Svenska · Running Shoes

Saucony Triumph 20 vs Brooks Glycerin 20: Vilken dämpad tränare förtjänar dina kilometer?

Två av de mest betrodda maxdämpade dagstränarna möts på honnör, med uppdaterade mellansolar, förfinade ovanmaterial och helt olika körkänslor.

Visa den engelska versionen

Inledning

Saucony Triumph 20 och Brooks Glycerin 20 finns i samma trängda hörnet av löparskomarknaden: på riktigt dämpade dagstränare som toppat många listor genom åren. Båda skorna anlände med de mest betydande uppdateringarna sina serier sett på flera år, vilket gör den här jämförelsen jämnare än någonsin.

Den korta versionen? Båda är utmärkta. Skillnaderna är subtila nog att passform, känsla och personliga preferenser troligen avgör ditt val.

Pris, vikt och drop i korthet

På papperet är de två skorna nära grannar. Saucony Triumph 20 kostar 155 pund eller 150 dollar och väger 264 gram (9,3 uns) för herrar i storlek 8, med 10mm drop. Brooks Glycerin 20 kostar 150 pund eller 160 dollar, väger 298 gram (9,8 uns) i samma storlek och har samma 10mm drop.

Saucony är alltså lättare och marginellt dyrare i pund, medan Brooks är den tyngre skon av de två. Båda behåller den klassiska 10mm-förskillnaden mellan häl och tå som dämpade tränare länge favoriserat.

Löpare som snörar på ett par dämpade löparskor före ett lugnt morgondrag

Passformen är ett område där det inte finns någon diskussion alls: båda skorna är trogna storleken, utan anmärkningar kring storlek. Testare fann en härlig mängd utrymme, bra grepp överallt och mjuk dämpning runt hälen och tungan i respektive sko. I sina normala storlekar beskrevs båda passformsintrycken som helt perfekt.

Saucony Triumph 20: Lättare, mjukare, jämnare

Triumph-serien har länge varit populär bland löpare som vill ha en hög dämpningsnivå för lugna pass, långpass och dagliga träningskilometer. Triumph 20 förfinar det receptet med ett modifierat PWRRUN+ mellansolaskum som gör upplevelsen lättare och mjukare, tillsammans med ny geometri med ökad rocker och en jämnare övergång genom steget.

Andra designdetaljer inkluderar ett PWRRUN+ inläggstrycke för komfort, en hälkappa för bättre stabilitet och ett generöst lager ytterbladsgummi för grepp och skydd. Ändringar av snörsystemet och ovanmaterialet fullbordar uppdateringen.

Närbild på mellansolaskumet i en dämpad löparsko som visar dess rockergeometri

Det viktigaste intrycket från testerna är att de två föregående versionerna blivit lite för tunga och tråkiga och tappat en del av den mångsidighet som gjort serien stor. Denna senaste version åtgärdar det. Den är fortfarande en riktigt bekväm och skyddande sko för lugna dagar, men erbjuder nu lite mer om du vill öka takten. Den rullar också fint, med en flytande rörelse som vissa tyckte saknades hos konkurrenten.

Brooks Glycerin 20: Kväveinfunderad komfort

I åratal har Glycerin varit riktmärket för bekväma kilometer på lugna dagar, med ett välbalanserat mellansola för löpare som vill avverka kilometer så njutbart som möjligt. Glycerin 20 får en av de största uppdateringarna i skons historia: ett nytt kväveinfunderat DNA LOFT v3-mellansola som gör upplevelsen mjukare och mer spänstig, plus en förbättrad passform som kombinerar lyxig komfort med en stabil känsla.

Löpare mitt i ett steg på en tyst asfalterad väg under ett långpass

Det nya mellansolaskumet är inte riktigt likt plyschigt och mjukt som tidigare versioner, men det är definitivt mer responsivt. Avgörande är att det håller sig konsekvent och känns bra djupt in i passet, och vägrar ge efter mot slutet av långa ansträngningar. På långa, tuffa pass skyddar det verkligen benen så att du kan avsluta snabbt. En testare sprang till och med ett 10-milslopp i Glycerin 20 och blev behagligt överraskad över hur bra skummet höll, trots att skon först kändes svårlöpad.

Slutsats: Vilken ska du köpa?

Det är mycket lite mellan de här två skorna, och ärligt talat kommer valet i den här kategorin att bli en vinst oavsett. Båda är väl dämpade men överraskande mångsidiga för stora, dämpade tränare, med god stabilitet och en riktigt trevlig känsla under fötterna oavsett vilken typ av löpning du ägnar dig åt.

Triumph 20 ligger marginellt före i mångsidighet. Den känns lite mer lämpad för att löpa snabbare längre, inte fartträning, men att hålla en jämn fart över distans. Den har också mer av en rullande rörelse som uppmuntrar ett flytande steg. Om du är en nyare löpare eller en en-skos-löpare som vill ha ett enda par som täcker allt från lugna dagar till ett halvmarabygg, är Triumph 20 det säkrare allroundvalet.

Två par dämpade löparskor sida vid sida på en löparbana

Glycerin 20 lutar sig å sin sida fortfarande mot dämpning och stöd på lugna dagar, och för långpass specifikt förtjänar den verkligt beröm. Sättet skummet känns på i slutet av vilken distans som helst ger den en påtaglig fördel när komforten djupt in i en lång ansträngning är prioriterad, och vissa testare föredrog helt enkelt känslan av det kväveinfunderade mellansolat under fötterna.

I slutändan handlar skillnaderna om den enskilda löparen. Om du är tveksam är ett praktiskt tillvägagångssätt att välja den som är billigast den dagen och den färgställning du gillar mest. Båda skorna gör ett mycket liknande jobb, mycket bra.

Avslutning

Saucony Triumph 20 och Brooks Glycerin 20 är två av de bästa alternativen du kan få i kategorin dämpade dagstränare. Triumph 20 erbjuder något mer mångsidighet och en spänstigare känsla för dig som vill variera takten, medan Glycerin 20 förblir, kan man säga, det mest bekväma valet för lugna kilometer och långpass. Vilken än hamnar på dina fötter sitter du nöjd.

Produktlänk

Visa mer information om Saucony Triumph 20

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Saucony Triumph 20

Vidare läsning

Relaterade recensioner

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony omslagsbild

Running Shoes

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony

Fyra kommande löparskor med intressanta historier kring skum, plattor och grepp: Brooks Hyperion Max, Nike ZoomX Ultrafly Trail, Puma Deviate Nitro Elite 2 och Saucony Endorphin Elite.

2026-10-01
Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Running Shoes

Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Från Brooks Ghost 16 till New Balance More v5 – här är tolv löparskor som fått uppmärksamhet den här säsongen, och vad som kan komma härnäst.

2026-09-30
Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Running Shoes

Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Fem löparskor som delade våra åsikter, och varför fotisättning, passform och tempo kan få samma sko att kännas helt olika från en löpare till en annan.

2026-09-30