Adidas Adizero Adios Pro 5 vs Pro 4：哪雙馬拉松競速鞋更值得上腳？

引言

Adidas Adizero Adios Pro 5 是一次徹底革新，而非小改款。它將 Adizero Adios Pro Evo 3 概念鞋的技術轉化為一套比賽日裝備，目標受眾比該破二概念鞋原本鎖定的範圍更廣。全新的 Lightstrike Pro 泡棉配方、以能量環取代碳能量杆，加上官方宣稱減重 12.5% 及能量回饋提升 9%，問題其實很簡單：Pro 5 是否把 Pro 4 遠遠拋離，還是你應該去尋找上代產品的減價貨？

關鍵規格一覽

Pro 5 的後跟厚度為 39mm，前掌為 35mm，落差 4mm；而 Pro 4 則是後跟 39mm、前掌 33mm，落差 6mm。這意味著 Pro 5 的前掌下有更多 Lightstrike Pro 泡棉。

重量是變化最明顯的一環。Adidas 表示 Pro 5 比 Pro 4 輕 12.5%。實測中，Pro 5 在 UK 8.5 / US 9 尺碼下重量為 6.2 oz（176g），而 Pro 4 則為 7.1 oz（202g）。價格方面，Pro 5 在美國售價 $275，英國為 £275，分別比 Pro 4 貴 $25 和 £50。

中底：全面重新設計

Pro 5 採用全新底部結構。它繼續使用 Lightstrike Pro，但配方經過調整，腳感更柔軟、反應更快、更有能量感。Adidas 亦在前掌下增加了更多泡棉。

碳能量杆不復存在。取而代之的是馬蹄形碳能量環，設計理念與 Pro Evo 3 所用的相似，但幾何形狀為這款鞋特別調整。搖桿弧度看起來非常接近，覆蓋約 60% 的鞋身。另一個值得注意的改變：中底的大開口已被取消，換成更平整、更完整的中底結構，而後跟幾何在鞋尾部分亦顯得略為扁平。

路感：左右腳並排比較

左右腳各穿一雙鞋並排跑一英里，分別立刻顯現。Pro 4 的 Lightstrike Pro 中底相當硬朗，在未進入中前掌發力、跑得暢順之前，腳感會覺得粗笨。以較慢配速、較後位置落地時，前腳掌下會有一團泡棉的感覺，顯得生硬。

這種感覺在 Pro 5 上已消失。它順暢得多，腳下平台的一致性更高。Pro 4 壓縮幅度極小，能迅速帶你進入蹬伸階段，反應即時而利落；Pro 5 則提供更柔軟、更有保護性的落地，隨之而來的是更有彈性、更具回彈感的回饋。Pro 5 的搖桿感不太明顯，因為鞋似乎在更後的位置已開始工作，自然而然地把你帶動向前。

如果你鍾愛 Pro 4 的堅挺與即時反應，那種性格已部分消失，取而代之的是更現代、更有彈性的能量感。真正取勝之處在於一致性：Pro 5 每一次著地都感覺可預期，遠少於 Pro 4 那種傾側搖晃的感覺。

貼合度與鞋面：舒適細節對比

兩款鞋面均採用相近厚度和相似質感的編織物料，但 Pro 5 增加了大量針孔透氣孔，並搭載更新版的 Light Lock 2.0 內部支撐帶。兩款鞋舌均薄身、偏向競速取向，側面採縫合而非包覆式設計，且都相當短；不論哪款，鞋舌再長一點會更好。Pro 5 改用全新的 lace-lock 鞋帶，相對 Pro 4 明顯偏短的鞋帶是實實在在的進步。

前掌方面，Pro 5 在鞋頭加入補強以保持腳趾上方的空間，這在馬拉松後段非常關鍵。不過鞋頭收窄的銳利線條仍在，兩款鞋的前掌都偏貼合、略為擠迫。實測中，Pro 4 在長距離跑動時曾導致大腳趾甲鬆脫；Pro 5 的補強在整個馬拉松測試中解決了這問題。

後跟部分亦有變動。Pro 5 保留了小巧的內置後跟墊，更短、更柔軟並採縫合設計，加上一層濕水時抓力更好的塗層以減少摩擦。然而，Pro 5 的後跟領口在踝骨下方比 Pro 4 較柔軟的處理略為粗糙，測試中曾造成後跟不適。

貼合度方面，兩款鞋的長度和中足鎖定大致相若，但兩款都有理由試大半碼：Pro 4 是為了更多鞋頭空間，Pro 5 則純粹為多一點活動餘裕。

大底與耐用性

把鞋翻過來，你會發現抓地力與 Continental 橡膠墊的組合非常相似。前掌的 Continental 膠墊位置相同，而 Pro 5 的膠墊在主要受力區看起來略長。Pro 5 的橡膠整體更薄，部分區域如後跟墊採內凹設計，有助避免膠墊勾住及翹起，同時減輕重量。前掌外側亦有更多外露泡棉，因為 Adidas 只在真正需要的地方使用橡膠以減重。

結論：升級值得嗎？

Pro 5 約 60km、Pro 4 超過 80km 的測試里程，包括兩款鞋各自的單獨馬拉松測試，以及以 Pro 4 參加的較短距離賽事，指向一個清晰結論：Pro 5 在舒適度和表現上有明顯進步，但路感已大幅改變。

Pro 4 獎勵良好跑姿與前掌著地，但在較慢配速下不那麼友善，需要積極投入才能發揮所長。Pro 5 修順了路感之餘，沒有失去能量輔助與效率，呼應 Pro Evo 3 的能量環加泡棉組合，感覺更順暢、更柔軟、更有保護性，但能量感毫不遜色。鞋頭補強解決了黑趾甲問題，但全新後跟領口帶來新隱憂，而價格上調亦難以忽視。

如果你真心喜愛 Pro 4，在轉會前囤貨有實際的經濟理據。如果你想要腳下更穩定一致，Pro 5 是值得的投資。額外的舒適與順暢感亦令它可用於有限度的訓練，而 Pro 4 某程度上只宜比賽日穿著，這份多用途性有助抵銷價格。如果金錢不是考慮因素，Pro 5 會是馬拉松比賽之選，整體配套更全面。

總結

Adizero Adios Pro 5 的各項改進最終勝出：更輕、更順暢、更柔軟、更一致，唯一的保留之處只是新的後跟刺激問題和更高售價。鍾愛 Pro 4 堅挺利落路感的粉絲應先搶購減價的 Pro 4；本季度出戰馬拉松的其他跑者，穿上 Pro 5 大概率會更稱心。