Adidas Takumi Sen 8 vs New Balance Rebel v3:碳板與非碳板速度訓練鞋的對決

引言

將碳板訓練鞋與非碳板訓練鞋作比較,是找出你快跑日真正需要甚麼的最有效方法之一。Adidas Takumi Sen 8 是一款專為 5K 及 10K 配速而設的競賽及間歇訓練鞋,性格硬朗進取;而 New Balance Rebel v3 則是更柔軟、更靈活的選擇,用途遠超田徑場。

兩款鞋同屬速度導向的產品線:Takumi Sen 屬於 Adizero 系列,涵蓋由日常訓練鞋到馬拉松競賽鞋;Rebel v3 則屬於 New Balance 的 FuelCell 家族。兩者實際售價亦有重疊,令兩者之間的選擇更具玩味。

速覽:兩種截然不同的快跑日哲學

紙面上,兩款鞋的規格看似十分接近,但上腳感受卻截然不同。Takumi Sen 8 重 6.2 ounces,Rebel v3 則重 7.1 ounces,但兩者上腳都不覺得重。更大的差距是定價:Takumi Sen 定價 $180,而 Rebel v3 上市時約為 $130。實際上,只要用心搜尋,兩款鞋都經常能以 $100 或以下入手,令價格爭論點大大減弱。

真正的分別在於設計意圖。Takumi Sen 專為在 5K 及 10K 配速下極限施壓而設,僅此而已;Rebel v3 則舒適得足以兼任輕量日常訓練鞋。這個設計意圖影響了由中底幾何到貼合度的一切。

中底與堆疊高度

Takumi Sen 8 全掌採用 Lightstrike Pro 泡棉,與 Adidas 頂級馬拉松競賽鞋所用相同,並以貫穿整個鞋底平台的能量棒強化結構。它密度高、略為偏硬,但回彈力極強且反應迅速,是個獎勵發力兇狠、向地面輸出大量力量的跑手的平台。堆疊高度為後跟 33mm、前掌 27mm,落差 6mm;不過上腳感覺遠比數字更簡約低調,這有賴策略性的泡棉鏤空及收窄的鞋底平台。

Rebel v3 採用 FuelCell 泡棉,配方明顯比同系列碳板款柔軟。它上腳舒適,配速加快時依然反應迅速,但較闊的底盤配上較軟的泡棉,在輕鬆里程時可能有點「啫喱感」。過度內旋或需要承托的跑手,可能不會覺得它是最穩定的選擇。其堆疊高度為後跟 27.5mm、前掌 21.5mm,落差同樣是 6mm;所以儘管規格上有 6mm 差距,兩款鞋上腳都相當貼地。

兩款泡棉都是超臨界發泡材料,即在製造過程中注入氣體,以增加回彈、輕盈感及反應。Adidas 的 Lightstrike Pro 是超臨界 TPE,而 FuelCell 則是超臨界 EVA 與 TPU 的混合物。

路感比較

兩者最激烈的分野在實跑時顯現。Takumi Sen 8 明顯較硬,而且只配得上間歇日、田徑課或 2 至 5 miles 的全力衝刺。中足及前掌的鏤空鼓勵你以前掌著地、由腳趾發力蹬出。以後跟落地得不到好回報,而且其路感對任何較慢配速而言都不夠舒適。

Rebel v3 則輕鬆得多。它可以勝任日常訓練,對效率高的跑手甚至足以應付長課。實測中,它輕鬆完成了一趟 10 miles 的有氧配速混合馬拉松配速漸進的穩定長課,發力時保持速度,放緩時亦不覺生硬。如果你偏好較柔軟的間歇訓練腳感,或想要一雙稍快、更簡約的日常訓練鞋,它非常稱職。其明顯靈活的腳感,更是喜歡自然簡約路感的跑手的一大亮點。

鞋面與貼合度

這是差距最大的一環。Rebel v3 的鞋楦寬容得多,物料舒適得足以穿去健身房,不過透氣度有上限:在炎熱的訓練中,鞋墊被汗水完全浸透。造工談不上高級,但以其價位而言尚可原諒。

Takumi Sen 8 的貼合度有如田徑釘鞋。它非常緊、難以穿上,而且鞋帶出廠時穿法錯誤,首次跑步前預期要重新綁帶。對標準或寬腳型的跑手來說,穿鞋本身就是一場角力。不過其造工精美,明顯高出一截,而兩款鞋的透氣度都屬中上。把它想成足球釘鞋,而非休閒波鞋。

外底與耐用度

Takumi Sen 8 採用 Adidas 的 Continental 橡膠,是跑鞋界最受讚譽的橡膠之一:黏著、抓地且耐用。在一場風雨兼坡多的半馬拉松中,它抓地表現穩妥,毫無打滑問題,跑了約 100 miles 後橡膠依然完好。對後跟著地的跑手有一個注意事項:後跟外露的泡棉可能開始被磨蝕,正如實測在大約 100 miles 時所見。

Rebel v3 的橡膠覆蓋範圍略多,因為其中足沒有泡棉鏤空,但膠料黏性稍遜。如果 Takumi Sen 的抓地力是八至九分,Rebel v3 大約是六至七分。兩款鞋在濕滑、乾燥或泥濘路面上都沒有問題,亦都不是為真正的越野路徑而設,不過 Rebel v3 應付輕度碎石路徑綽綽有餘。

哪款鞋最適合誰

Takumi Sen 8 最適合正在備戰馬拉松或比賽、想在一週中最快的間歇訓練日上推高配速的進階跑手。它適合總量約 10 miles、包含 3 至 6 miles 以 5K、10K 或更快配速進行的高強度訓練。它不是一週其餘日子穿的鞋,而且雖然它定位為 5K 及 10K 競賽鞋,許多跑手在比賽日仍會偏好超級跑鞋。

Rebel v3 適合想要一雙柔軟靈活的鞋來做節奏跑及間歇訓練,或想要一雙輕量耐用的日常訓練鞋的跑手。它的耐用度在同級中相當突出,作為第二雙速度鞋,或應付 10 至 12 miles 加速跑的節奏選擇都非常合適。想在最快訓練中有更多硬朗感的跑手或許要另覓他選,但作為一雙多用途的後備之選,它表現出色。

購買建議

兩款鞋都物有所值,而且兩者都經常減價至 $100 或以下,所以關鍵在於你想專精到甚麼程度。如果你的一週已有固定的快跑日時段,並希望在快配速下發揮最大攻擊性,Takumi Sen 8 能滿足你。如果你想要一雙能兼顧節奏課、輕鬆里程甚至健身房的鞋,Rebel v3 是更靈活的投資。

總結

Takumi Sen 8 是一件更硬、更緊、更具攻擊性的工具,幾乎全為快間歇訓練而生;Rebel v3 則是更柔軟、更寬鬆的多面手,在節奏日依然有自己的位置。在兩者之間作選擇,重點不在於哪一款更好,而在於你想讓一雙鞋覆蓋多少訓練。