De bästa löparskorna för daglig träning 2024: Sju modeller som stack ut

Inledning

Under 2024 lägger vi många seriösa mil i ett brett utbud av träningsskor, och ett antal modeller skilde sig tydligt från mängden när det gäller prestanda och pris. Den här översikten täcker sju skor som vi faktiskt har testat på foten: Asics Novablast 4 och 5, Adidas Adizero SL2, Puma Velocity Nitro 3, Nike Pegasus 41 och Pegasus Plus samt Reebok Floatride Energy 5 Adventure. Varje avsnitt går igenom vad som fungerar, vad som inte gör det och vilken typ av löpare varje sko passar bäst.

Asics Novablast 4 mot Novablast 5

Novablast 4 lanserades i slutet av 2023, men största delen av vår testning skedde under 2024, och Novablast 5 kom strax därefter. Vikten är praktiskt taget identisk mellan de två, men ovandelarna skiljer sig markant. Novablast 5 känns mindre klumpig, något mer andningsvänlig och låser foten lite bättre. Intressant nog upptäckte vi, med båda skorna, att det fungerade bättre att helt enkelt spänna till de sista krokarna än att använda en löparknut, möjligen på grund av den läst Asics använder.

Mellansulan är där den egentliga berättelsen finns. Om du föredrar något fastare och mer responsivt är Novablast 4:s FF Blast Plus rätt val för dig. Vi tyckte att Novablast 4 var mer mångsidig för längre pass eftersom den inte är lika mjuk. Novablast 5 är däremot supersoft, nästan på ZoomX-nivå av plyusch känsla. Vissa löpare kan tycka att 5:an är så mjuk att stabiliteten lider sent i ett långt pass när tekniken börjar falla ihop. I testet verkade 4:an uppmuntra till att öka takten till runt 7:45 per mile, men vi njöt inte lika mycket av den i lugnt tempo runt 8:30 per mile.

Yttersulorna förbättrades på båda versionerna, om än på märkbart olika sätt. Novablast 4 har fler ribbor och tuffare gummi, medan 5:an använder ett slätare, formbarare gummi som blev något klibbigare efter många mil. Rakt ur lådan hade Novablast 4 något bättre grepp. Rabatter på Novablast 4 har varit sällsynda även ett år efter lanseringen.

Om vi skulle betygsätta dem ger vi Novablast 4 ett B- och Novablast 5 ett B+. Femman känns lite mer taggad, mer studsig, och vi föredrar dess ovandelslåsning, vilket gör den till det något mer mångsidiga och spännande alternativet totalt sett.

Adidas Adizero SL2

Adizero SL2 är en av de bästa versionerna av Super Light-serien som Adidas släppt på länge, möjligen den bästa sedan originalet SL. Den använder Lightstrike-foam som känns mjukare än nuvarande versioner, känns riktigt lätt och vigig och erbjuder utmärkt dämpning till ett fantastiskt pris. Vi skulle inte kalla den en sko för långa pass, främst på grund av den ganska smala hälen, men som dagligt alternativ för milslukande pass är den utmärkt.

De största bristerna är de tunna, obehagliga skosnören och en innersula som inte förstärker den utmärkta känslan under foten från mellansulan. Vi bytte in en bättre innersula och bytte ut snören, vilket gjorde den till något av en Frankenstein-sko, och även om vi trivdes i den lämnade den oss alltid med känslan att Adidas bara missade att göra den perfekt. Vi ger den en stabil B+: nästan där, med bara lite utrymme för förbättring.

Puma Velocity Nitro 3

Velocity Nitro 3 gränsar nu till en max-dämpad sko, med så mycket extra stack i hälen att den inte känns lika vigig eller mångsidig som tidigare versioner. Puma verkar ha justerat balansen mellan sina två mellansulematerial: Pumagrip Nitro-foam på toppen och en ProFoam EVA-blandning under, plus ett rejält lager av Pumagrip-gummi i yttersulan som bör hålla länge.

Den tredje versionen har bättre grepp tack vare extra ribbor, men ovandelen är tjockare och fortfarande inte särskilt andningsvänlig. Allt detta gör att den känns mer som en plyuschig sko för långa pass där komforten är viktigast, snarare än en daglig träningssko du kan kasta på dig för vad som helst. Vikten har inte ökat nämnvärt, men den känns mer massiv på foten och överskuggades något av andra lanseringar i år. Vi noterade också att ProFoam EVA-lagret inte tyckte om kyla – det stelnade märkbart under foten. Vi ger den hittills ett C-.

Nike Pegasus 41 och Pegasus Plus

Pegasus 41 har varit en slags stjärna i rotationen sedan vi köpte den tidigare i år, men kanske inte så mycket för löpning. Vi använde den mest för dagliga aktiviteter och spelningar där stående i timmar spelar roll. Kombinationen av ReactX-mellansulan och luftenheterna är inte den mest förlåtande; den är faktiskt ganska fast, utan någon verklig steg-in-komfort jämfört med Novablast-modellerna. Luftenheterna sitter direkt under innersulan och lasting-brädan i framfoten och hälen, vilket gör den fastare under foten, och den kräver en viss insprängning. Om du redan är Pegasus-fan kommer du att gilla den, och den gör vad den lovar: en förhållandevis kapabel allroundsko som kan ge sig på det mesta men inte är mästare på något. Som löparsko ger vi den ett D; den känns lite vänster efter.

Pegasus Plus är en något vigare och piggare modell, men den här versionen är tyngre än tidigare inkarnationer, vilket är förbryllande. Orsaken kan vara ovandelmaterialen eller tjockare gummi snarare än ZoomX-foamen. Flyknit-ovandelen är inte för alla; den känns lite som en tröja på foten, och det är en annan Flyknit än den vi sett i Nikes racingskor. Det är fortfarande en rolig upplevelse som klarar något längre pass, men räkna inte med känslan av en platta under foten; det finns inga stabiliserande element i mellansulan. Vi ger den hittills ett C. Vår största invändning mot Nikes dagliga modeller är vikten: de verkar helt enkelt inte bry sig särskilt mycket om den i den här segmentet.

Reebok Floatride Energy 5 Adventure

Du känner nog till Floatride Energy-serien, men Adventure-varianten vi testade visade sig vara mycket lång i storleken. Vi provade den ett par gånger och den kändes helt enkelt inte bra längdmässigt. I övrigt är den mycket lik standard Energy 5, men med mycket mer gummi i yttersulan, vilket lägger till ungefär 30 g, och ett mer slitstarkt ovandelmaterial anpassat för användning väg-till-stig.

En sak som folk ogillade med Energy 5 har följt med hit: plastplattan i torsionsstil i mellanfoten som är avsedd att ge stabilitet. Det ser också ut som om Reebok inte lägger särskilt mycket energi på Floatride Energy-serien längre, utan några nya uppdateringar på länge. Vi kom bara inte överens med den här, och ger den ett D-.

Köpråd i sin helhet

Om du vill ha den mest mångsidiga och spännande dagliga träningsskon i den här gruppen är Novablast 5 vårt val, men löpare som föredrar en fastare, mer responsiv upplevelse bör leta upp Novablast 4. Adizero SL2 är det främsta prisvärda alternativet för snabbare dagliga mil, med förbehåll att du kanske vill byta ut snören och innersula. Pumas Velocity Nitro 3 fungerar bäst som ett plyuschigt alternativ för långa pass snarare än en allrounder. Nikes Pegasus 41 passar Pegasus-lojalister som värdesätter mångsidighet för vardagsbruk, och Pegasus Plus är ett roligt men oansenligt, studsigare alternativ. Floatride Energy 5 Adventure är svår att rekommendera med tanke på storleksproblemen och seriens osäkra framtid.

Slutsats

Sju skor, sju mycket olika personligheter. Asics-duon och Adidas Adizero SL2 leder tydligt fältet i prestanda och värde, medan Puma-, Nike- och Reebok-alternativen alla har kompromisser som är värda att noga väga. Matcha skon mot din faktiska löptakt, distans och passform-preferenser, så kan vilken som helst av dem förtjäna en plats i rotationen.