Adidas Prime X 2.0 Strung 長距離跑評測：高里數、大體積

引言

有些鞋款會令評價兩極，Adidas Prime X 2.0 Strung 正是其中之一。為了備戰十月的半程馬拉松，我一直用它來進行長課和恢復跑，而我抱着不高的期望入手。相比原版 Prime X Strung，它額外的重量令我以為表現會更差。但當我實際查看數據時，這個假設並不成立。一次12英里的穩定跑，正好是找出這對鞋真正定位的完美方式。

這對鞋適合誰

Prime X 2.0 Strung 適合特定類型的跑手：想要在輕鬆及穩定配速的長課中獲得最大程度的腳下保護與舒適感，而且不追求推進力強、靈活的腳感。如果你喜歡在長課中插入快速段落，這個版本相比第一代似乎更不適合這樣做。

12英里測試

條件遠非理想：英國氣溫19C，濕度高，之前還下過一點雨。我在一個星期日早上出發，進行一次12英里（19.3 km）的訓練，移動時間1小時37分，以輕鬆至穩定的努力程度完成，平均步頻每分鐘169步，心率133 bpm，全程96%時間處於中等心率區間。以1小時30分的半馬目標計算，這相當於每英里約7:30至8:30的配速區間。路線大致平坦，只有一段較大的爬升。

鞋面：倒退一步

這正是令我對這對鞋失望的地方。貼合感很奇怪，物料過多，精緻度遠遜原版，尤其在鞋頭位置。無論我怎樣綁鞋帶，布料都會堆疊起來，永遠無法平順地貼在腳背上方。它亦比V1的Strung物料更厚，透氣度明顯較低，可能是因為鞋舌位置的設計更封閉，穿起來會有侷促感。

跑到後段，隨着雙腳因里數增加而腫脹，鞋帶開始壓進我的腳背，這是我在原版跑30 km時從未遇過的。一個優點是，鞋面非常容易清潔：污垢和碎屑只需輕輕刷走，與第一代一樣。

中底與腳感

跑到大約10英里時，我發現自己希望腳上的鞋能輕巧一點。龐大的體積令腳感不如從前流暢，雖然穩定性肯定足夠。這對鞋更像是衝擊保護者，而非具路面推進力的選擇，而我在這個版本中沒有想要逐檔加速的衝動。它最適合每英里約8:00至7:45的穩定配速，也可用於較輕鬆的恢復跑，但即使那時你仍會感受到它的體積，這縮窄了它的吸引力，尤其考慮到其零售價。

不過，中底確實會隨里數增加而逐漸軟化。我跑的里數越多，它就越具壓縮感、越不顛簸，落腳時也更有彈性。但碳板感覺像拉着手掣：在較高配速下，這對鞋不夠靈活，而V1似乎經過調校，能令更快的努力更可持續。

外底與穩定性：強項所在

外底大概是這對鞋最好的部分。在濕滑、有積水的路面上，抓地力一致且多變適用，在馬路和行人路的彎位與路緣上亦可靠。落地平台在前掌和後跟都比上一代寬闊得多，前掌弧度遠沒那麼進取，而改善了的後跟穩定性非常可喜。橡膠覆蓋範圍增加，亦應有助提升這對鞋整體的耐用度和壽命。

它有助降低心率嗎？

長跑後翌日，我的雙腿感覺還可以，足以進行輕鬆跑，這說明這對鞋有做好恢復的任務。至於它是否有助降低心率：有，但程度可能比V1小。每隻鞋額外約50 grams的重量，你會預期它在長跑中消耗能量。數據卻顯示不然。比較兩個版本在相似爬升和路線下的類似跑程，表現差異不大。最有趣的比較，是在Prime X Strung中跑20英里，對比在Prime X 2中跑這12英里：平均心率相似，但Prime X 2的瓦數較低。

購買建議

如果你想要一對緩震最大化的鞋，用於穩定及輕鬆配速的長課，並且重視穩定性和外底抓地力多於速度，Prime X 2.0 Strung 是合理的選擇，尤其是在中底軟化之後。如果你想要精緻的鞋面，或一對能在長課中鼓勵更快配速的鞋，原版 Strung 鞋面大概會更適合你。考慮到零售價，花錢之前值得誠實問自己，你究竟是哪一種跑手。

結論

Prime X 2.0 Strung 在數據最關鍵的地方——自覺努力程度、配速和心率——表現比我預期好，儘管體積增加，卻沒有明顯的懲罰。中底具保護性，並隨里數增加而很好地軟化，外底極佳。但鞋面確實是明顯的倒退，而且這對鞋比前代更為小眾。對合適的跑手來說是強大的長課選擇，但先要衡量當中明顯的取捨。