Adidas Adizero Evo SL vs Boston 12：邊款全能訓練鞋勝出？

引言

Adidas Adizero Evo SL 與 Adizero Boston 12 均是實力相當出色的輕量全能訓練鞋，自然成為一場正面對決的好戲。Boston 12 是兩者之中較舊的一款，早於幾年前推出，而 Evo SL 則是後起之秀，最初限量發售，其後才全面推出。兩款鞋在跑鞋輪替中佔據相似位置：中間一環，負責日常里數、輕鬆跑，以及相當比重的速度訓練。

兩者定價接近，Evo SL 為 £130 或 $150，Boston 12 為 £140 或 $160，不過較舊的 Boston 12 不時有折扣。Evo SL 亦較輕，重量為 227g（7.9oz），對比 Boston 12 的 259g（9.1oz），兩者均以英碼 9 計算。

規格與設計概覽

數據道出部分故事。Evo SL 有 6mm 落差，腳跟堆疊高度 39mm，前腳掌 33mm；Boston 12 則為 7mm 落差，腳跟 38mm，前腳掌 31mm。兩者均採用輕量網布鞋面，但設計理念隨即分道揚鑣。

Evo SL 走簡約而有效的路線：全 Lightstrike Pro 中底，據報與 Adizero Adios Pro 3 所用泡棉相同，再加上前腳掌下方的 Continental 橡膠，以及覆蓋腳跟的透明橡膠。設計靈感源自 Pro Evo 1 競賽鞋的銳利前腳掌搖椅弧線，為整體設計畫龍點睛。Boston 12 則採用雙密度中底，上層為 Lightstrike Pro，下層為 Lightstrike 2.0 EVA，並在中底內嵌 Adidas 能量棒，這正是 Evo SL 所沒有的。其外底全為 Continental 橡膠。

Adidas Adizero Evo SL

Evo SL 是一雙舒適、有彈性，同時又跑得快的日常訓練鞋。全 Lightstrike Pro 中底帶來柔軟、綿密而有活力的腳感，前腳掌下的彈跳感尤其出眾。由於沒有能量棒令平台變硬，鞋身較為靈活，令它多了一分柔軟感之餘，同時保持低重量。

加厚鞋領及內置後跟穩定籠令它日常穿著明顯更舒適，寬鬆卻穩妥的鞋型在高速下亦能鎖緊雙腳。隨著時間推移，鞋身會逐漸「養開」，變得更靈活柔軟，跑得越多表現越好。主要取捨在於與 Boston 12 相比穩定性略遜，因為中底欠缺能量棒結構支撐。足內翻正常的跑手應該問題不大，但過度內旋的跑手可能會察覺到分別。

Adidas Adizero Boston 12

Boston 12 是性價比極高的超級訓練鞋，腳感靈活而富有能量。能量棒令它略為偏硬、推進感更強，比全泡棉的 Evo SL 多一分推動力。以較快配速跑步時，你會被順暢地推向前腳掌下更厚的 Lightstrike Pro 楔形層，而 Lightstrike 2.0 底層，尤其是腳跟位置，則在輕鬆配速下提供緩震腳感。

它最大的弱點是鞋面。鞋面相當競賽取向，幾乎沒有加厚墊，腳跟周圍結構支撐極少，鞋舌亦薄，令穿著不舒適而且麻煩。鞋帶壓迫感是實際可能發生的問題，或需以跟鎖式綁法避免磨擦。勉強可以用，但對一雙日常訓練鞋來說，鞋型實在太偏向競賽鞋。

鞋型與尺碼

兩款鞋的長度均屬標準，沿用你平常的 Adidas 跑鞋尺碼即可。不過兩者鞋型偏窄，腳形較闊的跑手或可考慮加大半碼，讓腳趾有更多空間。

真正的分別在於舒適度。Evo SL 鞋口較闊、腳跟周圍有軟墊，穿著更容易，同時仍能穩妥鎖緊中足及腳跟。Boston 12 的緊窄薄墊鞋面令穿著明顯更費勁，全日穿著也沒那麼舒服，即使這有助營造它靈活快速的腳感。

腳感與表現

同時穿著測試，兩款鞋的換腳節奏都相當俐落。Boston 12 在被推向腳尖時感覺較硬，有時在純速度訓練中略佔優勢，但這優勢相當微細。Evo SL 整體感覺更有彈性、更有趣，在速度課上的表現不相伯仲，而在輕鬆配速下則舒適得多。

兩款鞋都最擅長日常訓練中較快的部分，但 Evo SL 憑藉舒適度和更輕的鞋身，能在更廣的配速範圍中發揮出色。兩者都需要短暫磨合期，之後會變得更靈活柔軟。

應該買邊一對？

Evo SL 是今次之選，無論你想要一雙走天下的鞋，還是輪替中的全能中堅。它更輕、更平、更舒適，速度表現同樣出色，搖椅弧線亦更進取。如果想以它為核心組建跑鞋輪替，與其加入 Boston 12（兩者重疊太多），不如選擇更硬朗的拍檔，例如較新的超級訓練鞋或專門的競賽鞋。

Boston 12 仍然是一雙好鞋，尤其是減價時更值得考慮，只要你特別想要偏硬的能量棒腳感及多一分穩定性，而且能接受不舒適的鞋面。

結論

Adidas Adizero Evo SL 憑藉更優勝的舒適度、更輕的重量、更低的价格以及不相上下的速度，成為更全面出色的訓練鞋，贏得今次比較。Boston 12 性價比依然出色，腳感推進感強、略為穩定，但其局促的鞋面是明顯缺點。對大多數尋找全能日常訓練鞋的跑手而言，Evo SL 就是那一雙。