足以應付真正厚身、沼澤般嘅地形，而技術性岩石小徑亦需要比呢款鞋更多嘅保護同更進取嘅多向鞋齒。

亦值得記住重量上嘅取捨。額外嘅外底橡膠令 TR 較唔適合 interval 同 tempo 訓練，因為喺呢類訓練中 30g 可以造成少少分別。不過，對於偶爾離開瀝青路面嘅舒適日常里數，呢個取捨好容易接受，而整體騎乘感依然順滑、受控，並帶有相當程度嘅 FF Blast Plus 回彈。

與 Novablast 2 相比嘅騎乘感

從整個系列嘅背景睇會更清楚。初代 Novablast 因為佢彈跳、柔軟嘅 FF Blast 泡棉而備受喜愛，但中底搖晃不穩。Novablast 2 以更闊、更穩定嘅中底修正咗呢點，感覺踏實，尤其喺轉彎同不平坦地面上。Novablast 3 延續咗呢份穩定性，同時輕咗少少，呢點喺長跑時會略為顯現。

第 3 代嘅回彈唔錯，但比初代稍為少咗啲活力。而如果你搵到大幅減價嘅 Novablast 2，佢仍然係非常明智嘅選擇，因為第 3 代較輕嘅結構喺日常使用中帶來嘅好處相當有限。

總結：你應該買邊一款？

如果你只喺路面同瀝青路上跑，Novablast 3 就係首選。佢輕少少，非常適合日常訓練里數，以至中等偏快嘅訓練，而平滑外底喺柏油路上亦毫無怨言地勝任。

如果你嘅路線經常混合不同路面，例如越野公園跑、公共小徑，或者橫越草地同濕地嘅鄉郊里數，Novablast 3 TR 就值得擁有。額外嘅抓地力同保護係實實在在嘅好處，路面感覺變化極少，而增加嘅重量對一般訓練嚟講微不足道。只要記住佢唔係咩：唔係一對真正嘅越野鞋。面對深泥、陡峭爬升或岩石地形，一對專用越野鞋會更適合你。

結論

Novablast 3 同 Novablast 3 TR 帶來相同順滑、受控、彈跳嘅騎乘感，相同嘅鞋面，以及相同嘅中底。外底就係整個決定嘅關鍵。純路面跑步同想要稍輕嘅鞋，就揀 Novablast 3；如果少少越野抓地力可以令你嘅日常跑步更輕鬆，就揀 Novablast 3 TR。無論點揀，你都得到 Novablast 系列至今其中一款較舒適、穩定嘅日常訓練鞋。