Svenska · Running Shoes

Salomon S-Lab Phantasm 3 recension: aerodynamik möter loppdagen

Salomons senaste loppsko med supersko-känsla tar sig an Formel 1-inspirerad aerodynamik, mjukare OptiVibe Plus-skum och ett fjädrande ride med karbonplatta – med vissa påtagliga kompromisser i passform.

Salomon S-Lab Phantasm 3 loppsko med hög skaft på neutral bakgrund

Visa den engelska versionen

Introduktion

Salomon S-Lab Phantasm 3 är Salomons senaste loppsko, och den tar ett genuint ovanligt grepp. Salomon samarbetade med Swiss Side, aerodynamikspecialister som jobbar med Formel 1, för att forma och testa designen i vindkanal. I jämförelse med ett fält av konkurrerande loppskor kom denna sömlösa design fram som den bästa presteraren.

Det ingenjörsarvet är intressant, men det väcker också en rättvis fråga: rör din fot sig snabbt nog för att dra nytta av Formel 1-aerodynamik? Antagligen inte. Trots allt signalerar det den premiumambition som ligger bakom skon, och du har troligen sett den på fötterna av idrottare som Courtney Dauwalter, som nu sprungit två vägmaraatoner.

Efter att ha spenderat riktiga mil i skon är vi imponerade av upplevelsen under foten men har blandade känslor för ovansidan. Här är hela genomgången.

Vem den här skon är för

Det här är en loppsko, först och främst. Till 280 USD ligger den precis i premiumprisklassen för superskor, så den riktar sig till löpare som jagar personliga rekord snarare än vardagstränare.

Geometrin spelar också roll. Upplevelsen verkar avstämd för löpare som landar något längre bak i steget. Om du är en hälstrijare eller en medfotslandare med måttlig gång kändes steget levande och givande. Om du är en mellan- till framfotslöpare som lutar dig framåt och kommer upp på tå vid snabbare tempo kan plattformen kännas platt och något dämpad där du vill ha studs.

Löpare med breda fötter hittar också något tilltalande här. För att vara en loppsko var den förvånansvärt tillmötesgående, med utrymme på rätt ställen samtidigt som den höll en stabil låsning.

Närbild på skons höga kragen med snörning under

Design och ovansida

Ovansidan är det definierande draget, och det mest delade. Ett vävnadsliknande material draperas över skons topp, med traditionell snörning gömd under, som viker över inuti kragen. Att få in foten är, ärligt talat, en gåta. Den kommer med instruktioner, vilket säger något.

För en testare var det enklare att få på skon än originalskan från On med en liknande hög krage, men det är fortfarande ingen sömlös ingång. Den höga kragen finns enbart för aerodynamikens skull och skapar en jämn yta för luftflödet. Den ger ingen passformsvinst. Faktiskt är den lösare än en strumpa, så du får inte den tätt sittande känsla mot foten och mellansulan som gör kragskor tilltalande för vissa löpare.

Att justera snören är genuint svårt. Med kragen som täcker snörningen är det svårt att spänna skon ordentligt, och tungan kan vika sig besvärligt runt foten. Båda testarna beskrev att få till rätt passform som frustrerande. När den väl satt, dock, var passformen riktigt bra, särskilt för bredare fötter, och det enkella lager mesh över resten av skon ger en intressant, minimal look.

Mellansula och upplevelse

Under foten använder Salomon OptiVibe Plus, ett Peva-baserat skum som är mycket mjukare än föregående version av skon och känns exponentiellt bättre. Stapeln ligger nu på 39 mm i hälen och 33 mm i framfoten, ett 6 mm-dropp, med en kolfiberplatta i mitten.

Löpare i långt steg på en stadsväg tidigt på morgonen

Upplevelsen belönar tålamod med din gång. I långsammare tempo kändes den riktigt bekväm, och när takten ökade levererade kolfiberplattan en fin pådrivande känsla backad av väldigt fjädrande skum. En testare som landar naturligt mot hälen tyckte upplevelsen var bra över hela tempoområdet.

Den andra testaren, som tenderar mot mellan- till framfot, tyckte att den breda plattformen och hur den kommer ner fick skon att kännas platt genom tåavstamp, med en slapp och klumpig känsla vid snabbare ansträngningar. När han medvetet flyttade sin landning längre bak i skon kom plattan och skummet plötsligt till liv. Slutsatsen: den här skon var troligen designad för löpare som landar lite längre bak i steget. Är det du, sjunger den.

Yttersula och grepp

Yttersulan använder ett minimalt, mycket lätt lager av Contagrip-gummi, delat i två bitar över skon. Trots hur lite gummi det är fungerar greppet riktigt bra.

Detailjvy av en minimal gummisula med tryckt grafisk textur

En detalj värd att notera: det här gummit kan tryckas på, så Salomon applicerar grafik direkt på det innan det fästs på skon. Det är en liten detalj, men räkna med att se den här typen av gummi dyka upp i många fler skor.

Vikt

Vikten är en tydlig styrka. En damstorlek 7.5 landade på 5.6 oz (158 g), helt i linje med andra loppskor. Herrmodellen smet sig strax under 7 oz på 6.95 oz (197 g), vilket är en genuin sweet spot. Allt under sju uns tenderar att sjunga på loppdagen, och den här skon kvalificerar sig.

Att tänka på innan köpet

De främsta friktionspunkterna är ingångsprocessen och snörningsjusteringen. Om du värdesätter att kunna finjustera spänningen över hela skons snördning kommer den här designen att pröva ditt tålamod.

Geometrin är den andra övervägandet. Mellan- till framfotsstrikmätare kan känna en dämpning och en brist på studs som hällbiasede löpare inte upplever. Det är en personlig passformsfråga, men värd att ta på allvar till det här priset.

Slutligen är värdet genomsnittligt snarare än enastående. Till 280 USD kostar den vad de flesta premiumloppsskor kostar. Om du redan tränar i ett annat varumärkes sortiment är ett varumärkesbyte enbart för loppdagen ett stort steg, och Salomons vägträningskor är ännu inte lika lättillgängliga att prova i butik.

Köpråd

Om du älskar Salomon eller specifikt vill ha det här aerodynamiska konceptet, och du landar mot hälen eller medfoten, är den här skon ett starkt, genuint förbättrat val. Skumuppgraderingen ensam gör den till ett stort steg framåt jämfört med föregående iteration, och Salomons vilja att experimentera är värd att belöna.

Om du är en framfotslöpare som jagar ett aggressivt tåavstamp, eller om du helt enkelt är priskänslig till 280 USD, kan konkurrerande loppskor i samma prisklass passa dig bättre.

Slutsats

Salomon S-Lab Phantasm 3 förtjänar en stabil B totalt sett. Det är en tydlig förbättring jämfört med föregående modell, med bättre skum, konkurrenskraftig vikt, utmärkt grepp och ett ambitiöst aerodynamiskt koncept byggt med riktig vindkanalstestning. Utförandet av ovansidan och den fotisättningsberoende geometrin hindrar den från att vara ett självklart rekommendation för alla, men för rätt steg är det en levande och bekväm loppdag-kompanjon. Salomon är på rätt väg; den här skon är bara inte riktigt hela vägen där än.

Produktlänk

Visa mer information om Salomon S-Lab Phantasm 3

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Salomon S-Lab Phantasm 3

Vidare läsning

Relaterade recensioner

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony omslagsbild

Running Shoes

4 Löparskor att hålla utkik efter 2023: Brooks, Nike, Puma och Saucony

Fyra kommande löparskor med intressanta historier kring skum, plattor och grepp: Brooks Hyperion Max, Nike ZoomX Ultrafly Trail, Puma Deviate Nitro Elite 2 och Saucony Endorphin Elite.

2026-10-01
Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Running Shoes

Löparskor att hålla utkik efter 2024: 12 tränings- och tävlingsskor värda att känna till

Från Brooks Ghost 16 till New Balance More v5 – här är tolv löparskor som fått uppmärksamhet den här säsongen, och vad som kan komma härnäst.

2026-09-30
Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Running Shoes

Löparskor vi är oense om: Fem populära modeller, väldigt olika omdömen

Fem löparskor som delade våra åsikter, och varför fotisättning, passform och tempo kan få samma sko att kännas helt olika från en löpare till en annan.

2026-09-30