Svenska · Running Shoes

Saucony Kinvara 13 vs Kinvara 12: Jämförelse av lätta träningslöparskor

Kinvara 13 förfinar en favorit bland lättviktslöparskor med en helt omdesignad överdel, en lägre vikt på 7,2 oz och samma balanserade känsla utan platta som fansen förväntar sig.

Visa den engelska versionen

Inledning

Saucony Kinvara 13 kommer med en helt omdesignad överdel och en lägre vikt, medan Kinvara 12 fortfarande är en gedigen sko som många löpare redan känner till. Denna jämförelse går igenom vad som faktiskt har ändrats, hur de båda skorna sitter och känns, och vilken som passar din löpning bäst.

Vad Kinvara är

Kinvara har en kultföljd av goda skäl. Den introducerades som en lättviktsko precis när minimalistisk löpning tog fart, och den träffade en fin balans mellan en traditionell dämpad träningsko och de minimalistiska skorna från den tiden. Det gör den fortfarande bra idag: mycket lätt, med en ordentlig mängd dämpning och ingen platta.

Kinvara 13 är den lättaste versionen hittills, med 7,2 oz i herrstorlek 9. Stapelhöjden ligger på 28,5 mm i hælen och 24,5 mm i framfoten, vilket är lägre än många skor idag men erbjuder fortfarande verkligt skydd. Den fungerar som en dagsträningsko för vissa, som en träningssko och till och med som en tävlingssko för många löpare. Trots ett decennium av branschförändringar har den behållit sin essens, även om Saucony nu marknadsför den tydligt med fart i fokus.

Löpare som knyter skosnören på en lätt löparsko på en solbelyst väg

Överdel och passform

Den stora uppdateringen i 13 är överdelen: meschet och tungan är helt olika jämfört med 12. Det nya meschet är mycket luftigare och känns mer som en plyschig premiumskois, samtidigt som vikten faktiskt minskar. Tungan är lite mer vadderad än den mycket tunna tunga i tidigare versioner, som vissa löpare upplevde som irriterande. Stödjande overlays finns kvar, och hälkappen övergår i sidoväggen ungefär som på föregående modell.

Passformen är fortfarande ganska normal: normal genom hälen och mellansulan, kanske något bred på grund av materialet, med en normal tåbox och framfot. Det är en hybrid mellan en prestationstight passform och en plyschig träningsskopassform. Du får lite mer utrymme i framfoten än i 12 eftersom överdelen sträcker sig något mer, men den håller foten fortfarande bra på plats. Löpare med mycket breda fötter kan tycka att det är problematiskt, men för de flesta med normal fotbredd bör det fungera bra.

Detaljbild av en luftig meshöverdel på en löparsko med vadderad tunga

En varning om 12: dess tunna, enlagerade överdel gjorde sitt jobb men kändes något billig, och i de ursprungliga Kinvara-generationerna var överdelen ofta det första som gick sönder medan sulan höll. Det luftigare mesh som används här tenderar att hålla längre.

Kinvara 12: Fortfarande värd en titt

Kinvara 12 var den stora omdesigneringen av föregående generation och är fortfarande en kapabel lättviktsko. Överdelen var bra men inte anmärkningsvärd, känslan balanserad och hållbarheten imponerande: testare log cirka 120 till 150 miles med yttersulan fortfarande intakt trots den stora mängden exponerad EVA. Om du hittar den på rea är den fortfarande en riktigt bra sko, bara en som känns mindre plyschig och mindre strukturerad än 13.

Känsla och mellansula

Mellansulan är en hel-EVA-plattform med en skåran för styrlinje, och gummibeklädnaden på yttersulan är begränsad: lite posterolateralt på hælen och medialt på framfoten. Känslan ligger mitt i nästan varje kategori. Den varken är fast eller mjuk, och det finns en anständig markkänsla utan att vara en barfotakänsla. När du ökar farten, poppar den lite, och den fasade hælen övergår ganska smidigt.

Löpare som ökar farten på en tom väg i gyllene timmen

Det viktigaste särdraget är flexibiliteten. Framfoten är mycket flexibel, vilket märks, och på riktigt snabba tempo kan framfoten bli lite sladdrig: du måste böja över den och trycka ifrån snarare än att få extra stabilitet. Det är avvägningen hos en sko som helt enkelt låter dig vara dig själv, utan platta och utan maximal stapelhöjd. Mer gummibeklädnad på yttersulan kan stelna framfoten samtidigt som den förblir flexibel, men i nuläget är banliknande träningspassar där den känns mest ansträngd.

View more details for Saucony Kinvara 13

Hållbarhet och övergångsråd

Hållbarheten har alltid varit en styrka hos Kinvara. Trots så mycket exponerad EVA repas inte yttersulan snabbt, och testare rapporterar att 12 håller bra över 100 miles, utan förändring av yttersulan i 13.

Sliten yttersula på en löparsko med minimal abrasion efter många kilometer

Den huvudsakliga varningen gäller dina ben, inte skon. Om du har löpt i maximalt dämpade eller styvare skor, ta dig tid att övergå. Dina fötter kommer att arbeta på nya sätt med så mycket flexibilitet, och en testare rapporterade trötthet efter cirka åtta miles innan kroppen anpassade sig efter en vecka eller så.

Slutsats

Kinvara 13 är den bättre skon för de flesta köpare: den är lättare, överdelen känns mer plyschig och säker, och den behåller den balanserade, flexibla känslan som gjorde serien till en favorit. Kinvara 12 förblir ett smart budgetval om du fortfarande kan hitta den, med samma kärnkänsla men en mindre raffinerad överdel. Om du vill ha en lättviktsko utan platta som ligger mitt i varje kategori, då är Kinvara 13 skon att välja.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony omslagsbild

Running Shoes

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony

Fyra kommande löparskor med intressanta historier kring skum, plattor och grepp: Brooks Hyperion Max, Nike ZoomX Ultrafly Trail, Puma Deviate Nitro Elite 2 och Saucony Endorphin Elite.

2026-10-01
Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Running Shoes

Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Från Brooks Ghost 16 till New Balance More v5 – här är tolv löparskor som fått uppmärksamhet den här säsongen, och vad som kan komma härnäst.

2026-09-30
Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Running Shoes

Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Fem löparskor som delade våra åsikter, och varför fotisättning, passform och tempo kan få samma sko att kännas helt olika från en löpare till en annan.

2026-09-30