Adidas Boston 12 vs Takumi Sen 9：邊款 Adidas 速度跑鞋啱你跑步？

簡介

Adidas Boston 12 與 Takumi Sen 9 同屬 Adizero 家族，並同樣採用招牌物料：Lightstrike Pro 發泡中底。除此之外，兩者卻是為完全不同的用途而設。Boston 12 是 Adidas 的高里程馬拉松訓練鞋，而 Takumi Sen 9 則是短距離、快速、反應靈敏的 5K 及 10K 競賽鞋。本文將逐一比較兩款鞋的中底、鞋面、貼合度、大底及整體腳感，讓你為自己的跑鞋陣容選出合適的一雙。

兩款跑鞋 兩種截然不同的用途

Boston 12 是 Adizero 系列的最新型號，在 10 及 11 代未能引起太大迴響之後，真正重拾昔日水準。它的中底採用厚實的 Lightstrike 與 Lightstrike Pro 疊層，底部設有玻璃纖維能量柱，專為長時間作賽而設，在耐力之上加入速度元素。

另一方面，Takumi Sen 9 定位為 5K 及 10K 競賽鞋。它輕盈而反應敏銳，雖然是競賽鞋設計，但不少跑手也會把它用作短距離、高強度訓練的訓練鞋。

單看數據已經一目了然。Boston 12 的鞋跟高度為 37 mm，前掌為 31 mm，落差 6 mm；Takumi Sen 9 則更低，鞋跟 33 mm、前掌 27 mm，同樣是 6 mm 落差。Boston 12 亦較重，約 9.5 oz，而 Takumi Sen 9 約為 7 至 8 oz；價格方面 Boston 12 略便宜，為 $160，對比 $180。此外 Takumi Sen 9 不時有折扣優惠，視乎時機，有時可以用大約 $100 買到。

中底與腳感

中底是兩款鞋分別最大的地方。Boston 12 使用兩種發泡物料：頂層是 Lightstrike Pro，即 Adidas 的競賽級發泡物料；底層則是 Lightstrike 2.0，一種以 EVA 為基礎的發泡物料，較硬身並提升穩定性、結構感及耐用度。結果是一種落腳穩定、專為長里程而設的腳感。

Takumi Sen 9 則採用 100% Lightstrike Pro，一種在生產過程中注入氣體的超臨界 TPU 發泡物料。它彈性十足、輕巧，上腳感覺活躍敏捷。Takumi Sen 的鞋底平台亦明顯較窄，而 Boston 12 則較闊，以提供穩定性，讓長距離後段姿勢開始崩壞時仍能穩定落地。

實際使用上，Boston 12 獎勵速度，但不會懲罰慢跑。在超過 100 英里的使用中，即使以遠慢於馬拉松配速的恢復配速跑步，它的感覺仍然像一雙普通跑鞋，不過最佳狀態還是在馬拉松至半馬配速之間。Takumi Sen 9 則不同：由於平台較窄，它要求良好的跑姿及高步頻，以前掌著地。跑得慢，它就會懲罰你。

兩款鞋在高速下有相似的感覺：一種穩定的彈性，比 ZoomX 更硬，也比配備 PowerTrap PB 的 Saucony Endorphin Pro 3 或 Speed 3 更硬。你必須向鞋施力才能獲得回饋。另外一提的是 break-in 時間：Takumi Sen 9 開箱即快，而 Boston 12 在首 50 英里左右感覺生硬，之後才漸入佳境。

鞋面與貼合度：兩者共同的弱點

兩款鞋都採用薄身、貼近競賽鞋風格的鞋面，而這正是兩者共同的弱點。Takumi Sen 9 作為短距離競賽鞋尚可原諒，但 Boston 12 若有更厚墊的訓練鞋面會更受歡迎。

後跟鎖定是共同的痛點。兩款鞋幾乎每次跑步都要反覆綁好鞋帶才能得到理想的鎖定，尤其 Takumi Sen 9 更要綁得極緊才能發揮最佳腳感。一旦鎖定妥當，薄如紙張的鞋面便彷彿消失，鞋就像綁在腳底的一塊快速墊。

貼合度亦有分別。兩款鞋的中足都偏窄，Takumi Sen 9 建議加大半碼。Boston 12 則不必，它的前掌比同門師兄更闊落。一個值得考慮的小改動：兩款鞋的鞋舌及鞋帶都像尖銳的小繩索，換上一對較柔軟的鞋帶是明智之選，尤其若你每星期多次穿著 Boston 12。

大底與耐用度

兩款鞋均使用 Continental 橡膠，濕地抓地力表現出色。Boston 12 曾在傾盆大雨中跑過，完全沒有打滑；Takumi Sen 9 亦同樣有信心地完成了一場雨中半馬，在彎位及水漥都能全力輸出。

分別在於覆蓋範圍。Boston 12 前後的橡膠鋪設更全面，應用更厚，內外側覆蓋亦更多，以在長期使用中保護中底。Takumi Sen 9 則是弱項：大約 100 英里時，其中底已開始出現磨損，其中一隻鞋的橡膠更已磨穿至 Lightstrike Pro。作為專為短距離而設的競賽鞋，這是意料之內，但 Boston 12 明顯是兩者之中更耐用的一雙。

邊款跑鞋屬於你的陣容？

Boston 12 是更全面的選擇。如果你的跑鞋陣容只有一至兩雙，需要一雙能應付長課、間歇訓練及日常訓練的鞋，它就是首選。若你不是用專門的超級跑鞋追求絕對個人紀錄，它甚至可以應付半馬或全馬；它曾完成連熱身及恢復合共約 12 英里的 4 組 1.5 英里訓練而毫無怨言。用它跑日常里程也可行，但恢復跑仍以更柔軟、緩震更強的鞋為佳。

Takumi Sen 9 則是專門工具。它適合中高階跑手，在馬拉松訓練中用作專門的快速反覆跑或 VO2 Max 訓練鞋。它不應作日常訓練之用，超過 10K 的距離，或總量超過約 4 英里高強度訓練的課表，都應交由另一雙鞋負責。

結語

Boston 12 是萬能之選：長課、短課以至兩者之間的任何課表都應付自如，耐用度更高而價格更低。Takumi Sen 9 則是專門的短距離競賽鞋，獎勵良好跑姿與速度，最適合在你已備妥日常訓練鞋及比賽日戰鞋之後，作為第四或第五雙加入。如何選擇，視乎你的跑鞋陣容還有多少空位。