Adidas Adizero 系列全解析：哪款跑鞋適合你的跑步需要

簡介

Adidas Adizero 系列令不少跑者感到困惑。六款跑鞋採用相近的科技、相近的鞋面與相近的命名，但每款在訓練輪換中的角色卻截然不同。本指南逐一介紹每款型號、它的定位，以及它實際上適合哪類跑者。

簡而言之：Adios 9 是一款羽量級的節奏跑利器；Takumi Sen 11 是更銳利的短距離競賽鞋；Adios Pro 4 針對半馬及全馬比賽；Evo SL 是全能的日常訓練鞋；Boston 13 是耐用的工作馬；而 Prime X3 Strung 則是一款集大成的實驗性項目跑鞋。

Adidas Adizero Adios 9

Adios 9 非常輕量，約 205g（約 7.2oz），中底採用偏硬的 Lightstrike Pro，鞋跟堆疊高度約 27mm，以現代標準而言屬於克制。鞋面舒適而簡約，採用吊帶式鞋跟設計，將腳掌包裹固定、防止晃動，而鞋跟的緩震墊亦比 Takumi Sen 11 稍多，令日常使用感更佳。

值得注意的是，中底並無內側鏤空設計，令它比 Takumi Sen 11 或 Adios Pro 4 更穩定一點。它在短距離、高強度的訓練中表現出色，例如 400m 或 1km 重覆跑及定速課，但對大多數跑者而言，其中底堆疊不足以應付輕鬆跑的日子。體型較輕的跑者，以及追求靈活、偏快配速訓練選擇的跑者，將最能發揮它的價值。它非常適合作為輪換陣容中與其他型號互補的一員。

Adidas Adizero Takumi Sen 11

Takumi Sen 11 是順理成章的升級之選，US 11 尺碼約重 219g（約 7.8oz）。它與 Adios 9 的關鍵分別在於剛性：中底內的能量柱創造出強勁的蹬伸槓桿，令推進感更強。Adidas 在此選用能量柱而非碳板，泡棉則是密度稍高的 Lightstrike Pro 配方。鞋跟緩震墊被削減並集中在兩處。

外底設計與 Adios 9 相近：鞋掌大部分區域提供輕量抓地力，並在蹬伸關鍵位置使用 Continental 橡膠。除鞋跟內側一塊平滑扁平的區域外，它在濕滑天氣下表現良好。

這是一款高速訓練鞋或競賽鞋，適合較快的節奏課及短距離比賽。大多數跑者會發現它應付 5K 及 10K 賽事足夠，經驗較豐富的跑者亦可用它跑半馬，但它的柔軟度不足以應付全馬。它較 Adios 9 的價格有明顯上調，兩者之間的分別亦只屬細微，但論耐用度及整體實用性，Takumi Sen 11 略勝一籌，能在輪換陣容中覆蓋更多範疇。

Adidas Adizero Adios Pro 4

Adios Pro 4 採用 Adizero 系列中最柔軟的 Lightstrike Pro 配方，開箱即感覺非常柔軟，卻幾乎帶有爆發力。約重 232g（約 8.2oz），比 Takumi Sen 11 稍重，但提供多得多的堆疊，而這份柔軟或有助你在馬拉松後段保住雙腿。

有兩點值得留意。首先，泡棉在使用約 100 英里後明顯衰退，失去初期部分驚喜感。其次，鞋型偏難駕馭：中底極為柔軟，腳掌會將其壓縮並向前滑向鞋頭位置，因此不少跑者應考慮買大半碼。

它的定位介於半馬與全馬比賽之間。跑 5K 它實在太軟——在 5K 之中你要的是反應及路感，而非陷入流沙的感覺。它是長距離賽事的極限選擇，與 Adios 9 或 Takumi Sen 11 的腳感截然不同。

Adidas Adizero Evo SL

Evo SL 是眾人之選，而且理由充分。約重 260g（約 9.2oz），遠低於許多日常訓練鞋的 300g 大關——有些更直逼 350g。你可以穿著它進行任何類型的課表，腳感有趣且不受束縛。

其中底與 Adios Pro 3 有大量相同 DNA，並配有一條與 Adios 9 相似的抗扭中橋以提供扭轉穩定性。它使用的 Lightstrike Pro 配方越跑越好，會隨使用壽命逐步蛻變，而非開箱即達巔峰。鞋舌及鞋帶開箱時表現一般，但對一款強勁的全能鞋而言只是小瑕疵。

約 $129 的定價，令它成為目前市面上最出色的日常訓練鞋之一，在輪換陣容中能覆蓋大量範疇。如果你想要一雙樣樣皆能的跑鞋，就是它了。

Adidas Adizero Boston 13

Boston 13 介乎競賽鞋與日常訓練鞋之間。它的 Lightstrike Pro 配方比其他任何 Adizero 鞋款都更接近 Adios Pro 4，但重量僅低於 300g 一點，明顯較重，令它對大多數人而言退出競賽用途。

你得到的是更穩定的落地平台，尤其在鞋跟部分，加上能量柱亦較競賽鞋款略為纖細。外底更耐用、更厚，前掌使用更多 Continental 橡膠，並在高磨損的鞋跟外側增加覆蓋。這份耐用度令它成為秋冬訓練的好選擇——路面碎石較多，而競賽鞋的極簡鞋面在這種環境下較不適用。

鞋面比系列其餘型號更為傳統，鞋舌緩震較多，但仍保持透氣，結構則來自鞋頭周圍的補強。如果你偏好不那麼極簡的鞋面及傳統腳感，Boston 13 會非常合適。它是 Adizero 科技的另一種風味，偏向傳統而非創新。

Adidas Adizero Prime X3 Strung

Prime X3 Strung 是整個系列中的異數。UK 11 尺碼約重 318g，比 Boston 13 更重，比 Adios Pro 4 約重 86g。它幾乎將所有 Adizero 科技集於一身：能量柱、向後延伸的碳板、前掌更多 Continental 橡膠、後掌的輕量抓地設計，以及厚實的 Strung 鞋面物料。

這種組合的腳感頗為失衡。的確多了彈性，但較重的鞋面與整體質量令腳下感覺浮誇。跑得非常快的時候它感覺很棒，但距離一長，重量便不再吸引。輕鬆或定速配速尚可，但很難想像有人會穿它跑復原跑。

它或許適合腿部強壯、正在備戰馬拉松、想在長課中摻入更快配速訓練的跑者，或與 Boston 13 並用、追求最大緩震的較重跑者。不過對大多數人而言，它太高、太實驗性。如果你已擁有 Evo SL 及 Adios Pro 4，幾乎沒有理由再加購。它昂貴、小眾，顯然是整個系列中的瘋狂科學家。

選購建議：打造你的輪換陣容

對大多數跑者而言，合理的 Adizero 輪換應以 Evo SL 作為日常主力，加入 Takumi Sen 11 應付快速課表及短途賽事，若你跑半馬或全馬則再加上 Adios Pro 4。追求靈活節奏跑鞋的較輕跑者可考慮 Adios 9，而 Boston 13 則負責耐用的冬季訓練。Prime X3 Strung 仍然只是一項可選的實驗，而非核心購入對象。

總結

每款 Adizero 跑鞋都各有定位：羽量級速度訓練、銳利的短距離競賽、比賽日的柔軟腳感、樣樣皆能的日常訓練、全年耐用的里數機器，以及一場雄心勃勃的實驗。在輪換陣容中按用途而非按炒作選鞋，整個系列便會清晰得多。