Svenska · Running Shoes

Saucony Endorphin Speed 4 i ny belysning: Hur den står sig mot dagens bästa plattade träningskor

Endorphin Speed 4 är fortfarande ett mitt-i-läge-val. Här är hur den jämförs med Kinvara Pro och fyra andra plattade träningskor som kanske passar din rotation bättre.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Saucony Endorphin Speed 4 har visat sig vara en krånglig återblick. Endorphin Speed 3 var en favorit, med ungefär 600 miles loggade över två par, men den fjärde versionen ändrar rockergeometrin och resultatet är en sko som känns märkbart annorlunda. Det är inte en dålig sko, men med så många starka plattade tränings- och dagskor på marknaden har det inte varit den man sträcker sig efter. Detta inlägg återbesöker den och jämför den med fem plattade träningskor som var och en löser ett annat träningsproblem, så att du kan lista ut vilken som faktiskt passar ditt löpande.

Saucony Endorphin Speed 4: Fortfarande mitt-i-läge

Endorphin Speed 4 använder 100 % PowerRun PB-skum, en nylonplatta och en hälstack på cirka 37 till 38 mm med 8 mm droppe. På vågen landar den på cirka 225 g, och den har en mjukare, mer flexibel känsla än de flesta konkurrenterna. Till listpris på $170 placerar den sig i den premium-del av marknaden för plattade träningskor.

Problemet är konsistensen. Steget kändes bra i vissa farter och inte i andra, den imponerade inte på långa pass, och under en vecka på 100 miles lyckades den aldrig riktigt hitta ett flyt. Rockerkänslan är disad, klatschig och slarvig i vissa farter, vilket är en märklig förändring eftersom Speed 3 var en mycket jämn sko. Passformen är också smalare och känns mindre förlåtande än hos vissa rivaler.

Löpare i jämnt tränings tempo på en öppen förorts väg i morgonljus

Det finns genuina fördelar. Det mjuka, studsiga skummet och den flexibla plattan gör den till ett hyggligt alternativ för lättare löpare eller för kortare, snabbare insatser, och gummibeklädnaden på yttersulan liknar Speed 3:s, som levererade cirka 300 miles per par. Men för $170 är helhetspaketet svårt att rekommendera framför alternativen nedan.

Saucony Kinvara Pro: Pansarkryssaren för tyngre löpare

Kinvara Pro är den motsatta filosofin. Den kombinerar ett studsigt PowerRun PB-skikt på toppen med ett mycket hårt PowerRun-skikt i botten och en trekvarts-lång kolfiberplatta, på en högre 42 mm-häl med 8 mm droppe. Den väger cirka 302,5 g, ungefär 50 g tyngre än Speed 4, och den känns som ett absolut pansarskepp.

Första passen kan kännas för hårda och stela, men runt 30-miles-markeringen mjuknar skummet upp och skon vaknar till liv. Den jämna rullande geometrin i häl och mellanfot skickar dig vackert framåt, och den breda, kraftiga plattformen plus hårdare skum ger den verklig inbyggd stabilitet. När du lägger seriös kraft i skon svarar den bra istället för att ge efter under dig.

Närbild på en tjock tvåskikts mellansula i en löparsko på ett garagegolv

Det är därför feedbacken från löpare runt 200 pounds och däröver har varit övervägande positiv, och i 6:20–6:40-fart vid 160 pounds kändes skon stödjande och stadig. En varning: det finns i princip inget gummi på yttersulan, och slitage syntes genom det räfflade gummimönstret inom cirka 20 miles, så slitstyrkan undertill är ett verkligt problem. Den är på rea för $135, ned från sitt normalpris, vilket är sällsynt för en plattad träningsko på denna nivå.

New Balance SC Trainer V2: Komfortvalet

Om det mjuka, studsiga och bekväma är det du söker är det här skon. För långa, jämna miles där mjukhet betyder mer än snärt är SC Trainer V2 det utmärkande valet i denna grupp och alternativet att sträcka sig efter om Speed 4:s brist på stöd skrämmer dig.

Adidas Boston 12: Alternativet mittemellan

Boston 12 ligger någonstans mellan mjuka Speed 4 och hårda Kinvara Pro. Den erbjuder en förstärkt yttersula, ett studsigt steg och lite mer struktur, med det vanliga förbehållet att den kräver lite inskolning. Vill du ha struktur utan att gå så hårt som Kinvara Pro är detta ett klokt mellanting.

Löparskor arrangerade i flat-lay på ett ljust trägolv efter ett pass

Saucony Endorphin Pro 4: Mjukare tävlingskänsla

Endorphin Pro 4 är valet om du vill ha en tävlingssko med en aningen mjukare karaktär. Den är hårdare än Speed 4 men inte lika hård eller stabil som Kinvara Pro, och den passar in i sortimentet som det fartfokuserade komplementet snarare än en tung träningssko.

Puma Deviate Nitro 2: Dagens kap

Deviate Nitro 2 rundar av gruppen och är på rea för $90, ytterligare ett ovanligt bra pris på en plattad träningsko. Den är ett starkt värdeval om du vill ha ett plattat steg utan att betala premium.

Närbild på en löparens fötter i plattade träningskor på hett öppen asfalt

Vilken sko ska du köpa?

Beslutet handlar om kroppsbyggnad, fart och vad du vill ha från skon:

  • Om du är en tyngre löpare (runt 200 pounds och uppåt) eller vill ha ett hårdare, mer stabilt och strukturerat steg för maratonträning, välj Saucony Kinvara Pro.
  • Om du vill ha den mjukaste, mest bekväma plattade träningskon för långa miles är New Balance SC Trainer V2 valet.
  • Om du vill ha en förstärkt yttersula med ett studsigt, strukturerat steg som ligger mellan mjukt och hårt, passar Adidas Boston 12.
  • Om du vill ha en tävlingssko med mjukare karaktär är Saucony Endorphin Pro 4 alternativet.
  • Om du vill ha en plattad träningsko på stram budget är Puma Deviate Nitro 2 på rea svår att slå.
  • Om du är en lättare löpare som vill ha något mjukt och flexibelt för kortare pass kan Endorphin Speed 4 fortfarande fungera, men för $170 är den inte längre det självklara valet.

Slutsats

Slutsatsen efter återblicken: Saucony Endorphin Speed 4 är fortfarande mitt-i-läge, medan Kinvara Pro förtjänar sin certifiering som toppval för tyngre löpare som vill ha ett hårdare, stabilt steg. Matcha skon mot din vikt, din fart och din föredragna känsla, och varje alternativ ovan har en tydlig anledning att finnas. Välj utifrån det pass du faktiskt springer oftast.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony omslagsbild

Running Shoes

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony

Fyra kommande löparskor med intressanta historier kring skum, plattor och grepp: Brooks Hyperion Max, Nike ZoomX Ultrafly Trail, Puma Deviate Nitro Elite 2 och Saucony Endorphin Elite.

2026-10-01
Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Running Shoes

Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Från Brooks Ghost 16 till New Balance More v5 – här är tolv löparskor som fått uppmärksamhet den här säsongen, och vad som kan komma härnäst.

2026-09-30
Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Running Shoes

Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Fem löparskor som delade våra åsikter, och varför fotisättning, passform och tempo kan få samma sko att kännas helt olika från en löpare till en annan.

2026-09-30