Adidas Adios Pro 4 vs Hoka Cielo X1 2.0：應該買哪一款比賽鞋？

簡介

Adidas Adios Pro 4 和 Hoka Cielo X1 2.0 是現時市面上最出色的兩款緊湊型比賽鞋。兩款都在過去一年內推出，而且幾乎所有認真跑過長距離的用家都對它們讚不絕口。如果你正在物色新比賽鞋，這兩款絕對值得列入你的首選清單。

Cielo X1 2.0 是兩者中較貴的一款，售價 £255 / £275，而 Adios Pro 4 則為 £220 / $250。Hoka 也稍重一些，英國尺碼 9 為 214g / 7.5oz，而 Adidas 同尺碼為 201g / 7.1oz。落差方面，Hoka 為 7mm，Adidas 為 6mm。不過，這些表面數字只說明了部分故事，因為兩款鞋的路感截然不同。

Adidas Adios Pro 4

Adios Pro 4 採用編織 Light Lock 鞋面，手感略帶塑膠感，設計目的是避免吸水而增加重量。與 Hoka 一樣，後跟結構不多，重點明確放在保持鞋身輕盈。全掌 Lightstrike Pro 中底相比 Adios Pro 3 是新配方：稍為更柔軟、更有彈性、更輕。Adidas 搭配貫穿中底的碳纖維強化 Energyrods 2.0，提供類似碳板的推進力與穩定性。內側有一個大型開口，Lighttraction 橡膠大底覆蓋大部分鞋底，蹬伸位置則有一小段 Continental 橡膠以增強抓地力。

貼合度方面，Adios Pro 4 比 Adios Pro 3 大有改善，後跟鎖定可靠，中足包覆穩固。不過要注意長度：鞋頭漸窄，大約偏短四分之一碼，在完整馬拉松測試中導致腳趾甲嚴重瘀黑。多位其他跑手亦報告相同情況。即使你平時穿 Adidas 的尺碼在其他鞋款沒問題，也應認真考慮加大半碼。

Hoka Cielo X1 2.0

Cielo X1 2.0 追求貼身比賽剪裁：非常緊、相當窄，一切鎖得緊緊的，腳趾末端沒有太多空間。對窄腳型來說很好，但如果你想要腳趾空間，特別是跑馬拉松，就需要考慮這個漸窄設計。

鞋面與中底設計

Hoka 的鞋面是薄身提花網布，略帶塑膠感的防水手感，在濕冷的比賽日不會吸水。雙密度 pebax 中底內含全掌碳纖維板，中足及前掌區域周圍有小翼片以增加該區域的穩定性。由於內側有一個非常大型的開口，再加上其他減重開口，整體穩定性相當有限。大底是黏性橡膠，前掌覆蓋良好，後跟有兩條橡膠條。

兩款鞋的鞋面都奉行相同理念：最少結構、最少吸水、最輕重量。兩者都不是以舒適為先的日常訓練鞋，亦無意如此。

路感與比賽測試

正如你對超級跑鞋的期望，兩款鞋都提供快速、具推進力的路感，但路感感覺是它們的分野。Cielo X1 2.0 搖桿弧度更激進，腳感更硬，會把你向前推到腳尖上。中足搖桿是其亮點：落地被迫向前落在前掌，後跟幾乎用不上，蹬伸快速而凶狠。它不是一雙穩定的鞋，甚至近乎要求你以某種特定方式奔跑才能發揮最佳表現，這對部分跑手在馬拉松後半段可能是考驗。

Adios Pro 4 也不是穩定型鞋款，但它是兩者中較穩定、較包容的一款。後跟較柔軟，對後跟著地的跑手較寬容，令鞋的後半段路感較輕鬆，而前掌搖桿依然非常銳利。Hoka 給你強勁的中足推力，Adidas 則依靠不同的泡棉特性：壓縮感低得多，落地時迅速鎖定，回彈能量也更直接。

在持續奔跑中，Adidas 以馬拉松配速巡航時感覺極佳，雖然它更輕，但反而更像一雙巡航鞋。它仍具備全速衝刺的爆發力，在長課後段疲勞出現時也能助你保持節奏。Cielo X1 2.0 在你狀態好、全力推進時是更刺激、感覺更快的鞋，測試中跑出了 17:53 的 5K parkrun 個人最佳時間。但如果你在 Hoka 上狀態稍有下滑，要維持配速就比 Adidas 費力得多。兩款鞋都要注意：專注腳掌落點。Adios Pro 4 有輕微向外側翻滾的傾向，前掌拇趾一側下方有額外泡棉。

結論：應該買哪一款

兩款鞋都穩坐當前碳纖維比賽鞋頭五或頭六名之列。它們在你全力發揮、追求快時間或跑最快訓練課時表現最佳。

如果要在兩者之間取捨：Cielo X1 2.0 是半馬或以下全速比賽之選，其略帶野性、充滿爆發力的路感在此距離真正發揮，即使它對你的照顧沒那麼周到。Adios Pro 4 則是全馬之選，因為鞋的後段有更多保護，這在比賽後段疲累、以後跟落地時非常重要。

如果只能選一款，理智和錢包都會說選 Adios Pro 4。它便宜不少、更輕、更包容，而且更多跑手能在比賽和速度訓練中從它獲得更多里程。Cielo X1 2.0 是更多人會享受穿著奔跑的鞋，但它偏向只在比賽日上陣。Hoka 也不應被輕視；它的路感非常出色，只是對部分跑手在馬拉松距離上或許略嫌激進。

總結

Adios Pro 4 是更百搭的選擇：更便宜、更輕、更柔軟，適用於更廣的配速和距離範圍，前提是你要在漸窄的鞋頭上小心選碼。Cielo X1 2.0 則帶來更刺激的路感，對適合其貼身窄版剪裁的跑手而言是出色的短距離比賽鞋。按你實際報名參加的比賽來選擇吧。