Adidas Supernova Rise 評測：全新日常訓練鞋，另加五款可與之組成輪換的跑鞋

簡介

Adidas Supernova 系列長期定位為性價比之選，但 Supernova Rise 改寫了這個故事。它配備全新 Dreamstrike Plus 中底、一層理念上借鑑自 Adidas 比賽鞋的 EVA 穩定層，加上舒適寬鬆的鞋身，正式躋身高階日常訓練鞋的行列。在本篇評測中，我們會仔細剖析 Rise 的過人之處、不足之處，以及你可以與之配搭或考慮代替的鞋款。

焦點所在：Dreamstrike Plus 泡棉

今次最大的賣點是 Dreamstrike Plus，一款首度於 Adidas 登場的新泡棉。它以超臨界製程生產，並包含 20% 生物基材料。實際上腳體感恰到好處：比 Boost 輕，比 Lightstrike 軟，彈性亦足以在輕鬆日帶來輕快感受。

為了控制這款較軟的泡棉，Adidas 在中底下加入一層 EVA 桿件底層，靈感來自其比賽鞋的桿件系統。這並非碳板結構，但確實能有效減少腳掌落地時的混亂感。前掌至中足的寬闊底盤進一步提供先天穩定性，而一整層非 Continental 橡膠外底的抓地力在測試中表現出色。

重量為 277 g (9.7 oz)，對一雙緩震日常訓練鞋而言屬合理水平。鞋面有彈性、透氣且舒適，鞋舌有足夠厚度，腳跟亦有豐厚填充，部分人或會覺得略為過剩。腳跟採用明顯的斜切設計，加上長而硬挺的塑膠後跟穩定片，以類似球窩接頭的感覺將腳掌鎖定。如果你喜歡腳跟有大量支撐結構，它定能滿足你；如果你偏好腳跟活動自由，就可能覺得束縛感太重。

日常表現與貼合度

實際跑步時，Rise 提供緩震舒適感，彈性亦足以在每週大部分里程中保持暢快。那層 EVA 穩定層確有代價：這鞋對提速有點抗拒，因此並非快節奏間歇訓練的首選。不過對於輕鬆及日常跑步而言，它正是許多跑者在新一代泡棉日常訓練鞋中所追求的體驗。

尺碼合符標準，前掌空間比 Adizero SL 更寬鬆。整體舒適度令 Rise 即使在跑步以外穿著，也是一雙真正舒服的休閒鞋。對於覺得超高回彈日常訓練鞋過於軟腍不穩的跑者，Rise 提供更受控的腳感，卻又不至於是一雙穩定支撐鞋。它於 12 月 1 日以 $140 發售，如今這已是日常訓練鞋的標準定價，但你確實得到物有所值的一雙好鞋。

ASICS Novablast 4

ASICS Novablast 4 與 Rise 同日發售，定價同樣為 $140，兩者比較可謂順理成章：兩者均採用含 20% 生物基成分的中底泡棉，紙面上的軟彈特性亦相近。分別在於幾何結構與穩定設計。

Novablast 4 的堆疊更高，腳下只有 FF Blast Plus Eco，腳感比 Supernova Rise 更具彈簧感、更輕、更輕快。Rise 則以更穩定的體驗及明顯更多的外底橡膠覆蓋應對。如果穩定性和耐用度是你的首要考慮，Rise 勝出；如果你想追求最大回彈與能量，就選 Novablast 4。

Hoka Clifton 9

於今年較早時間推出的 Hoka Clifton 9，可說是最接近的對手。兩款鞋的泡棉腳感幾乎相同，真正的差異在於幾何結構與堆疊高度。兩款鞋在日常訓練鞋中都算偏寬，令落地底盤各自帶來一定程度的先天穩定性。

Clifton 9 定價 $145，比 Rise 貴 $5，換來略輕、略彈的腳感，穩定性則可能稍遜。差距其實相當細微，許多跑者恐怕要兩款都試過才能分辨。

New Balance Fresh Foam X 1080 v13

New Balance Fresh Foam X 1080 v13 以重新調校的 Fresh Foam X 中底完成直接競爭對手陣容：軟腍之餘又帶彈性，與 Rise 十分相似。關鍵差異在於底盤闊度。1080 v13 比 Clifton 9 和 Supernova Rise 都窄，因此腳感更靈活、敏捷、有趣。

不過這種輕盈靈巧是有代價的，而且名副其實：$165，比 Rise 貴 $25。如果你重視輕快敏捷的日常訓練鞋，1080 v13 物有所值；如果你想要緩震受控、穩定的腳感，Supernova Rise 仍是更穩健之選。

圍繞 Rise 打造馬拉松輪換

對於以輪換概念而非單一鞋款來思考的跑者，Rise 十分適合坐鎮輕鬆里程的位置，而 Adidas 亦提供兩個順理成章的配搭。訓練課方面，Takumi Sen 9 配備 Lightstrike Pro 及真正的能量桿件，正是 Rise 的 EVA 穩定層的靈感來源。它輕盈、靈活、迅速，非常適合快節奏間歇訓練，甚至部分較長的馬拉松訓練課。

比賽日：Adidas Adios Pro 3

比賽日方面，順理成章的升級之選是 Adios Pro 3，基本上是 Takumi Sen 9 的配方放大至馬拉松距離及最長、最艱苦的訓練課版本。連同 Supernova Rise，這三款鞋組成一個非常完整的馬拉松備戰陣容：日常里程穿 Rise，快速訓練課穿 Takumi Sen 9，馬拉松比賽當天則穿 Adios Pro 3。

購買建議

若將這些日常訓練鞋按「輕快但略欠穩定」至「緩震受控而穩定」的光譜排列，Supernova Rise 與 Novablast 4 分處兩端，1080 v13 和 Clifton 9 則居中。四款鞋都能勝任現代日常訓練鞋的角色，差異微妙得令人覺得親自試穿確實值得。先決定你重視的是穩定結構還是回彈靈活，再循此方向選擇即可。如果你想將所有鞋款留在同一家族，Adidas 的 Rise、Takumi Sen 9 和 Adios Pro 3 三重奏足以覆蓋馬拉松訓練週期中的每一次跑步。

結語

Adidas Supernova Rise 為整個系列帶來真正的提升：全新 Dreamstrike Plus 泡棉、聰明的 EVA 穩定層、充足的橡膠覆蓋，以及 $140 這個定價下舒適貼合的鞋身。它為穩定性犧牲了部分速度，但作為承擔你大部分里程的日常訓練鞋，它實在易於推薦，而且能順理成章地融入與更快的 Adidas 比賽鞋組成的輪換陣容之中。