Svenska · Running Shoes

Puma Velocity Nitro 3 vs Asics Novablast 4: Vilken daglig tränare förtjänar dina pengar?

Två väl dämpade dagliga tränare mäts mot varandra i känsla, passform, grepp och värde för att hjälpa dig välja rätt.

Puma Velocity Nitro 3 vs Asics Novablast 4: Vilken daglig tränare förtjänar dina pengar? omslagsbild

Visa den engelska versionen

Introduktion

Puma Velocity Nitro 3 och Asics Novablast 4 intar samma position i sina respektive sortiment: mellanklassade, väl dämpade dagliga tränare som kostar mindre än varje varumärkes toppmodeller med maximal dämpning. Båda är byggda för att hantera en mängd olika löppass samtidigt som de är bekväma nog för daglig användning, och båda befinner sig med rätta i fronten av skoskåpet.

Två dämpade dagliga tränare, ett tydligt val

Dessa skor är avsedda att vara dagliga tränare som kan hantera ett brett spektrum av löpning samtidigt som de förblir dämpade och bekväma. Velocity Nitro 3 underskrider Novablast 4 i pris och ligger under de mest dämpade skorna i respektive sortiment, som Pumas Magnify Nitro 2 eller Asics GEL Nimbus och till och med Superblast. Båda är mycket skyddande, båda är stabila och båda kan hantera allt från långsamma långa pass till tempoträning.

Löpare som snörar ett par dämpade dagliga träningsskor i mjukt morgonljus

Om du vill ha en enda allt-i-ett-tränare kommer valfri av skorna att tjäna dig väl. Skillnaderna handlar om löpkänsla, grepp och hur stor del av din budget du vill spendera.

Puma Velocity Nitro 3

Velocity Nitro 3 är den billigare av de två till £110 eller $130. Den väger 283 g (10 oz) i en UK 9, sitter på 36 mm vid hälen och sjunker till 26 mm vid framfoten, och har en drop på 10 mm. Mellansulan använder en konstruktion med dubbel densitet: ett kväveinfunderat NITRO-skum över ett fastare EVA ProFoam Light-underlag. Det fastare lagret under det mjukare NITRO-skummet skapar en dubbel-density-effekt som ger stabilitet och en viss skyddande känsla.

Överdelen är av mesh med inre PwrTAPE för struktur, med gedigen vaddering runt hälen. Pumas PWRGRIP-yttersula är en stor fördel: den greppar riktigt bra i våta förhållanden, är slitstark och erbjuder mer gummibedckning än Novablast 4, särskilt vid framfoten. Det är en av de bästa yttersulorna som finns och skulle fungera bra på lättare stigar också.

Närbild på en löparskos mellansula med dubbel densitet som visar skiktat skum

Vid löpning har Velocity Nitro 3 en kvickare och smidigare känsla tack vare sitt högre drop och smalare fotspår. Även om Asics faktiskt är den lättare skon känns Puman mindre på foten, vilket hjälper när man ökar takten för korta spurter. Skumen är uppbyggda så att du rullar över smidigt, så drop på 10 mm känns aldrig hårt. Denna skos essens är skydd: slappna av och det är en bekväm, skyddande sko för lugna pass; öka takten och mellansulan med dubbel densitet ger dig något livfullt för tempoträning.

Asics Novablast 4

Novablast 4 kostar £135 eller $140 och är den lättare skon trots en mycket hög stack: 270 g (9.5 oz) i en UK 9, med 41,5 mm vid hälen och 33,5 mm vid framfoten och en drop på 8 mm. Stacken är byggd av Asics FF Blast Plus-skum, ett välbalanserat skum som kombinerar komfort och studseffekt, med skumsidoväggar för att hålla din fot inom en stabilare plattform. En inre hälkåpa ger struktur för att hantera den höga stacken.

Den flätade överdelen med en delvis förankrad tunga sitter bekvämt, och AHAR-yttersulan med lägre gummi har omfattande täckning, dock inte riktigt lika mycket som Puman, och den är inte riktigt lika greppande.

Löparsko med hög stapling och skum Sidoväggar på en studiostudio-yta

Vid löpning är Novablast 4 den mjukare och mer dämpade skon med en påtaglig rockerkänsla som rullar dig fint genom steget. Novablast 4:s mellansula känns lite mjukare än Velocity Nitro 3:s, och skon har en snabbare sida: den vill att du springer lite fortare och förflyttar dig stadigt upp på tårna. Den överraskade med hur bra den hanterade ett intervallpass med 60 sekunder på, 30 sekunder av, samt en parkruncykling och ett långpass med mjuk rullning. Det är en verklig comeback för modellserien efter den ostadiga första versionen och den tristare tredje versionen, med mer energireturn och ett av de bredaste användningsområdena bland dagliga tränare.

Passform och storlek

Båda skorna sitter normalt i storlek enligt vanliga löparskostorlekar, och testare med genomsnittliga till smala fötter hade inga problem med någon av dem. Velocity Nitro 3 är den smalare skon av de två och omsluter foten lite hårdare, särskilt vid mitten av foten, vilket passar smalare fötter, även om den tillgivna överdelen ger viss spelrum. Novablast 4 har en mer avslappnad och tillmötesgående passform med en elastisk överdel, en förändring jämfört med tidigare Novablast-versioner som satt smalare.

Vilken ska du köpa?

Om värde är din prioritet är Velocity Nitro 3 skon att satsa på. Den konkurrerar regelbundet med skor som kostar £40 till £50 mer, och äldre versioner av Velocity-serien sjunker dramatiskt i pris, ibland till runt £50, vilket gör dem exceptionellt värdefulla som en gedigen daglig sko. För löpare med en budget på cirka £110 som vill ha skydd på längre pass plus förmågan att springa upp i tempo är Puman valet.

Löpare som går i stora steg längs ett vått gatsten på en mulet vintermorgon

Novablast 4 är den mest mångsidiga av de två och det något mer polerade paketet. Dess skum studsar mer och är mjukare, den känns bättre när du ökar takten, och den passar personer som älskar maximal dämpning i en förvånansvärt lätt sko. Om de två hade samma pris skulle Novablast 4 vara valet. Med tanke på prisskillnaden förtjänar Velocity Nitro 3 sin plats som det bättre värdeköpet, men du skulle vara genuint nöjd med att löpa i någon av dem.

Slutsats

Detta är två framstående mångsidiga dagliga tränare som kan hantera långsammare, längre löpning lika bekvämt som tempopass. Velocity Nitro 3 vinner på värde, grepp och skyddande dämpning; Novablast 4 vinner på löpkänsla, mångsidighet och den mjukare, mer studsig känslan. Välj Puman om du vill ha maximal sko för minimal utgift, och Asics om du vill ha den extra poleringen och är villig att betala lite mer för det.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30