Adidas Adizero Adios Pro 4 對決最強馬拉松超級跑鞋：五款戰靴全面比較

簡介

Adidas Adizero Adios Pro 4 迅速成為最受討論的馬拉松競賽鞋之一，而且絕非浪得虛名。在與 Saucony Endorphin Elite、Saucony Endorphin Pro 4、Puma Fast-R Nitro Elite 2 及 On Cloudboom Strike 的直接對比測試中，它屢屢勝出，成為「如果只能擁有一對」時的首選。本指南逐一拆解每款跑鞋的優劣，助你判斷哪一款真正適合你的雙腳、配速與預算。

快速比較：鞋底厚度、重量與定價

多項關鍵數據都相當接近。以典型尺碼計算，大部分跑鞋的腳跟鞋底厚度大致相若，不過 On Cloudboom Strike 的前掌緩震會稍多一點。

Adizero Adios Pro 4 是全組最輕，Puma Fast-R Nitro Elite 2 則最重，約比 Adidas 重 1.5 ounces。Adidas 同時是全組最便宜的一款，這點相當重要，因為所有對手都更貴，部分更是貴得多。

Adidas Adizero Adios Pro 4：全能之選

Adios Pro 4 當之無愧成為本測試的基準。其泡棉柔軟且壓縮性極高，帶有少許橡膠般的質感，回彈迅速，跑感有趣而富 engaging 感，既有超級泡棉競賽鞋的精髓，又不會笨重。它開箱即達出色狀態，第一次試跑已感覺與別不同，幾乎任何配速都應付自如。

抓地表現是一大亮點。Lightstrike Pro 大底物料在首跑即遇上傾盆大雨，依然暢行無阻，在各種配速下都提供出色抓地力。這種雨天可靠性在一對如此輕量的跑鞋中實屬罕見。鞋面質感稍為傳統，會更討好更多跑手；測試中尺碼亦屬正常，無需加大，即使部分跑手會這樣做。

當然有取捨。內側鏤空設計令跑感穩定性不算最好，落地時有穩定問題的跑手可能會感到吃力，亦有人認為它實在太軟。泡棉對日常訓練而言似乎也偏脆弱，所以最好視之為全力競賽鞋，而非日常工作馬。一個有趣的小觀察：在拋光大理石地面（例如機場和酒店大堂）上行走時，這對鞋出奇地嘈吵。

零售價約為 $280，不過折扣令價格大幅下調，令它比大部分對手更容易以好價錢入手。

Saucony Endorphin Elite：回彈出色，抓地成疑

Endorphin Elite 比 Adios Pro 4 稍重，不過大部分跑手上腳時未必察覺得到。它的中底較硬、更側重回彈，與 Pro 4 非常鬆軟的緩震形成對比；雖然不少品牌其後已轉用更軟、壓縮性更高的泡棉，Elite 對某些跑手仍然好用。2024 年尾曾有不少亮眼快時間是用它跑出，不過一位高里數跑手指出，它隨時間似乎會稍微失去彈性。

如果你偏好鞋跟後方有更闊的平台，Endorphin Elite 明顯比 Adidas 提供更多空間，適合落地時喜歡較闊底座的跑手。不過論柔軟度，高下立見：Adidas 泡棉壓縮幅度大得多，而 Elite 較密實、多氣孔的泡棉相比之下幾乎不壓縮。

更大的問題是抓地力。Elite 的橡膠覆蓋範圍有限，一直為人詬病，外露泡棉被磨損，而泡棉似乎也不喜歡雨天。對比 Adios Pro 4 的 Lightstrike Pro 抓地力，根本不值一提。如果只能買一對，Adidas 是毫無懸念的選擇。

Saucony Endorphin Pro 4：穩定而紮實的另類選擇

Endorphin Pro 4 定價與 Adios Pro 4 相近，雖然稍為便宜，但仍遠高於 $200。兩者的前掌闊度和腳跟鞋底厚度都非常相似，但跑感截然不同。Pro 4 採用較密實的泡棉組合，腳下直接是 Pwrrun HG，再層疊 Pwrrun PB——一種含氣量較低的碎料物料，密度明顯更高。

它還多了一點點重量，因為 Saucony 在部分位置加入麂皮細節，對一對競賽鞋來說是奇怪的選擇，或許是為了與 Elite 做出區隔。相反，Adidas 對競賽鞋的極簡主義近乎執迷，只保留必要元素，連鞋帶和橡膠都更薄，即使較大尺碼也能做到極低重量。

Pro 4 的勝場在於穩定性。它提供更一致、更傳統的跑感，沒有 Adios Pro 4 那種大幅的內側鏤空。如果你想馬拉松跑鞋有更穩定的跑感，或落地時對穩定有任何疑慮，Pro 4 是更穩妥的選擇。否則，問題不是哪款最好，而是哪款最適合你。

Puma Fast-R Nitro Elite 2：激進但偏重

Fast-R Nitro Elite 2 是一款極具個性的跑鞋，常被形容為「足球釘鞋接上一塊滑雪板」。論配速，它是一台激進的猛獸：想拉節奏配速甚至更快時就穿它。它特別適合中足及前掌落地者，鞋頭內加長的碳板在蹬地時爆發力十足，前掌下方亦有充足的面積。

最大缺點是重量。比 Adios Pro 4 約重 1.5 ounces，卻難以說出額外重量藏在哪裡——是鞋面物料、加長碳板，還是厚橡膠。當更便宜、配碳板和出色泡棉的跑鞋重量更低時，這份額外重量令它更難賣出去。窄腳跟是另一限制：這是為非常特定的跑手而設的小眾選擇——中足至前掌落地、想要激進而與別不同的腳感，且不介意腳跟不夠闊。

好的一面是，大底抓地力絕對可以媲美 Adidas Lightstrike Pro 物料，而且 Puma 的抓地力耐用度可能更勝一籌——Adidas 橡膠外側部分已有一些磨損，需要完整 100 miles 才能真正評估。不少人仍然更喜歡 Puma 更輕、更靈活、更便宜的 Deviate Nitro Elite 3，令 Fast-R Nitro Elite 2 更像一個專門之選，而非預設答案。

On Cloudboom Strike：柔軟貼地，但價格更高

Cloudboom Strike 是這組中與 Adios Pro 4 最接近的對手。兩者重量相近，不過 On 這對的前掌鞋底厚度明顯更多，落差為 4mm，對比 Adidas 的約 8mm。兩者實際表現出奇相似，除了極度光滑的濕滑地面外，幾乎任何路面都表現良好，腳下感受也非常接近：彈性十足、稍軟的泡棉回彈更快，是最新一代超級跑鞋的典型產品，在惡劣天氣和更長距離下的表現，遠勝早期超級泡棉。

兩者都缺乏內側穩定性，甚至可以說 On 比 Adios Pro 4 稍穩一點——後者大幅的內側鏤空對碳板超級跑鞋新手來說可能是一大挑戰。對經驗豐富的超級跑鞋用家而言，兩者都是樂趣十足的跑感。

分別在於鞋面、做工和價格。Adidas 的鞋面明顯更好：簡潔、細膩、精緻；而 On 的鞋面感覺有點雜亂，可以再簡化，尤其是鞋帶。Cloudboom Strike 還貴 $40，更難買到，而且測試時最容易找到的是銀色配色，不算最吸引。如果你只能選一對，Adios Pro 4 就是答案：更便宜、更容易買到，而且做到幾乎一樣的事。

你應該買哪一款？

如果這組跑鞋中你只能擁有一對，Adidas Adizero Adios Pro 4 是整體最強之選：最輕、最便宜，雨天抓地力冠絕同級，任何配速都有有趣而快速的跑感。想要更紮實、更穩定、更傳統的馬拉松跑感，選 Saucony Endorphin Pro 4。如果闊腳跟平台對你比大底抓地力更重要，選 Saucony Endorphin Elite。Puma Fast-R Nitro Elite 2 適合激進的中足及前掌落地者，追求最大前掌爆發力並能接受其重量。而 On Cloudboom Strike 則是非常接近 Adidas 的次選——只要你付得起更多錢，也願意四處搜購。

結論

Adizero Adios Pro 4 在這場五強對比中表現出色，在重量、價格和抓地力上擊敗更貴的對手，跑感質素亦不遑多讓甚至更佳。它的主要保留之處——內側穩定性及日常使用的長期耐用度——正是每款超級跑鞋都有的相同取捨。按你的落地方式和穩定需求選擇，這五款任何一款都能帶你完成一場馬拉松。但如果只能選一對，Adidas 仍是難以擊敗的標準。