Apple Watch SE3 vs Series 11 vs Ultra 3:邊款先至啱你

簡介

Apple 一次過更新了全部三條手錶產品線,而最值得注意的故事並非旗艦型號,而是入門級的 Apple Watch SE3——它大幅收窄了以往 SE 系列與 Series 型號之間的差距。售價由 $249 起,它是入手第一部 Apple Watch 的輕鬆之選,而且現在還帶來常亮顯示、S10 晶片及更快的充電速度,這些功能以往在此價位根本無法享有。

整個產品線的重疊程度實在令人驚訝。Apple 在每一款手錶上保留絕大部分相同的軟件功能,所以真正的分別在於硬件:顯示屏尺寸、錶殼物料、健康感應器及電池續航力。本指南詳細分析 SE3、Series 11 與 Ultra 3 的實際分別,並特別著重健體與運動追蹤。

Apple Watch SE3:唔再似平價之選的平價之選

SE3 提供 40mm 及 44mm 兩種尺寸,備有午夜色及星光色鋁金屬錶殼,配以 Ion-X 前玻璃。Wi-Fi 型號 40mm 由 $249 起、44mm 由 $279 起,流動網絡版本約加 $50。流動網絡選項帶來 5G 連線,可在手機不在身邊時收發訊息、通話及串流音樂,但需要視乎地區而異的電訊商月費計劃。

今年每一款流動網絡版 Apple Watch 亦換上了全新 5G 數據機,速度更快且更慳電。錶帶兼容性同樣慷慨:44mm SE3 可用較大尺碼的錶帶,包括 Ultra 錶帶,選擇非常多。

相比 SE2 最大的升級是常亮顯示屏,閒置時會調暗,讓你一眼就能查看時間及數據。運動時同樣生效,不用抬手也能看到數據。新的 Ion-X 玻璃據稱防刮能力比以往強四倍,雖然 Series 11 及 Ultra 3 使用更堅固的玻璃,但實際刮花風險一向偏低。

S10 晶片解鎖了單手手勢。輕兩下可用單手開啟小工具或拍照,手腕一甩即可將來電靜音。你還可使用裝置端 Siri、完整 iMessage 配語音輸入,以及質素出乎意料地好的內置喇叭作媒體播放。相對 Series 11 的主要缺憾,是缺少精確的「尋找」功能來定位你的 iPhone,以及顯示屏略小。

電池續航力同充電

Apple 稱 SE3 的電池續航力可達 18 小時,並稱之為全日續航。實際上這數字通常偏保守,現實使用往往可達 20 至 24 小時,即使每日記錄一小時的戶外活動亦然,當然重度使用會令續航縮短。調低顯示屏亮度及關閉常亮模式都有助延長續航。

戶外活動追蹤方面,官方聲稱可達 7 小時,而實測即使開啟常亮顯示且未連接手機,亦輕鬆超越此數。充電是強項:SE3 的充電速度是上一代的兩倍,隨附快充充電線,充電 15 分鐘即可增加約 8 小時使用時間。早上沖涼或晚上日常作息時順便短暫充電,已足以應付一整天。

Series 11 官方聲稱可達 24 小時,而 SE3 為 18 小時,但兩款手錶實際上都需要某種形式的每日充電習慣。

健康追蹤

SE3 可追蹤心率,備有高及低心率提示、呼吸頻率,以及新增的睡眠期間手腕溫度。它亦支援睡眠窒息症通知:經過 30 日評估期後,可標示呼吸紊亂的跡象,這是提醒你諮詢醫護專業人員,而非診斷。

全新的睡眠評分功能會根據睡眠時長、就寢時間一致性及夜間中斷來為你的夜晚評分。值得注意的是,它不像某些其他品牌那樣將靜息心率或心率變異等健康指標計算在內,所以即使靜息心率偏高的一晚仍可能獲得高分。將睡眠評分與生命體徵 App 配合使用——後者會監測靜息心率、呼吸頻率及睡眠期間手腕溫度等指標,並在趨勢超出範圍時提醒你——可得到更全面的圖像。

關鍵的硬件分別在於心率感應器。SE3 的感應器屬於比 Series 11 舊的世代,即沒有血氧讀數、沒有 ECG,亦沒有高血壓提示功能。不過安全功能覆蓋全面:跌倒偵測、車禍偵測、緊急 SOS,以及流動網絡型號在超過 120 個地區的國際緊急致電。

健體與運動追蹤

健體方面,SE3 涵蓋所有常見運動項目,包括室內及戶外跑步與單車、步行、遠足、泳池及開放水域游泳,另有重量訓練、HIIT、瑜伽及普拉提等健身房項目。Series 11 則增加深度計及浮潛項目,除此之外兩者功能幾乎完全相同。兩款手錶均搭載最新 watchOS 訓練功能,如 Effort 評級及訓練負荷,幫助你監察運動強度並長期管理訓練量。

跑步數據十分全面:配速、距離、步頻、步幅、垂直振盪及跑步功率。Wi-Fi 及流動網絡型號均可在沒有手機的情況下進行 GPS 追蹤,經過數星期測試——由短跑至三小時單車——準確度一直貼近參考裝置,內置高度計所得的爬升數據亦相當吻合。單頻 GPS 在急彎位置的軌跡細節略遜於雙頻手錶,但總距離——最關鍵的數字——可靠吻合。

心率準確度整體表現出色:室內極佳,公路及礫石單車騎行非常好,而在重量訓練及 HIIT 期間亦出乎意料地可用——這些向來是腕式感應器最難應付的活動。若要更佳數據,你可配對外置 Bluetooth 心率帶、以 AirPods Pro 3 作心率感應器,或連接單車功率計或智能訓練台。

Apple Watch Ultra 3

Ultra 3 位於產品線頂端,配備雙頻衛星晶片組,在彎位及弧線上可捕捉到明顯更多的 GPS 細節,錶身更防刮,並享有與 Series 11 相同的高血壓提示功能。其價錢亦約為 SE3 的三倍。

對大多數跑者及健身人士而言,這份溢價買到的是細節,而非根本上不同的功能,因為核心軟件體驗及運動項目在整個產品線都是共通的。Ultra 3 適合想要最堅固硬件及 Apple Watch 中最準確 GPS 軌跡的用家。

購買建議

三款之間如何選擇,取決於你的實際需要。SE3 以 $249 至 $279 提供了 Apple Watch 體驗的絕大部分,包括常亮顯示、S10 驅動的手勢、睡眠評分及非常紮實的運動追蹤。它是第一部 Apple Watch 或由舊款 SE 升級的必然之選。

若健康功能對你重要,可升級至 Series 11:ECG、血氧讀數及高血壓提示是最有意義的分別,此外還有更大更亮的顯示屏、更薄的錶殼及更長的 24 小時續航聲稱。只有當你特別想要堅固錶身及雙頻 GPS 細節,並且能接受約三倍於 SE3 的價錢時,才選 Ultra 3。

無論型號,一個實用貼士:如想額外安心,可考慮螢幕保護貼或保護殼,並在每日作息中安排一個短暫的充電時段。

結語

SE3 是 Apple 現有產品線中最具說服力的一員,只因它如今與更昂貴的兄弟型號共有太多功能。若 Series 11 的進階健康感應器對你重要,升級是值得的。若你需要最大耐用度及 GPS 精確度,Ultra 3 能滿足你。對其他人而言,SE3 以其價錢而言是一部相當完整的智能手錶。