Adidas Adizero Boston 13 首次試跑評測：舒適可靠的主力訓練鞋回歸

引言

Adidas Adizero Boston 系列向來只專注一件事：一雙全能型的馬拉松訓練鞋。Boston 12 是這個公式的傳奇，一雙雙密度泡棉的坦克，獎勵有耐性的跑手，卻懲罰任何想開箱即享舒適的人。Boston 13 保留了核心配方，並終於修正了那些抱怨。

這篇首次試跑評測涵蓋一次完整的 20 英里練跑，並加入馬拉松配速重複跑，同時比較新型號與 Boston 12、Adizero Evo SL、Hoka Mach X2 及 Nike Pegasus Premium 的優劣。

開箱第一印象

一開始，Boston 13 並不像一雙輕量鞋。它拿在手上感覺厚實，甚至有點重，明顯定位為 Adidas 系列中耐用可靠的主力日常訓練鞋。這就是 Adidas 選擇的取捨：更舒適、更多結構、稍微增加重量。

尺碼正常，鞋頭空間是經典的 Adidas 感覺，任何穿過這品牌的人都會熟悉。鞋面是今回的頭號改動。Boston 12 的鞋面單薄、無內襯、近乎帆布質感，襯墊極少。Boston 13 加入加厚鞋跟領口及真正有襯墊的鞋舌，徹底改變了鞋子從第一步起的感覺。

與 Boston 12 相比有何改變

Boston 12 是近年最具爭議的鞋款之一。雙密度泡棉結構，底層是標準訓練泡棉，上層是 Light Strike Pro 競賽泡棉，再加上能量桿，帶來偏硬而有支撐的跑感，深受體型較大或力量較強的跑手喜愛。但它需要 30 至 50 英里才能馴開，鞋面亦會困擾敏感的雙腳。

Boston 13 直接回應了這些抱怨。鞋舌增加了約 3 mm 的堆疊高度，鞋跟襯墊幾乎加倍至約 11 mm，前掌則多了約 5 mm 的 Light Strike Pro。代價是增加 5 g 重量，實測尺碼約為 275 g，而 Boston 12 約為 270 g。堆疊高度維持適中，實測鞋跟 37 mm、前掌 30 mm，落差約 6 mm。

結構與堆疊高度

雙密度泡棉佈局沿用下來：底層是 Light Strike 2.0，感覺明顯比原版 Light Strike 柔軟；上層是 Light Strike Pro 競賽泡棉，今回前掌用量更多。能量桿貫穿中足，在沒有碳板的情況下增添回彈與方向穩定性。

外底在鞋頭保留 Continental 橡膠貼片，其餘部分採用 Adidas 的輕量抓地橡膠。實際上，Adidas 所有橡膠配方都抓地力良好，包括濕滑天氣，而 Boston 12 在跑過 300 英里後幾乎沒有磨損。耐用性依然是這系列的 core 強項。

鞋跟堆疊 37 mm，刻意不走超級厚底緩震路線。與實測約 40.8 mm 的 Mach X2 相比，Boston 13 位置更低、更貼近地面。

實際跑感：20 英里含馬拉松配速重複跑

一出閘，Boston 13 感覺像一雙藍領鞋。緩震恰到好處，不太軟也不太硬。鞋跟幾何結構改善，跑感更順滑，不像 Boston 12 有時會顯得顛簸。

驚喜在於舒適度。Boston 12 需要數十英里才感覺良好。Boston 13 從第一英里就舒適，並在整個 20 英里保持下去，包括三組在斜坡及逆風中進行的兩英里馬拉松配速重複跑。在較快配速下，能量桿與前掌 Light Strike Pro 帶來熟悉而具支撐的回彈，雖然它不是同類中最彈的。它紮實、順滑、直接、可靠，在輕鬆跑、穩速跑及中等偏快跑速之間展現出色適用範圍。

比較分析

The Hoka Mach X2 是現時雙密度泡棉馬拉松訓練鞋類別中，高里數跑步的領導者，堆疊更高、搖擺幾何更大，重量約 267 g。它的回彈更強，但鞋面較薄，部分跑手覺得有問題。

Adizero Evo SL 走相反方向。它使用全掌 Light Strike Pro，沒有碳板也沒有能量桿，重量約 212 至 225 g，是真正快速訓練的更佳選擇。它的支撐較少、穩定性較低，也較不適合輕鬆配速或重度腳跟落地。

Nike Pegasus Premium 位於類別中浮誇的一端，重量約 350 g，帶來爆炸性的彈跳跑感。它令人興奮但偏重，未能匹配 Boston 13 在重量與多功能性之間的平衡。

而 Boston 12 本身若仍能找到，依然值得入手。它以馴開期換來市場上其中一個最耐用、最具支撐的跑感，配備出色的 Continental 橡膠覆蓋及 300 英里耐用度。

購買建議：誰適合選擇 Boston 13

Boston 13 在任何單一項目上都不是最強。它不是最彈、不是堆疊最高，也不是最輕。它的價值在於，它是普通日常馬拉松訓練鞋應有樣子的最佳版本：舒適、耐用、穩定、多功能。

以上一版本約 160 美元的價位而言，性價比強勁，尤其考慮到它可能擁有長使用壽命。如果你想要一至三雙的小型輪替，以 Boston 13 作日常訓練鞋，加上一雙最大緩震的輕鬆日鞋款，幾乎可覆蓋所有情況，若有比賽再添一雙競賽鞋。如果你追求最大回彈或進取的現代搖擺幾何，請另覓他選。如果你只想要一雙實實在在完成任務的鞋，就是它了。

結論

Adidas 聽到了。Boston 13 保留了令 Boston 系列成為經典的支撐性雙密度泡棉與能量桿特性，然後修正了令 Boston 12 備受爭議的鞋面、馴開期與舒適度問題。多出的 5 g 重量，對於一雙如此全面的鞋來說是合理代價。以首次試跑的證據來看，Boston 13 值得大力讚好，是你能買到最好的全能型馬拉松訓練鞋之一。