Svenska · Running Shoes

Saucony Endorphin Speed 5-recension: Små justeringar, stort tempoappell, plus tre alternativ

Endorphin Speed 5 förfinar en redan utmärkt tempodist med en fastare, smalare form. Vi tittar även på Speed 4, Diadora Frequenza 2 och Brooks Hyperion 3.

Lightweight running shoe with thick foam midsole on concrete surface

Visa den engelska versionen

Introduktion

Saucony Endorphin Speed 5 är en förfining av en redan utmärkt tempodist. Vid en första anblick ser den inte dramatiskt annorlunda ut än Endorphin Speed 4, och den fråga som är värd att ställa är om detta bara är en övre-del-uppdatering man kan strunta i, eller ett fall av små justeringar som gör verklig skillnad. Efter att ha spenderat tid i den under lugna mil, långa pass, återhämtningsjogg och hårt tröskelarbete lutar svaret bestämt mot det senare: förändringarna är subtila, men märkbara där det verkligen spelar roll.

I den här guiden går vi igenom Endorphin Speed 5 i detalj och jämför den sedan med Endorphin Speed 4, Diadora Frequenza 2 och Brooks Hyperion 3 för att hjälpa dig bestämma vilken sko som passar din rotation och din budget.

Saucony Endorphin Speed 5: Specifikationer och konstruktion

Endorphin Speed 5 har en stackhöjd på 36 mm och ett drop på 8 mm, vilket ger 28 mm skum under framfoten. Mellansulan är PWRRUN PB, ett pearlized PEBA-skum som klart ligger på racingnivå, och genom ett litet fönster i skons underdel syns en nylonplatta. Saucony uppger att nylonplattan är uppdaterad i år; som med de flesta nylonplattor är dess uppgift i stort sett att stabilisera skummet så att steget inte känns vagt vid markkontakt.

Yttersulan får lite mer gummi än förra året, mest markant genom att fylla i den laterala hälen, som är ett högt slitageområde. Det innebär bättre hållbarhet och mindre skav på exponerat skum, samtidigt som gummit förblir tunt nog för att inte döva känslan från mellansulan. Övre-delen går mot ett racinginspirerat, luftigt och andasvänligt känsla jämfört med fjolårets mer vardagstränarorienterade övre-del. Hälen får en mjukare achilleskant med en kudde som hjälper till att få på skon, medan snörningssystemet och de elastiska snörenna bärs över. Storleken stämmer med en vanlig löparsko, och hela paketet kommer in på lätta 8.3 oz (237 g).

Löpare ökar farten på en stadsgata i mjukt morgonljus

Saucony Endorphin Speed 5: Så springer den

På asfalten är Endorphin Speed 5 en genuint rolig tempodist. PWRRUN PB ger en skön mängd dämpning och mjukhet vid landningen samtidigt som den är pigg och energisk och studsar direkt från marken. Det gör den utmärkt för lugnt vardagslöpning och lika rolig för att öka takten och lägga in hårda insatser.

Formen har förändrats något jämfört med fjolåret: framfoten, området under fotvalvet och särskilt hälen är lite smalare, vilket ger fastare känsla. Resultatet är ett mer livligt, studsigt upplevelse med en ljusstabilitetsliknande känsla längs insidan på baksidan av fotvalvet. Det går aldrig upp till obehagsnivå, och löpare som gillar en aning stabilitet kommer sannolikt att välkomna förändringen.

Där den här skon är som starkast är när du ökar takten, från något snabbare-än-lugna pass ända upp till tröskelintervaller. Att springa fort i den känns förvånansvärt nära att vara i en kolplatterad tävlingssko, med gott om skum i framfoten att landa på och tuscha ifrån, och utan någon verklig känsla av att sakna kolet. Den är också bekväm nog för långa lugna dagar, vilket gör dess tempomångsidighet till huvudattraktionen. Återhämtningslöpning är inte dess styrka, men det mjuka, formbara framfotskummet håller den användbar även i långsamt tempo.

Närbild på en löparskos yttersula som visar tunt gummiskydd

Saucony Endorphin Speed 4: Kostnadsvalet

Mycket av det som gör Endorphin Speed 5 tilltalande gällde även Endorphin Speed 4 förra året. Den praktiska skillnaden handlar om den lilla ökningen av fasthet: den smalare formen på Speed 5 gör den lite mer kvick och pigg, så den studsar lite bättre.

Det betyder att Endorphin Speed 4 med rätta hanterar återhämtningspass, lugnt löpning och långa lugna distanser något bättre, medan Speed 5 har övertaget vid 5K-tröskelarbete, milintervaller och tävlingsliknande insatser. Om du fortfarande hittar din storlek i restlagret har Speed 4 funnits för så lite som 125 dollar, vilket är enormt prisvärt för en sko som bara skiljer sig marginellt från den nyaste versionen.

Löpare som kommer in i ett jämnt, lugnt tempo på en belagd parkväg

Diadora Frequenza 2: Det underskattade valet

Diadora Frequenza 2 riktar sig mot samma användningsområde som Endorphin Speed 5: en vardagssko som är lätt och kvick nog för pass och kanske till och med tävlingsdagen. Den använder ett superkritiskt EVA-skum som är mycket lätt och luftigt men ändå responsivt när du behöver det, och utan nylonplatta är det en helt neutral sko.

Den neutraliteten spelar roll. Om ljusstabilitetselementen i Endorphin Speed 5 kommer att vara ett problem för dig är Frequenza 2 det naturliga alternativet. Vid toppfart behåller Speed 5 en lätt övertag tack vare dess PEBA-skum i pelletsform, men om du lutar mer mot vardagsmil i din vardag-till-pass-mix är den mjukare Frequenza 2 ett intressant och roligt alternativ. Den har dock ett premiumpris, med ett butikspris på 180 dollar.

Brooks Hyperion 3: Det undervärderade alternativet

Brooks Hyperion 3 är helt annorlunda än tidigare versioner av Hyperion. Den är mycket mjukare men behåller ändå god responsivitet, vilket är exakt samma karaktärsbeskrivning som passar Endorphin Speed 5. Dess DNA Flash 2-mellansula känns tydligt mjuk och behaglig i lugnt tempo och sedan fastare när du ökar takten.

Det finns ingen shank eller platta så vitt man kan se, bara själva skummet, och det är en absolut njutning att springa i. Liksom Endorphin Speed 5 fungerar den för bekväma lugna dagar och kvicka hårda pass, och till 140 dollar är det ett tilltalande pris för vad du får.

Två löparskor sida vid sida på en neutral yta för jämförelse

Köpråd: Vilken ska du välja?

Endorphin Speed 5 har ett butikspris på 175 dollar, fem dollar mer än förra året. De flesta löpare kommer att uppskatta den som en vardagssko de även kan använda för pass, inklusive mycket tuffa sessioner. En andra grupp som kommer att älska den: löpare som söker ett icke-kol-tävlingsalternativ, oavsett om det beror på att kol inte fungerat för dem tidigare eller för att en längre maratontid på fötterna kräver extra komfort utan större prestandakompromiss.

Om budgeten spelar roll är Endorphin Speed 4 till cirka 125 dollar prisvalet med en något mjukare, mer tillåtande känsla. Om du vill ha maximal neutralitet och ett mjukare vardagsfokus, titta på Diadora Frequenza 2 till 180 dollar. Och om du vill ha en liknande mångsidig mjuk-men-responsiv karaktär till lägre pris är Brooks Hyperion 3 till 140 dollar en tilltalande lösning. Vid maratonträning är en rotation med flera skor i allmänhet att rekommendera, men Endorphin Speed 5 är mångsidig nog att nästan kunna fylla en enskild sko-rotation för ett brett spektrum av löpning.

Slutsats

Saucony Endorphin Speed 5 bevisar att subtila justeringar kan spela roll: en något fastare, smalare form gör en redan utmärkt allrounder till något lite mer kvick och tävlingsredo, utan att förlora den komfort som gjorde Speed-serien populär. Para den med Speed 4 för prisvärdhet, Frequenza 2 för neutral mjukhet, eller Hyperion 3 som prisvärt alternativ, så finns här ett starkt val för nästan varje typ av löpare.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony omslagsbild

Running Shoes

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony

Fyra kommande löparskor med intressanta historier kring skum, plattor och grepp: Brooks Hyperion Max, Nike ZoomX Ultrafly Trail, Puma Deviate Nitro Elite 2 och Saucony Endorphin Elite.

2026-10-01
Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Running Shoes

Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Från Brooks Ghost 16 till New Balance More v5 – här är tolv löparskor som fått uppmärksamhet den här säsongen, och vad som kan komma härnäst.

2026-09-30
Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Running Shoes

Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Fem löparskor som delade våra åsikter, och varför fotisättning, passform och tempo kan få samma sko att kännas helt olika från en löpare till en annan.

2026-09-30