Saucony Endorphin Speed 4 vs Endorphin Trainer: Vilken passar ditt löpande?

Introduktion

Båda dessa skor ligger i den snabba änden av Endorphin-linjen. Var och en har en platta och superfoam i mellansulan, så på papperet ser de ut som nära syskon. I praktiken är de byggda för olika uppgifter: den ena lutar åt kortare och snabbare dagar, medan den andra lutar åt längre pass och lugnare mileage.

Denna jämförelse går igenom specifikationer, löpkänsla, stabilitet, passform och hållbarhet så att du kan avgöra vilken som förtjänar en plats i din rotation.

Två skor, två olika uppgifter

Specifikationerna gör uppdelningen tydlig. I herrstorlek 10 kommer Endorphin Speed 4 in på 250 g (cirka 8,8 oz), medan Endorphin Trainer är märkbart tyngre på 302 g (cirka 10,7 oz). Båda har ett 8 mm drop, men stackarna skiljer sig: Speed 4 ligger på 36 mm i hälen och 28 mm i framfoten, medan Trainer är betydligt högre med 41 mm i hälen och 33 mm i framfoten.

Båda skorna fungerar också bra för löpare som inte kommer överens med aggressivt styva racers med karbonplatta. Om en hel-längds karbonplatta känns för mycket för dig kan vilken som helst av dessa vara ett vänligare sätt att få fördelarna med en plattskodd sko.

Löpkänsla och foam: Studsig mot fastare

Endorphin Trainer kombinerar ett toppskikt av nya IncrediRun-foam med en PowerRun-mellansula under. IncrediRun-skiktet lever upp till sitt namn: det är mycket studsig och genuint kul, och PowerRun-basen håller studsen i schack. Resultatet är en löpkänsla som känns kontrollerad och stabil snarare än ostadig, och den fungerar för allt från lugn träning till riktiga pass.

Endorphin Speed 4 använder hel-längds PowerRun PB med en nylonplatta, vilket ger mer flexibilitet genom skon än Trainers trekvarts-långa karbonfiberplatta. Det gör att Trainer känns kvickare och styvare, medan Speed 4 rullar över med lite mer eftergivning, särskilt i framfoten.

Trots att Trainer bara har hälften av sin mellansula i superfoam är det den studsigaste löpkänslan av de två. Speed 4 känns relativt fastare mot den högre stacken och nyare foamen. Efter ungefär 12 till 14 miles börjar Speed 4 att falla igenom lite, medan Trainer rullar på bekvämt över längre distanser.

Skillnader i stabilitet och passform

Stabiliteten är en annan tydlig skiljelinje. Speed 4 hör klart hemma i neutral-lägret: mellansulan är ganska smal med hjälpande sidoväggar, och en medial sulkant i hälen motverkar en del medial rörelse, men det är ingen överdrivet stabil sko. Endorphin Trainer är en solid stabilt-neutral sko, med en fylld mellansula, bra sidoväggar och något mer medial än lateral sulkant, vilket hjälper över längre distanser.

Passformen följer samma tema. Båda ovandelerna har den klassiska lätt åttsittande Saucony-känslan och en avsmalning runt lilltån, så viss skavning på lilltån kan dyka upp i båda under längre pass. Speed 4 har den mer åttsittande, tävlingslika passformen som håller fast utan att skosnörren behöver dras åt hårt, och får lite mer volym när den går in. Trainer har en bredare passform med något lägre volym; snörrena kräver lite mer spänning, men det fanns inga problem med att foten halkade, och ovandelen har lite mer töjning för en bekväm träningspassform.

Bästa användningsområden: Tävling och träning

Om du väljer en sko som tävlingssko är Trainer maratonalternativet, medan Speed 4 passar halvmaraton, 10K eller till och med 5K. Speed 4 är också det bättre valet på kortare distanser om aggressiva karbonplatteskor som Endorphin Pro inte fungerar bra för dig, även om båda kan sträcka sig in i längre pass beroende på preferens.

I träning har Trainer visat verklig mångsidighet över banpass, fartleks, tempopass och långa pass. Den känns bäst i snabba tempo, särskilt längre arbete i maraton-till-tempo-intervallet där den fortsätter rulla över lätt. Speed 4, som är lättare och fastare, har fördelen för snabbt arbete: kortare intervaller, banpass och snabbare tempo där lättare överrullning spelar roll. Ett testpar av Speed 4 loggade nästan 200 miles innan ett andra par köptes, vilket säger mycket om hur bra den går in.

Hållbarhet och yttersulebeläggning

Den tidiga hållbarheten ser solid ut för båda, med en brasklapp för framfotslöpare. Vid 50 miles är Endorphin Trainers yttersula fortfarande intakt, även om lite slitage börjar synas i den laterala framfoten för en framfotslöpare. Hälslanten bör klara sig bättre. Speed 4 har mer yttersulebeläggning, så den kommer sannolikt hålla längre totalt sett beroende på var foten landar.

För motionärer som vill ha en plattskodd sko som kan fungera som en riktig träningssko fungerar antingen val. Trainer erbjuder mer ansträngningslös mångsidighet över olika tempo, medan Speed 4 erbjuder mer fartmångsidighet på kortare distanser.

Slutsats

Dessa två skor är nära släktingar med tydligt olika personligheter. Endorphin Speed 4 är lättare, fastare och känns snabbare, bäst lämpad för kortare lopp och snabbare pass. Endorphin Trainer är högre, studsigare, stabilare och mer förlåtande över långa distanser, vilket gör den till det bättre maraton- och dagliga snabbtempo-alternativet. Om du behöver vägledning och en rymligare passform, välj Trainer. Om du vill ha en åttsittande, snabb sko för snabba dagar, välj Speed 4. Oavsett vilket är båda starka val för löpare som tycker att racers med hel karbonplatta är för aggressiva.