Adidas Adizero Evo SL vs Asics Mega Blast：今年兩款最出色的訓練鞋

簡介

Adidas Adizero Evo SL 與 Asics Mega Blast 是今年最強勢的兩款訓練鞋，而且兩者在很多方面都針對同一類跑手。兩者都是全能的日常訓練鞋，足以應付輕鬆跑、節奏跑、間歇跑與長課。它們同時是目前市面上最令人享受的兩雙鞋，令這次比較真正有趣，而非紙上談兵。

最大的分野是價格。Evo SL 售價為 £130 或 $150，而 Mega Blast 則是 £210 或 $225 的高級之選。兩者在性能上也有實際差異：重量、堆疊高度、穩定性與腳感都各有取向。本文會逐項比較兩鞋，助你判斷哪一雙更符合你的跑步習慣與預算。

Adidas Adizero Evo SL：輕盈、快速、精簡

Evo SL 是兩鞋中較輕的一雙，UK 9（US 9.5）尺碼重 224g 或 7.9oz。它採用極簡網面鞋面，務求盡量輕量化，只在腳跟位置有一點緩衝，並配內置後跟籠。中底以 Lightstrike Pro 泡棉打造，這種回彈敏銳的物料 Adidas 也用於部分競賽鞋。中足位置以尼龍片代替全掌碳板，但整體仍然相當硬朗。

外底方面，前掌採用 Continental 橡膠，腳跟則用透明橡膠，覆蓋範圍較 Mega Blast 更廣。內側的小開口有助減重，但會令該位置的穩定性略為下降。

實際跑步時，Evo SL 是兩者中腳感更快的一雙。它起腳跟順滑、前掌推進有力，銳利的搖桿形弧線帶來迅速的向前滾動。Lightstrike Pro 中底提供活潑、如蹦床般的彈跳感，令跑起來比實際輕鬆。它是田徑課、激烈節奏跑，甚至 5K 比賽的更佳選擇。

代價是緩震與穩定性都較弱。狹窄的鞋底、偏軟的泡棉加上內側開口，會帶來少許內翻傾向，如果你打算用它跑長距離放鬆課，就值得留意。

Asics Mega Blast：緩震、穩定、全能

Mega Blast 在 UK 9（US 10）尺碼重 241g 或 8.5oz，是兩者中較重亦稍大的一雙。它有 8mm 落差，堆疊高度驚人：腳跟 46mm、前掌 38mm。工程網面鞋面輕量，腳跟位置的緩衝比 Adidas 略多。

中底採用 Asics 的 FF Turbo Squared 泡棉，是其系列中回彈最強、最具能量感的物料，高堆疊之下完全沒有碳板，但腳感仍相當硬朗。泡棉側牆在腳跟位置穩妥包裹雙腳，Asics Grip 外底覆蓋主要著地區域。外露的泡棉相當耐用，測試期間沒有出現明顯損耗。

Mega Blast 的強項是穩定性與巡航能力。寬闊的鞋底加上回彈泡棉，令它在輕鬆配速下輕鬆愜意，儘管能量回饋偏軟卻毫不搖晃。它的彈跳感強烈，長課中對雙腿的保護出色。在較快配速下表現同樣亮眼：在長距離低強度節奏跑中，它持續回饋能量，感覺夠輕、轉腳順暢，只是短間歇時缺乏 Evo SL 那種敏捷的換步節奏。

與 Super Blast 2 相比，它感覺更輕、更具能量感，補足了 Super Blast 2 一直欠缺的快課全能性。

貼合度與尺碼

兩鞋尺碼都正常，但不同地區的換算不同，購買前最好先查一下非 UK 尺碼表。Mega Blast 的 UK 9 對應 US 10，而 Evo SL 則對應 US 9.5。

Mega Blast 的前掌空間充裕，甚至比預期略多，中足舒適，腳跟緩衝良好。它在性能取向與緩震鞋級的舒適之間取得平衡，進一步提升其全能性。

Evo SL 貼合偏緊，升半碼是較穩妥的選擇。標準尺碼腳趾位置會覺得擠，升半碼即可舒適解決。有穿著者反映鞋面與鞋舌會移位，不過並非人人如此，腳形偏窄者尤其少見。

實路正面交鋒

日常使用中，兩鞋幾乎覆蓋同樣範疇：輕鬆跑、恢復跑、漸進跑、間歇跑、變速跑、節奏課與長課。兩者的最佳定位都是講求速度的優質訓練課，而兩者在這方面都表現出色。

差異在於性格。Evo SL 的中底泡棉較軟，壓縮後回彈，營造有趣而具能量的腳感，令配速感覺更輕鬆。Mega Blast 則提供更均衡、敏銳的彈跳，腳跟到腳尖的滾動更順滑，巡航能力更佳，尤其中等配速下的長距離。

兩者的耐用度都已得到驗證。Mega Blast 外底沒有明顯損耗，中底彈性亦無減退，與 Asics 一貫如 Super Blast 等鞋款的耐用紀錄相符。Evo SL 雖然堆疊較低、橡膠看似較薄，同樣沒有損傷，而這種耐用度在其更低價格下尤其可貴。

你應該買哪一雙？

暫且不理價格，Mega Blast 可以說是稍稍更全面的全方位之選。它在輕鬆跑時更穩定、緩震更佳——這點很重要，因為大部分週跑量都是在輕鬆配速完成——而且在馬拉松訓練中，無論是快配長課還是長節奏課，它都有更多發揮。作為一雙「什麼都做到」的鞋，它是更好的選擇。

Evo SL 則是更精簡、更快的鞋，更適合間歇跑、重複跑與較短距離比賽，對許多跑手而言腳感也更趣味盎然。

但價格令局面大為不同。£130 與 £210 的鞋之間差距巨大，而性能差距卻遠沒那麼大。以性能兌價格計，Evo SL 的性價比遠勝一籌，也正是因此成為眾多跑手的心水之選。如果你正在組建跑鞋輪換，Adidas 是速度課的必然之選，你甚至可以在減價時以低於 £100 買一雙紮實的緩震鞋應付輕鬆跑與長課，總花費仍低於一雙 Mega Blast。

如果預算不是問題，而你想要一雙什麼都做到的鞋，Mega Blast 絕對值得入手。但對大多數跑手在大多數實際情況下，Evo SL 才是更值得買的一雙。

結語

兩者都是出色的鞋款，能回應各類訓練需求。Mega Blast 是更穩定、緩震更佳的全方位之選，質感屬高級級別；Evo SL 則更輕、更快、便宜得多，以幾分之一的價格提供大部分性能。對許多跑手來說，省下的錢比 Mega Blast 多出來的那點支撐更重要。而如果你能說服自己兩雙都要，它們可以組成絕佳的雙鞋輪換，由輕鬆里數到艱苦課堂全面覆蓋。