Apple Watch Ultra 真係 Ultra-Ready？Comrades Marathon 電池與 GPS 實測 對比 Garmin 與 Polar

引言

Comrades Marathon 設有 12 小時截止時間，對於一隻專為超級跑手而設計的手錶而言，幾乎是一場完美的壓力測試。接近 9 小時的跑步，加上起步前長時間離開充電器，就能夠非常誠實地回答一個問題：Apple Watch Ultra 能否真正撐得過超長距離？今次測試亦將它與兩款老牌耐力手錶——Garmin Enduro 2 和 Garmin Fenix 7 Pro 同場較量，並以 Polar 心帶作為心率參考基準。

賽事測試：12 小時定出局

Comrades 超馬於早上 5:30 開跑，意味著要乘搭清晨班車前往起點，賽前準備在鳴槍前早已開始。手錶在凌晨約 2:30 從充電器上取下，因此 Apple Watch Ultra 在比賽開始前就要先撐住約三小時的待機時間，再在 12 小時截止時間內完成整段 GPS 記錄的跑步。

這使它成為英國一項設有 12 小時目標的 100K 超馬的合理模擬。如果手錶能夠撐過這個測試，它就能應付大部分單日公路超馬。

電池續航力結果

以 8 小時 48 分鐘衝線時，Apple Watch Ultra 的電量餘下 35%。也就是說，在約 9 小時的 GPS 記錄時間內共耗用 60% 電量，平均每小時約耗電 6.5%。就單次使用而言，這對 Apple Watch 來說是相當出色的成績，意味著約 14 小時的 GPS 記錄是現實可行的——前提是你沒有串流音樂、接聽電話，或大量依賴智能手錶的附加功能。

假如賽事用足 12 小時，Ultra 大概也能撐完全程，剩下的電量仍夠你叫 Uber 或買一罐慶功啤酒。作為參考，這份續航力足以應付以每公里約 8:30（每英里 13:30）配速完成的 100K 超馬。以往的 Apple Watch，以至大部分其他智能手錶，都遠遠達不到這個水平。

當然，傳統跑步手錶又是另一回事。Garmin Enduro 2 從離開充電器到衝線僅耗電 14%，新款 Fenix 7 Pro 則耗電 27%。Apple Watch Ultra 目前仍與這兩款耐力猛獸相距甚遠，多日賽或 24 小時賽事依然超出它的舒適圈。

55 英里的 GPS 準確度

三隻手錶均設定為最準確的雙頻多頻段 GPS 模式，因此全部以高功率模式運作。在南非鄉郊約 55 英里的賽道上，三者的結果一致得出奇。Apple Watch Ultra 的總距離略高於 Enduro 2 和 Fenix 7 Pro，但差距只有約 0.4%，在如此長的距離下可謂微不足道。

GPS 軌跡也講述了同樣的故事。三者的路線相近，無論是經過建築物還是突如其來的偏移，都沒有出現明顯偏差。各錶偶爾會輕微飄移，但不足以影響整體準確度，而晴朗開揚的天空相信也有所幫助。即時配速的表現則整體較不理想：三隻手錶的數字不停上落跳動，且鮮有在同一時刻互相吻合，所以在這方面 Ultra 既不比兩隻 Garmin 好，也不比它們差。

心率表現

Comrades 天氣炎熱且坡度起伏極大，正是光學心率感應器最容易在強度急速變化下失準的賽事類型。令人驚喜的是，三隻手錶對平均心率的讀數極為接近——這情況十分罕見——而且全部與 Polar 心帶幾乎完全吻合。心帶平均記錄為 140 BPM，而每隻手錶均為 141 BPM。

最大心率的共識度則較低。Enduro 2 錄得最高的 171 BPM，Fenix 7 Pro 最低為 165 BPM，Apple Watch Ultra 則居中為 169 BPM。心帶的峰值為 164 BPM。較高的讀數多屬瞬間尖峰，而在賽事的大部分時間，各感應器的讀數都相當接近。這裡沒有哪隻光學感應器特別突出。

結論：Apple Watch Ultra 真係 Ultra-Ready？

當 Apple 以沙漠跑手的形象推出 Ultra，並在名稱上加上「Ultra」徽號時，外界對其長距離耐力資格其實存有合理懷疑。今次 Comrades 測試顯示，情況確實已經改變。對於距離在 100 公里以內、路線標示清晰的公路超馬，尤其是跑得較快的跑手，這終於是一隻可以信賴、能撐完全程並準確記錄的 Apple Watch。

當然仍有保留之處。電池續航力遠不及 Enduro 2 或 Fenix 7 Pro，多日賽或 24 小時賽事依然力有不逮，原生導航功能亦相當有限。但在路線標示清晰的賽道上應付約 14 至 15 小時以內的賽事，Ultra 絕對勝任，而且它還具備 Garmin 或 Polar 裝置所沒有的日常智能手錶功能。

總結

Apple Watch Ultra 通過了一場真正艱難的超馬測試，表現有目共睹：GPS 準確度與耐力專家級產品幾乎相同，心率讀數可媲美心帶，電池亦足以應付 9 小時跑步加上一整個賽前清早，而且還有餘裕 toward 14 小時的記錄。如果你的比賽都在這個範圍之內，而且你重視智能手錶體驗，它如今是一個可信的超馬選擇。如果你的目標是 24 小時或多日賽事，Garmin Enduro 2 仍然是更穩妥的選擇。