單人行程的 15 磅輕量背包露營裝備清單

引言

15 磅的背囊對首次單人背包露營來說是實際可達的目標，而且不需要特別罕見的裝備。以下清單刻意保持普通：一個 34 公升背囊、一個睡袋、一個單人帳篷、一張睡墊、一個枕頭、一個一體式爐具、一個濾水器、一部衛星裝置，以及幾件默默發揮很大作用的小物。全部加起來，整套裝備乾重 15 磅。

「乾重」是這裡的關鍵。你能帶多少食物，決定這套裝備可以支撐多久，因此清單其餘部分都盡量騰出更多內部空間。

也值得一提的是，裝備是很個人的。較高、較重的側睡者，想要的睡眠系統會與較嬌小的仰睡者不同，而背囊容量、衣物與煮食選擇亦會隨背負者而變。把這份清單視為可按件調整的起點，而不是固定處方。

背囊：Osprey Stratos 34

Osprey Stratos 34 是承載其他一切的主體。名字來自其 34 公升容量，足以應付一晚露營；若食物份量控制得宜，數日行程也仍然可行。它有很多口袋和索帶，方便整理，也容易把帳篷營柱等笨重物品綁在外側。它亦兼容 3 公升水袋，不過這套裝備改用水瓶。

先選背囊是合理的，因為它為其他所有裝備定下上限。內部一旦塞滿，行程就會變短。

睡袋：Nemo Disco 15

被子和毯子有不少支持者，而睡袋看起來可能較重。不過大多數人本身已有一個睡袋，而它仍然是最簡單的起步方式。這裡用的是 Nemo Disco 15，並與下文所述的睡墊和枕頭配成睡眠系統。

睡袋也是整套裝備中最容易替換的一件。如果你已有類似的睡袋，首次行程前不必特意更換。

帳篷：Nemo Hornet 單人超輕帳篷

吊床和露宿袋都是可行替代品，但對初學者而言，帳篷是最包容的選擇。Nemo Hornet 單人超輕帳篷輕得可舒適攜帶，搭建快捷，也容易放在平坦地面上。它亦有前庭，可讓背囊和其他裝備整夜避雨。

有一個收納習慣值得照做：把營柱與帳篷本體分開，並綁在背囊外側。這樣內部就能留給食物，而食物體積正是決定這套裝備可支撐多少天的關鍵。

睡墊：Nemo Tensor Insulated Long Wide

睡墊是 Nemo Tensor insulated 的長闊版本。長度和寬度比大多數初學者想像中更重要。身形較小的人在同一個 34 公升背囊中會明顯得到更多可用空間，而身形較大的人則會欣賞夜間多出的表面面積。

「Insulated」是名字的一部分，而這正是睡墊在寒冷地面上不會從睡袋抽走暖氣的原因。

枕頭：Sea to Summit 羽絨枕

枕頭這種物品，看起來可有可無，直到第二晚你就會改變想法。Sea to Summit 羽絨枕採用羽絨填充，為頭部下方加一點保暖，而且收納後小得可以塞進睡袋頂部。

它是小小的舒適品，而非關鍵裝備，也是空間緊絀時第一件可以留下的物品。

爐具：Jetboil Mini

Jetboil Mini 負責煮食和沖咖啡。極簡背包客可能會主張用獨立爐頭加一個鍋，以節省重量和空間，他們也有道理。Jetboil 取而代之提供的是一套即開即用的系統，即使首次行程也容易上手：架好、煲水，然後繼續行程。

燃料不包含在爐具內，所以出發前記得加一個氣罐。

Exped Widget：打氣、照明與供電

Exped Widget 是一件小型多功能裝置，可為睡墊和枕頭充氣，同時可作照明，亦可為背囊內的小型電子產品充電。

這個組合令清單少了幾件獨立物品，而這正是讓初學者裝備保持簡單的取捨。它也意味著在漫長一天結束時，睡墊和枕頭都無須費力就能充好氣。

Sawyer 濾水器

這套裝備假設沿途有可靠水源，例如溪流和湖泊，而不是每公升水都要背著的長距離乾旱路段。以一個 34 至 40 安士膠水樽開始一天，水快用完時就從溪澗補充，並用 Sawyer 過濾。

標準版 Sawyer 是較好的選擇。較小的 Mini 版可省下一點重量和空間，但表現不及標準版。大多數時候，濾水器可直接扭上水樽，邊行邊用，邊走邊喝。隨濾水器附上的擠壓袋令裝水更容易，也可以捲起來把過濾水推回水樽。

Garmin inReach Mini

導航由夾在背囊前方的 Garmin inReach Mini 負責。除了導航，當你獨自行山時，它也是一件有用的救援工具，這是它在單人裝備中佔一席位的主要原因。

它不應是你唯一的導航工具。列印該地區的紙本地圖，並帶一個小型指南針作後備，即使指南針只是基本款也好。

Culo Cleaner

在戶外保持清潔比大多數人想像中難，而廁紙不一定容易找到，也不容易大量攜帶。Culo Cleaner 是一個小型便攜式沖洗器，可接在水樽頂部：把水樽倒轉就會噴水，減少行程所需的紙量。

它是與其餘衛生裝備並用，而非取代它們。背囊內也要放一把小鏟和一些廁紙。

小型必需品與食物儲存

最後幾件物品細小、便宜，而且容易忘記。頭燈連後備電池、小鏟、生火器、打火機、火柴、餐具、充電線、牙線、防曬霜、潤唇膏、剪短的牙刷、牙膏、阿士匹靈、營柱修補套管，以及附有水泡護理的超輕急救包。刀和急救包應放在背囊外側，方便拿取。額外襪子、保暖帽、薄底層衣和保暖外套則涵蓋衣物方面，因為這是和暖天氣裝備，而非冬季裝備。

食物是計劃的另一半。自製脫水餐是最省空間、最省重量的做法，餐食放在薄身防水袋中，晚上可掛起，避免動物和雨水。部分地區反而要求使用防熊罐，所以出發前先查清楚目的地的規定。裝備放好後，背囊內剩下的空間就是放餐食的地方，而這些剩餘容量正是決定行程長短的關鍵。

購買建議與行程長度

這套裝備可應付多少天，誠實答案是：你的食物能裝得下多少天。清單中其他一切都是固定的，但餐食會隨行程增減，而背囊的安排是讓笨重裝備放在外側。內部省下空間，就等於買到更多日數。

有兩點令這套裝備容易入手。第一，全部都不是專門器材，所以一張購物清單就能涵蓋整套裝備。第二，大部分都可互換。如果你已有睡袋、睡墊或爐具，就用它，只升級真正令你困擾的部件。先從和暖天氣的週末行程開始，了解背囊如何裝載，再逐步調整。

總結

15 磅乾重背囊對首次單人背包露營來說是舒適的目標，而且不需要罕見裝備就能達到。一個 34 公升背囊、一套可靠的睡眠系統、一個簡單帳篷、一個易用爐具、一個可靠濾水器，以及一部衛星裝置，已涵蓋必需品，再以一小張清單填補細節。最後才裝食物，看看還剩多少空間，讓這個數字告訴你能走多遠。