Svenska · Running Shoes

Saucony Triumph RFG efter 100 miles: Så håller den ekologiska skummet, plus 4 skor att para ihop den med

En långtidsgranskning av Saucony Triumph Run for Goods hållbarhet efter 100 miles, med tips på kombinationer och köp, bland annat Topo Cyclone 2, Endorphin Pro 3, ASICS Nimbus 26 och On Cloud Eclipse.

Dämpade ekologiska löparskor med överdel i bomull på en betongyta

Visa den engelska versionen

Introduktion

Sauconys miljöfokuserade skum har varit en av de mer intressanta hållbarhetshistorierna inom löparskor, och Triumph Run for Good (RFG) är där den får sitt största test. Efter 100 miles löpning i verkligheten är frågan enkel: ger ett miljövänligare byggupplägg avkall på något som spelar roll för vardagslöpare?

Det korta svaret från denna långtidsgranskning är uppmuntrande. PWRRUN Bio Plus Eco-skummet, som till 55 % är majs-baserat, har hållit förvånansvärt bra, och skon känns fortfarande nästan som den gjorde ur lådan. Nedan följer en fullständig genomgång av hur skon har använts, hur den slits, vad den kan kombineras med och hur den jämför sig med resten av marknaden.

Så har den använts

Triumph-serien har traditionellt legat helt i kategorin maxdämpning, men RFG har här använts mer som en rolig, dämpad daglig tränare. Det handlar mindre om något unikt för den ekologiska versionen och mer om hur staplingshöjder förändrar sättet man väljer dagliga tränarskor på idag. En sko som tidigare kändes som en ren dämpningssko känns nu mycket väl som ett mångsidigt alternativ för vardagen.

RFG fungerar fortfarande utmärkt för lugna, långsamma leichta pass, och den är argumentabelt ett av de bekvämare alternativen för löpband. PWRRUN Bio Plus Eco-skummet har en fin respons som håller skon engagerande när farten ökar något, vilket inte alltid är en självklarhet på denna dämpningsnivå.

Löpare som stretchar på en lugn förortsväg i skarpt morgonljus

Hållbarhet och slitage efter 100 miles

Mellansulan är huvudattraktionen. Trots att PWRRUN Bio Plus Eco-skummet till 55 % är majs-baserat har det hållit sig mycket likt PWRRUN Plus, Sauconys icke-eko-skum, över åren. Efter 100 miles känns skon fräsch, nästan som ur lådan, och mellansulan bör ge stark livslängd under sin livstid.

Yttersulan berättar en något annan historia. Denna skon använder 80 % naturgummi i stället för det helt syntetiska gummi som finns på andra Saucony Triumph-yttersulor, och det syns en viss extra mängd slitage vid denna punkt jämfört med en typisk 100-mile-Saucony. Ändå ser yttersulan ut att hålla bra under mellansulans livstid.

Närbild på en sliten löparskos yttersula som visar mönstret

Överdelen följer samma mönster. Bomull är det dominerande materialet, i kombination med växtbaserade färgämnen, och det finns ingen signifikant eller ens märkbar skillnad i prestanda. På en våg kan överdelen väga något mer än de syntetiska materialen på den vanliga Triumph, men det är en avvägning som knappt märks på lugna dagar. Detta är ingen toppprodukt för prestanda, och den lilla viktstraffet har i praktiken försvunnit vid användning.

Att kombinera Triumph RFG i en rotation

Om RFG är din dagliga tränare och sko för återhämtningspass brukar två luckor uppstå i en rotation: något för lättare pass när du vill öka farten, och något för tävlingsdagen eller dina tuffaste sessioner. Två skor fyller de rollerna väl.

Kombination för tempoträning: Topo Cyclone 2

Topo Cyclone 2 är valet för tempopass och snabbare träningspass. Dess mellansula ser visuellt likadan ut som Triumph RFG:s, men den använder ett perlat PEBA-skum, ett material i tävlingsklass. Resultatet är en neutral, lätt och låg sko som ändå levererar rolig dämpning för snabba sessioner. Den kontrasterar fint mot RFG:s mjukare, mer dämpade löpupplevelse.

Kombination för tävlingsdagen: Saucony Endorphin Pro 3

För tävlingar och de största, tuffaste träningspassen förblir Saucony Endorphin Pro 3 rekommendationen. Den delar samma familj av utseende och känsla hos perlat skum som Triumph RFG, men den är lättare, snabbare och mer responsiv tack vare en kolfiberplatta och skum i tävlingsklass. Överdelen är bekväm, och skon är tillgänglig för ett brett spektrum av löpare, vilket gör den till ett naturligt val för halvmaraton eller maraton.

Köpråd: Hur konkurrenterna står sig

Triumph RFG har funnits ett tag, men den verkar fortfarande säljas till sitt fulla butikspris på $160. Det är ett högt pris för en daglig tränare, även om det är mer normalt för maxdämpningssegmentet, så det kan vara rimligt om du ser den som en mycket dämpad vardagssko.

Den närmaste konkurrenten är ASICS Nimbus 26, som betjänar ett liknande användningsfall och också har eko-funktioner genom sin FF Blast Plus Eco-mellansula, innehållande cirka 24 % biobaserade material. Nimbus 26 kostar också $160 i butik och är en nylanserad modell, så den lär knappast vara på rea ännu.

On Cloud Eclipse är ett annat starkt alternativ. Det är ingen eko-sko, men den intar ett liknande utrymme som dämpad vardagstränare och rör sig förvånansvärt bra. Trots mängden sko under fötterna bär den sin vikt väl och är angelägen att gå snabbare än en lugndagsfart, bekväm med steg och allt upp till en lätt fartlek eller medelhårda ansträngningar. Till $180 är den dyrast av de tre, men alla tre skorna belönar löpare med genuint roliga miles.

View more details for On Cloud Eclipse

Slutsats

Efter 100 miles är Saucony Triumph RFG en framgångssaga för ekologiska material i löparskor. Det majs-baserade PWRRUN Bio Plus-skummet har visat sig nästan lika hållbart som sitt icke-eko-motsvarighet, den bomulls- och växtfärgade överdelen visar ingen meningsfull slitenhet, och slitaget på yttersulan är minimalt. Om du vill ha en dämpad vardagstränare med mindre miljöpåverkan är det en lätt sko att rekommendera för $160.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony omslagsbild

Running Shoes

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony

Fyra kommande löparskor med intressanta historier kring skum, plattor och grepp: Brooks Hyperion Max, Nike ZoomX Ultrafly Trail, Puma Deviate Nitro Elite 2 och Saucony Endorphin Elite.

2026-10-01
Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Running Shoes

Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Från Brooks Ghost 16 till New Balance More v5 – här är tolv löparskor som fått uppmärksamhet den här säsongen, och vad som kan komma härnäst.

2026-09-30
Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Running Shoes

Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Fem löparskor som delade våra åsikter, och varför fotisättning, passform och tempo kan få samma sko att kännas helt olika från en löpare till en annan.

2026-09-30