Adidas Boston 13 vs Adios Pro 4：你該買哪款快鞋？

簡介

Adidas用同一配方打造這兩款跑鞋。Boston 13與Adios Pro 4同樣採用Lightstrike Pro中底發泡物料、Light針織鞋面，以及品牌的碳纖Energy Rods 2.0。帳面上，一款是訓練夥伴，另一款是比賽日利器。實際上，兩者的差距比共用部件所暗示的更大，弄清哪款適合你的跑步方式，正是明智消費與昂貴失誤之間的分別。

主要規格一覽

Adios Pro 4屬於鞋底較薄的碳板競賽鞋之列，腳跟發泡厚度39mm，前掌33mm，落差6mm。在男裝US 9 / UK 8.5測試鞋中重量為202g（7.1 oz），售價$250。

Boston 13腳下鞋底較少，腳跟36mm、前掌30mm，同樣6mm落差。儘管鞋底較薄，同一尺碼下反而更重，為259g（9.1 oz），售價$160。

2025年的改動

兩款鞋都獲得重大更新，而這些改動令它們更加分道揚鑣。Boston 13現已明確定位為多用途、快速的訓練鞋，而Pro 4仍然是全力追逐比賽日PB的戰駒。

最大的改動在鞋面。跑手喜歡Boston 12的極簡、競速風鞋面，但希望長課訓練有更多舒適度。Adidas以Boston 13的加墊傳統跟筒作回應。Pro 4則維持薄身、賽事為本的鞋跟結構中的內置墊。

Boston 13亦在其雙發泡結構中加入更多Lightstrike Pro發泡物料，主要置於前掌下方，帶來更彈手的感覺。Pro 4的中底全為Lightstrike Pro，並採用新發泡配方，比Pro 3調校得稍為柔軟。其前掌搖桿位置亦移後至鞋長的60%，與Adios Pro Evo 1看齊，以提升效率。

鞋面與貼合度

Pro 4採用全新的Lightlock鞋面，配以包覆腳背的鎖定帶，貼合穩妥，並有單向彈性針織網布，用以修正部分跑手對Pro 3鞋面難以遷就的問題。Boston 13採用工程網布鞋面，不算最輕亦稍為硬挺，但仍透氣。

貼合度是兩者明顯分歧之處。Boston 13對大部分測試者而言尺碼標準，鞋頭空間寬敞，比Adizero系列預期的窄身設計寬闊，腳跟與中足承托良好，加墊跟筒確實舒適。部分測試者仍偏好加大半個尺碼。

Pro 4在貼合度上是問題兒童。鞋頭偏短偏窄，在腳趾位置迅速收窄，一名以平日尺碼完成全馬的測試者最終指甲瘀黑。共識建議：加大半個尺碼，腳掌偏寬者需格外小心。中足與極簡跟筒一旦綁好鞋帶便承托良好，未有人回報磨腳，但毫無疑問是競賽式貼合。

路感：彈跳競速鞋 vs 平衡訓練鞋

儘管共用部件，一旦起跑，兩款鞋的感覺相距甚遠。Adios Pro 4擁有全力碳板競速鞋的彈跳感與回彈力。其較柔軟的Lightstrike Pro會深陷壓縮，再以實在的推力回彈。加上更厚的鞋底、更輕的重量及更銳利的前掌搖桿，跑快簡直輕鬆得多。代價是穩定性：較柔軟的中底與激進幾何令它比Pro 3感覺較不貼地，部分測試者發現在腳掌較後位置落地時，鞋的不同部分似乎各自移動。

Boston 13明顯收斂及更可控。它較硬朗，相比之下甚至略為平板，但穩定得多，憑Lightstrike承托發泡物料，過渡更順滑均勻。輕鬆跑屬合格而非有趣，也不是Adidas產品線中最活潑的鞋款。但當你加速時它會漸入佳境、愈跑愈彈，Energy Rods助你維持節奏跑。只是你得自己多出一分力。

耐用度與外底

兩款鞋都採用Light Traction與Continental橡膠組合。Boston 13在腳跟著力區額外加強，以應付更大訓練里數，其外底予人可應付大量里數的感覺。

Pro 4沒有這種韌性。一名測試者在約45k後便能將Pro 4外底的橡膠扯下，而較柔軟的Lightstrike Pro中底預計無法如Boston較硬朗的雙層結構般承受高強度訓練。這是競賽鞋，不是里數鞋，當里數鞋用的話很快便昂貴起來。

你該買哪一款？

如果你想一雙鞋走天下，Boston 13是更好的選擇。它應付日常訓練與快課綽綽有餘，輕鬆跑亦有足夠舒適度與穩定性，便宜$90，且耐用得多。對於想要碳板輔助但不想要Pro 4那般激進的首次跑馬拉松者，它是理智之選，甚至可以作為覺得Pro 4太不穩定的跑手的比賽用鞋。其主要缺點：太硬，令輕鬆跑不夠暢快，以及缺乏不少跑手跑全馬所需的緩震保護。

如果你是為比賽日與快課而買，Adios Pro 4是更出色的鞋。它更輕、更彈，明顯是Pro系列中最快的鞋，推進式的路感兌現了碳板競速鞋的承諾，並有真正爭取PB的潛力——前提是你搞定貼合度。只是別打算用它跑輕鬆里數。它不是為此而設，你只會無謂地磨損一雙$250的鞋。

結語

這是兩款出色的快鞋，角色分明。Adios Pro 4是活潑、具推進力的比賽日之選，貼合度要求加大半個尺碼。Boston 13是舒適、穩定、更實惠的工作馬，由漸進跑到節奏10ks，甚至偶爾出賽都應付得到。按用途選鞋，兩者都不會令你失望。