ASICS Metaspeed Ray 評測:輕得難以置信,但並非毫無風險

引言

ASICS Metaspeed Ray 是一款全新的碳纖板競賽跑鞋,今年加入 Metaspeed Edge Tokyo 與 Sky Tokyo 的行列,登上 ASICS 產品線的頂端。其定價略高於上述兩款,並且擁有一項非凡紀錄:它是 ASICS 歷來最輕的競賽跑鞋。在英國售價為 £265,美國則為 $300,穩穩躋身頂級超級跑鞋之列,與 Puma Fast-R 3、Adidas Adizero Adios Pro 4 及 Nike Vaporfly 4 同場較量。

這些亮眼的數據證明了它的話題性。英國碼 9(美國男裝碼 10)的鞋款重量僅為 136g,是我們測試過最輕的競賽跑鞋。它比 Edge Tokyo 和 Sky Tokyo 輕約 20g,比 Nike Alphafly 3 輕約 75g,同時仍具備完整的比賽日鞋底配置:鞋跟 39.5mm、前掌 34.5mm、5mm 落差,正好貼近其他競賽跑鞋在 World Athletics 40mm 上限之下的水平。

這款鞋適合誰

這是一款專為跑姿效率高的跑者而設的全速競賽鞋,適合能夠真正駕馭高速配速的跑者。柔軟而有彈性的中底在你鎖定 5k、10k、半馬拉松或全馬拉松配速時給予回報,但當你想放緩時便會懲罰你。如果你的比賽計劃涉及筆直長路及受控、挺直的跑姿,Ray 能提供極少鞋款能匹敵的腳感。

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它更適合中足及前掌著地的跑者,而非後跟著地的跑者。著地位置越靠後,控制力越低,部分原因在於碳板的位置,部分則因為鞋跟過於柔軟。後跟著地的跑者仍可獲得良好的過渡,但後跟位置的搖晃感會更為明顯。

主要優點

重量是這款鞋的核心賣點,而這全靠徹底執行的設計取勝。中底完全採用 FF Leap 泡棉,是 ASICS 產品線中最柔軟、彈性最高、最輕的泡棉。Tokyo 系列將 FF Leap 與較硬的 FF Turbo Plus 混合,而 Ray 則全押在一種柔軟、深度可壓縮、回彈充滿能量的單一泡棉上。上腳後,這款鞋幾乎真的「隱形」,與 Metaspeed Tokyo 系列並排測試時,柔軟度與彈性的差異立即可感。

碳纖板呈淚滴形,由前掌延伸至中足後段,而非全長碳板。這節省了重量,加上一體成形、沒有切割位的中底,令過渡比一些分離式設計的對手更順暢。結果是一種著地柔軟具保護性、卻出奇地推進力十足的腳感:接觸地面時有下沉感,隨之而來是巨大的回彈。它不是令人洩氣的鬆軟,而是充滿活力;在比賽配速下,它令艱苦的發力明顯比許多其他碳纖跑鞋更舒適,以預期配速進行的測試,心率往往低於預期。

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鞋面是貼身的競賽版型,採用極薄透氣的矩陣式鞋面,墊料極少,中足偏窄,靠微微錯開的鞋帶穩固鎖定。窄腳跑者反映即使高速配速下也有穩固、鎖定的感覺,鞋頭空間則相當寬裕,為長距離提供充足屈曲空間。儘管鞋跟領口極簡,測試者在整個測試里程中均沒有出現後跟磨擦或刺激。

購買前須考慮的事項

穩定性是最大的隱憂。這是一款柔軟、易搖晃的鞋,內傾情況明顯,由於中底極為綿軟,比大多數超級跑鞋更為誇張。急彎難以應付,而鞋跟平台狹窄且斜度陡峭,即使慢速配速下也會令後腳感覺像從平台上滑出。熱身與緩和跑的里程會覺得彆扭,因為你花更多時間在搖晃的中底中過渡。

鞋面雖然透氣出色,卻幾乎沒有結構或側牆支撐。需要穩固感的跑者會覺得 Ray 是風險較高的選擇;腳掌較寬的跑者可能會覺得鞋的某些部位偏緊,儘管前掌空間頗為寬裕。薄鞋舌對鞋帶壓迫的保護有限,挑剔的鞋舌也難以擺放妥當,而且有少量後跟滑動需要處理。

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耐用度是另一個疑問。極簡的橡膠外底為了減重只提供剛好足夠的抓地力,並非頂級水準,測試初期已出現磨損跡象,包括鞋跟泡棉剝落。這不是一款用於訓練兼比賽的鞋;更聰明的做法是以比賽配速跑一兩課,然後留待比賽日才使用。以 £265 或 $300 的價格,你付出的是輕量的溢價,而非耐用性。

最後,長距離使用取決於你的跑姿能否維持。在狀態良好及受控配速下,半馬拉松及全馬拉松發力時表現出色,但當疲勞出現、技術走樣時,柔軟與不穩定便變得難以駕馭。

購買建議

按你慣常的 ASICS 跑鞋尺碼選購即可。如果你負擔得起這個溢價,並想要一款有趣、充滿活力的全速競賽鞋,用於 5k 及 10k 比賽或快速間歇訓練,Ray 絕對能滿足你。對許多跑者來說,它可能是出色的半馬拉松跑鞋;對某些人而言,在擁有長直路段的賽道上,它也是可行的市區全馬選擇。

如果你想更穩妥,Metaspeed Sky Tokyo 和 Edge Tokyo 對大多數人而言仍是 ASICS 產品線中更明智的選擇:泡棉配比更均衡、全長碳板、更多外底橡膠、更佳的穩定性,以及更低的價格。Puma Fast-R 3 在相近價位提供更硬朗、更毫不妥協的高效率腳感;Saucony Endorphin Elite 2 則提供相近的柔軟腳感,配全長碳板及稍多的控制力。與其說 Ray 是 Tokyo 系列的升級,不如說它是另一個選擇:更柔軟、更有彈性、更輕,腳感在整個產品線中獨一無二。

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總結

ASICS Metaspeed Ray 實至名歸:輕得難以置信、性能出眾,而且很可能是我們今年穿過最有趣的碳纖競賽跑鞋。它帶來速度與靈活性的強大結合,保護雙腿,對合適的跑者而言具備真正的全馬 PB 潛力。但它同樣不穩定、昂貴,耐用度亦屬未知數。如果你跑姿效率高、速度快,並想要一款上腳彷如隱形的比賽日跑鞋,便值得入手。如果你重視多功能與安心感,Sky Tokyo 或 Edge Tokyo 才是更可靠的選擇。