Puma Fast-R Nitro Elite 3 vs Adidas Adizero Adios Pro 4: Duel mellan kolfiberracerskor

Introduktion

Kolfiberracerskor blir inte mycket mer intressanta än detta par. Puma Fast-R Nitro Elite 3 och Adidas Adizero Adios Pro 4 har båda genomgått stora förändringar från sina tidigare generationer, och båda har testats i riktiga maratonlopp för att se vilken som levererar mer för löpare som jagar personbästa.

Båda är lätta, explosiva och fullpackade med modern kolfiberplatteteknik. Ingen av dem är en särskilt naturlig sko att springa i, och båda kräver uppmärksamhet på formen, men när du väl hittar rätt är de båda superlivliga och hör till de bästa kolfiberracerskorna för snabba tider på racedagen. Skillnaderna handlar om passform, dämpning och hur varje sko hanterar situationen när du inte springer på din absoluta topp.

Snabba fakta: Stackar, vikter och priser

Adizero Adios Pro 4 har 39 mm i hälen och 33 mm i framfoten för en drop på 6 mm. Fast-R Nitro Elite 3 landar på 40 mm i hälen och 32 mm i framfoten för en drop på 8 mm. Båda ligger bekvämt inom de lagliga gränserna för stackhöjd i maratonlopp.

Vikten är en av de stora rubrikerna för Puman. I en testsko i UK herrstorlek 8,5 väger den bara 175 g (6,2 oz), vilket verkligen är superlätt för en maratonracer. Adios Pro 4 väger 202 g (7,1 oz) i UK herrstorlek 8. Priset ligger på 250 dollar för Adidas vid lansering, medan Puman har ett märkbart premiumpris i USA på 300 dollar, även om gapet är mindre uttalat i Storbritannien på 230 pund.

Mellansula och platteteknik

Båda mellansulorna har byggts om avsevärt från de tidigare generationerna. Puma Fast-R Nitro Elite 3 håller fast vid en delad mellansula med Pumas superkritiska Nitro Elite-skum, med en omstrukturerad och omformad kolfiberkraftplatta i mitten. Den plattan använder sju lager kolfiber som läggs upp baserat på datordesign för att maximera nyttan. Puma använde också virtuell prototypframställning för att skala bort allt skum som inte gjorde någon nytta i skon, vilket förklarar det vilda, nästan skelettliknande utseendet. Den bekanta läppen framtill finns kvar och ger extra hävstång vid sista avstampet, tillsammans med den svepande urtagningen i hälen.

Adios Pro 4 använder en ny formula av Lightstrike Pro-skum som är trimmad för lite extra mjukhet jämfört med Pro 3. Framfotens rocker har flyttats bakåt för att öka effektiviteten och ligger nu vid 60 % av skons längd, vilket matchar uppsättningen i Adios Pro Evo 1. Adidas behåller också samma kolfiberarkitektur Energy Rods 2.0 från Adios Pro 3.

Ovanläder och yttersulor

Pumas Ultraweave-ovanläder är lätt, mycket andningsbart och otroligt minimalistiskt, men känns ändå hållbart, med en lätt belagd, plastliknande textur. Tungan är ungefär så tunn som de kommer, medan hälkragen behåller lite mer traditionell vaddering. Hälkappan är reducerad till en liten plastsektion som du kan känna genom ovanlädret.

Adidas svarar med ett helt nytt Lightlock-ovanläder, med låsande band som omsluter foten för en tajt och säker passform, plus envägssträckt vävd mesh. Designen riktar sig specifikt mot de passformsproblem som vissa löpare hade med Adios Pro 3. Tungan här har lite mer struktur än Pumans, men Adidas håller fast vid minimala interna hälkuddar.

När det gäller yttersulor har Puman en stor kudde av Puma Grip-gummi i framfoten och ett par små kuddar i de viktigaste stötzonerna i hälen. Hältäckningen ser lite snål ut och visst slitage syntes efter ett maratontest. Adios Pro 4 har en mer generös täckning av Light Traction-gummi med en strategisk kudde av Continental Grip på de viktigaste landningspunkterna för extra grepp och hållbarhet, och hälkuddarna erbjuder bättre täckning.

Passform och storlekar

Passformen är där dessa två skor skiljer sig kraftigt, och det spelar stor roll. I tester är Adios Pro 4 mycket förbättrad jämfört med Pro 3, med bättre isydda tungor och modifierade snörhål som tar bort klämmandet runt tåleden. Hälgreppet är tillförlitligt och mellanfotens inlåsning är säker. Tåboxen smalnar dock av kraftigt och skon är ungefär en kvarts storlek för liten, vilket orsakade blå naglar långt in i ett solomaraton-test. Det praktiska rådet är att gå upp minst en halv storlek i Adidas, och dubbelkolla att du har tillräckligt med utrymme framtill för längre lopp.

Puman ser först smal ut, men den levererar en raceomslutande, tajt men flexibel passform med tillräcklig längd i tåboxen. Hälgreppet och mellanfotens säkerhet var prickfria utan slirande eller skav. Den är dock lite för lång, så att gå ner en halv storlek kan ge bästa passform. En användbar regel om du ligger mellan två storlekar: ta den mindre i Puman och den större i Adidas.

Gång och hantering

I ett sida-vid-sida-test med en sko på varje fot känns Adios Pro 4 tydligt som den större stacken, med mycket mer dämpning som löper från häl rakt genom framfoten. Skummet komprimeras, låser sig och studsar sedan tillbaka, vilket ger ett fjäderlätt block som lägger mer mellan dig och vägen. Avvägningen är att geometrin kan försöka styra ditt steg, och den behövde styras tillbaka i position för att få ut det mesta av den.

Puman känns mycket mer sparsmakad under foten, och du känner mer av marken som kommer upp, särskilt i framfoten. Inte heller den är en särskilt naturlig sko, och fotplaceringen kräver koncentration, men när du väl lärt dig guidar den dig i en jämn, rak linje, med den långa förlängda plattan som fångar upp och studsar dig in i frånskjutet. När du rör dig med bra form överträffar Fast-R:ens övergång och tåavstamp Adidas.

Prestanda på racedagen

Båda skorna har pressats hårt, bland annat i London Marathon i Fast-R Nitro Elite 3 och ett solomaraton-test runt London i Adios Pro 4, plus massor av hård träning och långsammare löpning i båda. Fast-R visade att den kunde föra sin labbprestanda till verkliga tävlingsförhållanden, med ett halvmaraton-PB under första halvan och, avgörande, fortfarande effektivitet och lyft under de tuffa sista sex milen när det blev jobbigt.

Adidas är en livlig, rolig och framåtdrivande kolfiberracer med lite mer stöd och dämpning runt hälen, och dess vassa framfotsrocker hjälper stegfrekvensen. Den har stor PB-potential om passformen är rätt, men för löpare som håller långsammare maratontempo, särskilt över fyra timmar, gör den extra dämpningen i Adios Pro 4 den till det mer förlåtande valet. Puman belönar hög kadens och bra form med en effektivitetsfördel som gör den till valet för dig som jagar sub-3 maraton.

Slutsats

På ren prestanda är Puma Fast-R Nitro Elite 3 valet för lopp på nästan vilken distans som helst: den är lättare, kvickare och mer energisk, särskilt vid maratontempo eller snabbare, och den höll hela vägen genom ett fullt maraton även när benen kämpade. De främsta invändningarna är det högre priset, begränsad tillgänglighet och den minimalistiska känslan som kanske inte passar alla.

Adidas Adizero Adios Pro 4 är det mer förlåtande, mjukare och mer skyddande alternativet för löpare som vill ha mer mellan sig och vägen, eller som förväntar sig att vara på benen längre. Se bara upp med passformen i tåboxen. Hur du än lutar dig är båda utmärkta skor för racedagen som levererar precis vad en kolfiberracer ska.