ASICS Mega Blast vs Adidas Adizero Evo SL：哪一雙更值得你花錢？

簡介

ASICS Mega Blast 和 Adidas Adizero Evo SL 是現時最受矚目的兩款輕量訓練跑鞋，更有一些人認為它們有資格競逐 2025 年度跑鞋。不過，一旦上腳，兩者其實是相當不同的鞋款，而且 Mega Blast 的售價貴約 £80。本篇比較會拆解兩款鞋各自勝出之處，讓你判斷這個價差對你的跑步而言是否值得。

鞋底厚度、落差與貼合度

以數據來看，Mega Blast 的鞋底厚度明顯高出不少：較小碼數的樣本為 45mm，而 Evo SL 樣本官方標稱 38mm。用同一方法實測一對 Evo SL，後跟約為 39mm，可見 Adidas 的官方數據稍有出入。兩款鞋的落差同樣是 8mm。

Mega Blast 在前掌、尤其是後跟的落地面积亦明顯較闊，令它的底部比 Evo SL 更闊、更穩定。

鞋面：貼合度、鞋帶與鞋舌移位

Mega Blast 的鞋面比 Evo SL 稍薄、更柔韌、透氣度亦更高，鞋舌兩側有包覆設計，並配以鋸齒紋鞋帶。它亦在鞋舌和腳踝周圍有合理的填充、前掌鞋頭空間富彈性，而且沒有覆層，是一款非常出色的輕量簡約設計，清潔亦十分方便。

Evo SL 採用扁平、極細的鞋帶，實在難以勝任任務。長課時鞋舌會無可避免地向外側移位，換上一對舊鞋的鋸齒紋鞋帶確實改善了鎖定。若能把鞋舌扣環上移靠近鞋眼，再加上鋸齒紋鞋帶，情況會大大改善。鞋墊是另一弱點：表面非常滑，與中底的連接感亦不理想。

整體而言，Mega Blast 的鞋面在多個層面都更勝一籌。

中底：泡棉腳感與磨合期

Mega Blast 所用的 ASICS Flight Foam Turbo Squared 開箱即柔軟且有壓縮感，無需磨合。它回彈敏銳反應快，緩震保護充足，底部穩定。其回彈感比 Evo SL 稍多，回彈恢復較快，腳感密度略低。有些跑者或會覺得後跟稍為太軟且不夠一致，但更高的鞋底厚度令 Mega Blast 成為一款更百搭的鞋，隨著里數累積，應付更長距離課表亦更得心應手。

Evo SL 的 Light Strike Pro 開箱時表現一般，但經過約 100km 磨合後便脫胎換骨，變得更有樂趣、更柔軟、壓縮感更強。它適合日常輕鬆訓練，也能應付幾組較快的間歇，但前掌剛性不足，難以勝任真正的 5K 或 10K 配速訓練。對於半馬或全馬訓練里數而言，它是穩健之選。

Mega Blast 完全沒有碳板；泡棉自行承擔抗扭剛性。Evo SL 則在足弓位置有一塊抗扭板充當支撐片，鞋墊下方的前掌亦有助於彎折的坑紋。兩者都不是 5K 或 10K 競速鞋；兩款都應視為輕量、百搭的訓練鞋。如果你只能買一對，又想要一雙應付各種不同課表的鞋，Mega Blast 略勝一籌。

外底與濕地抓地力

Evo SL 的 Continental 橡膠在大多數情況下表現優異，但在天氣非常潮濕時，在光滑表面上（尤其大理石或光滑水泥地）表現欠佳，在泥濘中甚至可能有點危險。在濕滑平整的路面上，它仍有改善空間。

Mega Blast 的坑紋更深、更耐用，在乾濕路面上於馬路和行人路都表現良好，輕度越野亦應付自如，在濕滑平整表面上亦沒有明顯打滑。目前兩款鞋的耐磨表現都不錯，但 Mega Blast 較厚的橡膠看來更適合秋冬季跑步。

你應該買哪一雙？

Mega Blast 的優點不斷累積：更好的鞋帶、更好的鞋墊、更透氣的鞋面、沒有鞋舌移位、中底更百搭回彈更足且無需磨合期，加上更厚的坑紋帶來更好的外底抓地力。如果你正在備戰全馬或半馬，它很可能在你的輪換鞋陣中命中多個要求。

如果你是每週跑三至四次、沒有真正長課的休閒跑者，Evo SL 已經綽綽有餘。你可以花大約 £15 至 £30 總共升級鋸齒紋鞋帶和更好的鞋墊，但這樣一來便接近 £160，而且鞋舌移位和較低的鞋底厚度依然無法解決。到這個地步，或許直接買 Mega Blast 更划算。

結論

兩款鞋都是真正出色的產品，但上腳感受截然不同。Mega Blast 憑更精緻的鞋面、更百搭而富能量的中底，以及更強的抓地力，支撐得起其較高售價；而 Evo SL 磨合後依然是一個人氣與實力兼備的選擇。按你的跑步需要配對鞋款：馬拉松備戰里數和長課適合 Mega Blast，而日常較短距離的訓練則更適合 Evo SL。