Test av Ultrahuman Ring Air: Imponerande ambitioner, tveksam träffsäkerhet

Inledning

Ultrahuman Ring Air rymmer en förvånansvärt stor mängd teknik i en liten titanring: sömnspårning, temperatursensing, hjärtfrekvensmätning, återhämtningspoäng och en lång lista med livsstilsmätvärden. Till $349 placerar den sig bland de mer framträdande smarta ringarna på marknaden, och den har fått en stadig ström av firmware- och appuppdateringar sedan lanseringen.

Efter två månaders kontinuerlig användning är bilden blandad. Ringen är bekväm, genuint lätt och full av ambitioner, men tveksam mätträffsäkerhet och en rörig app drar ner betyget. Här är hela genomgången.

Design och komfort

Ring Air väger mellan 2,4 g och 3,6 g beroende på storlek, med en tjocklek på 2,45 mm till 2,8 mm. Den är byggd i titan förstärkt med ett kol- och volframkarbidlager, och de inre sensorerna skyddas av hypoallergent epoxyharts i medicinsk kvalitet. Den mattsvarta version som testats här ser diskret ut, även om den inte försvinner på handen lika bra som de silver- eller guldfärgade varianterna skulle gjort.

I vardagen är komforten en genuin styrka. Ringen är lätt nog för att du ska kunna glömma att du bär den, och den medföljande storlekssatsen gör det enkelt att hitta en bra passform. Den satsen spelar roll: det finns inga halvstorlekar, och att bära provringen i hela 24 timmar är bästa sättet att ta hänsyn till att fingret svullnar under träning.

Två hållbarhetsförbehåll är värda att känna till. Trots den exklusiva ytbehandlingen är beläggningen repkänslig, särskilt om du lyfter vikter eller får ringen att knalla mot stänger. Flera testare noterade också att den mattsvarta ytterfärgen började nötas på vissa ställen, med silver synligt under, efter kontakt med dörrhandtag och vardagsföremål.

Funktioner och sensorer

Funktionslistan är omfattande. Sömnindexet kombinerar sömnlängd, vilopuls, orolighet, temperatur och regelbundenhet till en enda rapport. Temperaturspårningen löper kontinuerligt och syftar till att synliggöra faktorer som påverkar din hälsa, från stressreaktioner till sjukdom. Ett rörelseindex uppmuntrar dig att bryta upp långa sittperioder för att stödja glukosmetabolismen, och en återhämtningspoäng blandar HRV, hjärtfrekvens, temperatur och sömndata till en daglig beredskapssiffra.

Det finns också en fasresponskurva som ger vägledning om hur ljusexponering, mat och träning vid specifika tidpunkter på dygnet påverkar din dygnsrytm, plus tillägg efter lanseringen som en rekommendator för stimulantiefönster, ett betaläge för träningspass, insikter om kardiovaskulär kondition och en frivillig poängdelningsfunktion som heter Zones.

Under huven finns en infraröd PPG-sensor, en hudtemperatursensor, en 6-axlig rörelsesensor och lysdioder för hjärtfrekvens och syremättnad. Batteritiden anges till upp till 6 dagar per laddning, och en full laddning tar 1,5 till 2 timmar. Ett frivilligt skyddsplan kostar $30 per år.

Appupplevelsen

Här går åsikterna isär. Appen är oerhört detaljerad, med livedata, förklarande artiklar och videor, veckovisa personliga planer och guidade träningspass. Om du gillar att gräva i data finns det gott att utforska.

För alla andra kan den kännas överväldigande. Mätvärdena förklaras inte alltid tydligt, vare sig hur de beräknas eller vad du ska göra med dem. Att hitta grundläggande funktioner, som träningspassspåraren, kräver lite letande. Appen befinner sig i ständigt utvecklande skede i takt med att nya funktioner tillkommer, vilket håller den levande men också krånglig och inte särskilt intuitiv.

Vissa testare tyckte också att fokus på stimulantia och solljus var ovanligt, och vägledningen kring dygnsrytm drev på ett tidigare uppståndschema utan ett övertygande resonemang om varför det skulle hjälpa någon som redan sover enligt en jämn rutin. Om du vill ha enkla huvudsiffror – ett morgonpoäng och några tydliga rekommendationer – är detta inte den upplevelsen.

Mätträffsäkerhet och löpning

Träffsäkerheten är det största problemet. I test följde träningspulsen för lågt under löprundor, ofta kring 110 till 120 bpm när ett typiskt pass ligger nära 160. Pulsen under natten visade stora luckor, och HRV-mätvärdena hoppade ibland ner till noll för hela nätter.

Rörelsespårningen understräck också. En testdag som innehöll ett halvmaraton före kl. 11, ett fotbollspass och ytterligare promenerande registrerades bara drygt 20,5 km rörelse. På maratondagen hamnade stegräknaren långt under vad en GPS-klocka registrerade.

Sömnsporteringen är det en relativt ljusa stället. Mot en Garmin-klocka stämde sömnlängd och sömntider på de flesta vanliga nätter, även om ringen hade svårt med avbrutna nätter och ibland började logga långt efter faktisk läggdags. Automatisk sömndetektering, vakentider och nattliga uppvaknanden var opålitliga för vissa testare, och eftersom återhämtningspoängen beror på sömndata kaskaderar felen vidare in i beredskapsmätvärdena.

Som löparverktyg är Ring Air begränsad. Betaspårningen av träningspass stannar vid en timme, så allt längre fångas inte upp, och det finns inget sätt att tagga vad en detekterad aktivitet faktiskt var. För seriösa träningsbeslut är en dedikerad klocka och en dedikerad HRV-app fortfarande mer pålitliga alternativ.

Ultrahuman Ring Air mot Oura Ring

Oura Ring har funnits på marknaden mycket längre, och den erfarenheten märks. I testerna lade Oura sig i allmänhet före när det gäller träffsäkerhet, datapresentation och hur tydligt varje mätvärde förklaras. Dess app är enklare, språket vänligare och insikterna lättare att agera på.

Ultrahuman Ring Air svarar med en lättare känsla på fingret, ingen obligatorisk prenumeration (bara ett frivilligt skyddsplan på $30 per år mot Ouras krav på medlemskap) och en snabb takt med uppdateringar som antyder att produkten fortsätter förbättras. Den finns numera också i fler färger än det ursprungliga alternativet med enbart mattsvart.

En tydlig Oura-fördel betyder mycket för många köpare: cykel- och mensspårning, inklusive möjligheten att synka data med appar som Natural Cycles. Ring Air mäter hudtemperatur men erbjuder för närvarande inget sätt att logga menstruation, en brist som flera testare lyfte fram. Oura kopplar sig också lättare till tredjepartsappar, vilket spelar roll om du vill låta din ringdata matas in i ett större ekosystem.

Köpråd

Om du ogillar att bära klockor men ändå vill ha kontinuerlig hälssoch sömnspårning är en smart ring fortfarande en genuint tilltalande formfaktor, och Ring Air lever bra upp till det kravet när det gäller komfort och batteritid. Löpare bör dock tänka om. De flesta moderna GPS-klockor täcker redan sömn, puls och temperaturspårning med bättre träffsäkerhet, och Ring Airs tränings- och återhämtningsdata är ännu inte tillförlitlig nog för att stödja träningsbeslut.

Om du vill ha den säkraste och mest polerade smarta ringupplevelsen idag är Oura det mer förädlade valet. Är du en dataentusiast som kan acceptera en stökig app och en del inkonsekvenser i träffsäkerhet i utbyte mot en lättare ring utan krav på prenumeration är Ring Air värd en titt, helst efter att ha kollat de senaste uppdateringarna.

Slutsats

Ultrahuman Ring Air är en ambitiös bärbar med verkliga styrkor: den är lätt, bekväm, väldbyggd på sina ställen och stödd av ett företag som uppdaterar den kontinuerligt. Men träffsäkerhetsproblem kring rörelse, puls och återhämtning, i kombination med en app som kan kännas ogenomtränglig, hindrar den från att vara ett lätt köpråd just nu. Det är en lovande produkt som inte riktigt är färdig, och det blir intressant att se hur mycket den förbättras med ytterligare ett år av utveckling.