Puma Fast R3 vs Adidas Adizero Pro Evo 2: Vilken kolvlöparsko förtjänar dina pengar?

Introduktion

Två Carbon-racingskor i absolut toppklass, två helt olika filosofier. Puma Fast R3 och Adidas Adizero Pro Evo 2 levererar båda genuin racedagsprestanda, men de tar sig dit på helt olika sätt, och de kommer med kraftigt olika prislappar. Vi har sprungit båda i hård träning och riktiga lopp, från maraton till parkruns, och skillnaderna mellan dem är större än man kan tro.

Snabbfakta: Stack, vikt och pris

Puma Fast R3 har 40 mm i hælen och 32 mm i framfoten för en droppe på 8 mm. Pro Evo 2 ligger på 39 mm i hælen och 36 mm i framfoten, för en betydligt lägre droppe på 3 mm.

Vikten är en av de stora rubrikerna. Fast R3 är en lätt sko på 6.2 oz (175 g) i teststorlek UK 8.5, men Pro Evo 2 är betydligt lättare: 143 g (5 oz) i UK 9 (US 9.5).

Priset är den andra rubriken. Fast R3 kostar runt $300 i USA eller £230 i Storbritannien. Pro Evo 2 befinner sig i en helt annan liga: $500 i USA och £450 i Storbritannien.

Mellansula och konstruktion

Pro Evo 2 använder en aggressivt rockad mellansula med Lightstrike Pro Evo-skum, ett ultralätt skum med hög studsa som siktar på utmärkt återfjädring och energiåtergivning. Carbon Energy Rods 2.0 är inbäddade i mellansulan för att ge styvhet och lite extra framdrivning.

Fast R3 tar en annan väg. Dess delade mellansula använder Pumas Nitro Elite superkritiska skum, med en omstrukturerad carbonkraftplatta i mitten med sju lager carbon som lagts ner för maximal nytta baserat på beräkningsdesign. Det finns en lip framme som ger extra hävstång vid tåavtrycket, plus en stor svepande hälfrisering informerad av virtuell prototyping för att skära bort allt skum som inte gjorde något jobb.

Upp till toppen använder Adidas ett mycket tunt, minimalt engineered mesh med en racinglik hälkonstruktion, mycket lite struktur och en superb minimal tong. Fast R3 har en lätt, andas ultraweave-överdel som känns hållbar, med en lika tunn tong men en hälkrage med mer traditionell vaddering. Det lägger till lite vikt men också lite komfort.

Under foten har Pro Evo 2:s yttersula ett snyggt utseende gummiöverdrag med ränder och spår för grepp. Puma har en stor platta av Puma grip över framfoten plus plattor i de viktiga hälstötzonerna, vilket ger en fullständigare täckning framåt.

Löpkänsla och racedagskänsla

Fast R3 levererade en verklig “wow”-känsla direkt ur kartongen. Att springa i den känns nästan mekaniskt, med plattan som trycker dig i en viss position, och den är hyper-effektiv. Stabila löppass har blivit betydligt snabbare än förväntat, och att hålla vad som motsvarar runt 2,5-timmars maratonfart kändes förvånansvärt avslappnat. Den får dig helt enkelt att känna dig snabbare än du tror att du är.

Pro Evo 2 har en annan karaktär. Den känns betydligt fylligare under foten, med mer skum än den ganska barebones Fast R3, och den rullar inte riktigt lika naturligt. Den är väldigt snabb och snurrar bra, men det är en sko som vissa testare kämpar lite mer i när tröttheten sätter in, medan Fast R3 är förvånansvärt tillåtande när formen börjar falla sönder. Pro Evo 2 kändes heller inte lika vilt ny som förväntat för en så dyr hyper-sko. Den kändes bara väldigt effektiv och väldigt snabb.

En brasklapp: ingen av testarna är en midpack-löpare, så löpare som ligger på långsammare fart kanske upplever att dessa skor känns helt annorlunda för dem.

Riktiga loppresultat

Båda skorna har levererat PB i riktiga lopp. Fast R3 bar en testare till hans snabbaste någonsin London Marathon-tid (hans näst snabbaste någonsin totalt) och en fem-mils PB, plus ett uppföljningsmaraton snabbast någonsin i Dublin. Ett labbbaserat syrebyteseffektivitetstest på Pumas huvudkontor visade också att den var den effektivare skon mot en kontroll, och avgörande är att den effektiviteten har överförts till verkligheten i test.

Pro Evo 2 producerade en halvmaraton-PB och har använts för hård bana- och vägträning, helst i torra förhållanden.

En anmärkningsvärd datapunkt: Fast R3:s halvvägsdelning i ett hett London Marathon var bara ungefär en minut långsammare än testarens slutliga halvmaraton-PB i Pro Evo 2, och i samma lopp passerade han runt 80 löpare i andra halvan trots en stor positiv delning. Skon fortsatte leverera även när tröttheten satte in.

Grepp: Den stora skillnaden

Det här är avgörandet. Pro Evo 2 greppar helt enkelt inte bra i våta förhållanden. I en miles tidsryttning på riktigt våta vägar var greppstriderna betydande, och uppvärmning på våta Londongator krävde gång på sträckor där andra skor hanterar perfekt. För en sko i det här prisklassen är det en allvarlig brist.

Fast R3 hanterade ett superblött Dublin Marathon med utmärkt grepp. Dess fullständiga framfotspuma grip-platta och hälplattor har också klarat sträckan hittills.

En övervägande till Pro Evo 2:s fördel: det händer inte mycket i Fast R3:s häl. Om du tror att det finns en chans att du hamnar i de sista sex mils av ett maraton och landar tungt och ostrukturerat, kan Pro Evo 2:s fylligare mellansula ge dig lite mer underfotsbeskydd.

Hållbarhet under foten

Fast R3 är mer direkt under foten med mindre skydd som kommer upp. Även när du springer som snabbast, mot slutet av ett maraton känner du mer av vägimpacten. Det är inte obehagligt, men du är medveten om det. Pro Evo 2 producerade inte alls den sensationen upp till halvmaratondistansen, och dess extra skum ger en fylligare, mer dämpad känsla.

Passform och storlek

Adidas Adizero Pro Evo 2 sitter lite liten. En UK 9 i Puma motsvarar en US 10, medan en UK 9 i Adidas är en US 9.5. Om du är i Storbritannien, överväg att gå upp en halv storlek i Adidas, eftersom den kan kännas trång runt tårna, särskilt för längre event. Annars är den i princip sann mot storleken. Tåboxen är smal och fortfarande ganska trång även en halv storlek upp, med minimal hälvaddering och en papiertunn tong som erbjuder lite snörvaddering. Om du hade tårproblem i Pro Evo 4, hjälper det här också att gå upp en storlek.

Puma Fast R3 är ganska lång med en torpedlik form, så överväg att gå ner en halv storlek. Det är en smal sko med ett sträckbart tåknogleområde, men midfoot-låsningen är säker, och den mer vadderade hälkragen ger komfort och säkerhet. Överdelsmaterialet känns också lite finare än Adidas, som är lite plastig vid beröring.

Verdict: Vilken ska du köpa?

Sätt priset åt sidan en stund, och båda testarna är eniga: Fast R3 är den föredragna racingskon. Den snurrar extremt effektivt, känns annorlunda än andra carbon-skor på marknaden, fortsatte leverera även när formen bröts ner i slutet av ett maraton, och den greppar i det våta. Pro Evo 2 kanske erbjuder mer studs med sin fylligare mellansula när du känner dig bra, men greppbristen och priset gör det svårt att rekommendera den över Puma.

Det är också värt att notera att om Pro Evo 2 vore den effektivare skon för majoriteten av löpare skulle vi troligen ha sett publicerade data som stöder det, på samma sätt som effektivitetsdata publicerades för Fast R3.

Pro Evo 2 är inte en dålig sko. Den är fantastisk, väldigt snabb, och ger en lättare, mer dämpad löpkänsla. Men vid $500 eller £450, med våtvädersgrepp som fallerar där andra skor klarar jobbet, levererar Puma Fast R3 vid $300 eller £230 det mest spännande, mest kompletta paketet för de flesta racers. Om du springer lopp i morgon är valet Fast R3.

Slutsats

Båda ligger högt upp bland toppen av Carbon-racingskor, och båda har levererat PB i riktiga lopp. Fast R3 förtjänar den övergripande verdict för sin effektivitet, våtvädersgrepp och lägre pris. Pro Evo 2 är meningsfull om du springer lopp i pålitligt torra förhållanden, vill ha den lättast möjliga skon, och är nöjd med att betala en betydande premie för det.