Adidas Adizero Pro 5 評測:競賽日寵兒的徹底革新

引言

競賽級超級跑鞋的成敗在於信任。你需要相信腳下的裝備能保持快速、穩定,並在你付錢購買的距離內保持完好。Adidas Adizero Pro 5 帶著巨大期望登場,因為其前身 Adizero Pro 4 曾是全球起跑線上大受歡迎的選擇:速度快,作為競賽日跑鞋而言算相當舒適,而且與許多對手相比性價比高。不過,它在穩定性上意見兩極,有跑者覺得非常柔軟的泡棉在高速時有點不穩。

Pro 5 的目標就是修正這一點,而表面上確實做到。它更輕、更穩定、鞋頭空間更寬敞,跑起來也真正有趣。但它同時是本類別中我們遇過最令人憂慮的中底過早磨損案例,而當售價為 £220 時,這一點舉足輕重。本評測將詳述有甚麼改變、哪些做得好、哪些不足,以及 Pro 5 是否值得佔據你競賽輪換陣容中的一席。

這雙鞋適合誰

Adizero Pro 5 是一雙碳纖維競賽跑鞋,適用範圍由 5K 到全程馬拉松,不過作為半馬拉松和馬拉松跑鞋最為合理。如果你是定期跑步、在長距離賽事追求個人最佳成績的跑者,這正是此鞋的核心定位。它足夠輕——男裝測試尺碼為 205 g——也能應付較短距離的努力,但正如我們將會看到,它的路感如今偏向以半馬和全馬配速巡航,而非 5K 全力的敏銳感。

尺碼以貼合的競賽版型而言屬正常。如果你偏好與日常訓練鞋相同的空間,建議加大半碼。鞋頭空間比 Pro 4 更寬、收窄程度更低,因此覺得上一代偏窄的跑者,包括腳掌稍寬的人,應該會發現這一代明顯更包容。

與 Adizero Pro 4 的分別

最重要的改變在於結構。多年來定義 Adidas 高端競賽鞋的碳棒被移除,取而代之的是 Adidas 稱為碳纖維注入能量環的設計。這不再是貫穿鞋身中部的碳棒,而是一圈碳纖維,以 U 形環繞中底邊緣、在足弓後方位置,前端則留有開口。你的腳實際上坐在中央的泡棉上,碳纖維則從兩側包覆。

這個重新定位讓 Adidas 得以填補中底內側的開口,而這正是 Pro 4 穩定性投訴的主要來源。其他更新包括 Light Lock 2.0 鞋面,透氣度略勝從前;以升級的鋸齒式鞋帶取代舊款廉價鞋繩;重新塑造、更寬敞的鞋頭空間;以及前掌增加 2 mm 泡棉,令腳跟至前掌落差由 6 mm 降至 4 mm,而腳跟堆疊高度維持在 39 mm。

中底現為雙泡棉結構:上層是精英競賽鞋 Pro Evo 3 所用 Lightstrike Evo 泡棉的變化版,下層則是更新版的 Lightstrike Pro。結果是腳感比傳統碳板稍為柔軟、更有彈性,較少機械感,著地更自然。

主要規格與版型

• 售價:英國 £220,多個其他市場亦有加價
• 腳跟堆疊:39 mm,4 mm 落差(由 6 mm 下調)
• 重量:測試尺碼為 205 g,比 Pro 4 輕約 32 g
• 鞋面:Light Lock 2.0 配穿孔鞋帶
• 外底:�量級抓地橡膠,前掌設有 Continental 橡膠補強以提升蹬地抓地力

就重量而言,Puma Fast-R 3 約為 214 g,Asics Metaspeed Edge 在相近尺碼約為 191 g,因此 Pro 5 穩佔市面上最輕的超級跑鞋之列。值得留意的是,發售時貨源參差,我們在發售日到訪的旗艦店最高只有 UK 9.5,所以網上購買可能是實際可行的途徑。

突出優勢

穩定性是最大的勝利。內側開口被填補,加上能量環令腳掌保持水平,Pro 5 在高速及過彎時感覺遠比 Pro 4 穩紮。它現在是市面上較穩定的超級跑鞋選擇之一,高速時的信心明顯提升。

鞋頭空間是另一項明顯改善。更寬、更空曠、收尖程度更低,在本類別中屬於較佳的版型之一。Adidas 仍然沒有像部分對手那樣提供專門的寬楦版本,但正常及腳掌稍寬的跑者應該都能得到良好照顧。

路感本身比 Pro 4 硬朗,而能量環與額外前掌泡棉的結合,在較長距離上帶來順滑、有活力、真正令人享受的體驗。舒適度在本類別中同樣出色:新鞋帶與 Light Lock 2.0 鞋面提供穩妥鎖定而無熱點,腳跟區域亦比以往稍寬、緩衝更佳,對覺得上一代夾腳的人有幫助。再加上它外觀出色、帶有反光腳跟細節,正好提供你在競賽日想要的信心。

購買前需要考慮的事項

困難的部分來了。僅僅一次 10K 速度訓練後,中底外側外露的泡棉便開始崩解,前掌附近有相當大的部分缺失。受影響範圍沒有外底橡膠覆蓋,對於著地時略偏腳掌外側再向內滾動的跑者,那些泡棉會被快速磨損。這很大程度上取決於跑步姿勢,未必影響所有人,但這是本類別任何鞋款中我們遇過最差的花期磨損經驗,長期耐用性測試仍在進行中。

其他需要衡量的取捨:

• 能量環很快,但缺乏 Pro 4 碳棒或全長碳板那種瞬間彈射感。如果你最重視 5K 和 10K 的全力速度,碳板跑鞋可能更適合你。
• 鞋面做工良好但透氣度只是普通,鞋舌及腳跟杯的緩衝也相當精簡。
• 能量環的邊緣貼近鞋身側面,若跑步時小腿擦到,可能感覺銳利。

誠實總結:Pro 5 是一次真正全面的更新,適合的跑者比 Pro 4 更多,但視乎你的著地方式,它可能就是無法達到你在此價位所期望的耐用程度。

與同級對手的比較

對比 Asics Metaspeed Edge,Adidas 重約 14 g,但在所比較的市場中便宜約 £20。Metaspeed Edge 更具攻擊性,前掌搖桿弧度更明顯、腳跟泡棉更柔軟,更適合中足及前掌著地的跑者,其輕量網布鞋面的透氣度也稍好。Pro 5 則以略高的穩定性和更柔軟的腳感應對,在馬拉松距離上它是更順滑、更舒適的選擇。

Puma Fast-R 3 貴約 £40,採用 8 mm 落差,重量與 Adidas 相差約 9 g。它是一雙非常激進、搖桿弧度很強的跑鞋,鞋面精簡,腳跟著地的跑者會覺得腳跟不穩。Fast-R 3 在 5K 和 10K 配速下確實感覺更快,但 Pro 5 是半馬及全馬的更明智選擇,而且適合的著地方式範圍廣得多。

Nike Alphafly 3 目前因繼任型號即將推出而正以大幅折扣清貨。它採用 8 mm 落差,重達 269 g,足足重 64 g。兩者腳感截然不同:Nike 靠兩個前掌 Air 氣墊加上傳統碳板產生動力,帶來機械化、不自然的感覺;而 Adidas 則依賴回彈泡棉和邊緣能量環,帶來更順滑、更自然的路感。體重較大的跑者或許能從 Alphafly 3 獲得更多,但在較短距離和整體順滑度上,Pro 5 是更強的選擇。

購買建議

暫且放下耐用性疑慮,這是一次非常出色的更新。它輕、快、非常穩定,而且舒適得讓你真正享受比賽。能量環並非噱頭,但它無法提供碳板或碳棒那種最銳利的 5K 和 10K 速度。憑藉額外的緩震,它真正提供的,是定期跑者在半馬及全馬配速下的卓越體驗。

值得從 Pro 4 升級嗎?如果你重視穩定性改善、更寬敞的版型和更輕的重量,答案是值得。但要對外露中底泡棉保持清醒。如果你是偏重外底的前掌著地跑者,頭幾次跑步後請仔細檢查鞋款;而如果極致的短距離速度比長距離舒適更重要,Puma Fast-R 3 仍然是更銳利的工具。

結論

Adidas Adizero Pro 5 是一雙用心、全面的超級跑鞋,修正了其前身最大的投訴,為半馬及全馬距離帶來更順滑、更自然的路感。它適合的跑者比以往任何時候都多,外觀一流,充滿活力而不生硬。唯一刺眼的星號,是外露外側泡棉出現的早期中底磨損,視乎你的跑法,這可能令一雙好鞋變成一次令人沮喪的消費。如果它能長期保持狀態,它就是現時最佳的全能競賽日選擇之一。如果不能,它便是一雙出色但可能無法長久享受的好鞋。