Svenska · Running Shoes

On Cloudmonster 3 första löprundsrecension: En klassisk On-daglig tränare

Cloudmonster 3 håller sig till Ons traditionella CloudTec-formel med ett fastare, spänstigt löpkänsla och rymlig passform. Här är vad de första löprunderna avslöjade.

On Cloudmonster 3 löparsko med poddad yttersula på matt betongyta

Visa den engelska versionen

Introduktion

On Cloudmonster 3 är en daglig tränare från On och en av de mer traditionella skorna i varumärkets sortiment, som i hög grad bygger på den CloudTec-dämpning som definierat företaget sedan dag ett. Trots namnet är detta ingen maxad dämpningsmonster. Det är en daglig tränare med mellanklassad dämpning och klassisk On-karaktär: fastare än de flesta på marknaden, spänstig från marken och snyggt designad nog att bäras långt utanför dina löprundor.

Det är också en ganska dyr sko, prissatt till £180 i Storbritannien och $190 i USA, så det är värt att förstå exakt vad du får innan du binder dig. Vi har loggat de första löprunderna för att ge dig en tydlig tidig bild av passformen, löpkänslan och vem den här skon verkligen passar.

Specifikationer och design

I brittisk storlek 9, vilket är US 9.5, väger Cloudmonster 3 304 g eller 10.7 oz. Du får 35 mm dämpning i hälen och 29 mm i framfoten, för ett 6 mm drop.

Designen är klassisk On genomgående. Ovansidan är en enkel, krångelfri stickning med lite dämpning runt baksidan och en del intern struktur som ger stabilitet i hälen. Mellansulan använder dubbeltäthets Helion-skum toppat med tre lager av Ons CloudTec-dämpning, de distinkta poddarna som varit en del av varumärkets identitet från början. En komprimerad gummisula täcker nästan alla poddar, och det är ett ganska tjockt gummilager, vilket pekar på god hållbarhet på lång sikt.

Vem On Cloudmonster 3 passar

Det här är skon för löpare som alltid gillat den traditionella On-känslan och längtar efter den igen. Ons sortiment har breddats de senaste åren, med mjukare och fjädrande design som Cloudsurfer och PEBA-skummodeller som Cloudmonster 3 Hyper, men Cloudmonster 3 behåller den klassiska poddade formeln som blir alltmer sällsynt i sortimentet. Det är också en genuint snygg sko som fungerar som ett livsstilsalternativ du kan springa i, vilket ger verkligt värde till det här priset.

Närbild på en löparskos yttersula med rundade dämpningspoddar på betong

Om du förväntar dig en stor, plyschig mid-sula med maxdämpning är det inte den här skon du ska ha. Men vill du ha en tämligen fast, naturligt stabil daglig tränare med distinkt karaktär passar den perfekt.

Passform och storlek

Passformen är rymlig, och normal storlek är det kloka rekommenderat. I en normal On-storlek finns ett mycket rymligt framfotparti med gott om längd och gott utrymme för tårna att spridas. Ovansidan håller foten säkert utan att kännas begränsande, utan slirning och med ett luftig känsla.

Det finns vissa egenheter. Tungan är djupt vadderad men dras inte tillbaka när du kliver in, så det sista trycket av foten i skon känns lite mindre naturligt än det borde, och snörningen kan glida av toppen av den lågt klippta tungan om du inte trycker den framåt. Hälkragen är medel- till rikligt vadderad och bekväm, men inte den mest säkra eller inneslutna hälen som finns. Inträdeskomforten är genuint bra, och första löprunden gav ingen irritation eller varma punkter någonstans.

Största styrkor

Det bästa med Cloudmonster 3 är dess passform och dess rullning. Inträdeskomforten är utmärkt, det rymliga interiören gör den till en lätt sko att leva i, och den modifierade rockern är förbättrad jämfört med föregående version, rullar genom fotavstampen finare och hjälper dig att glida framåt i lugnt tempo med verklig effektivitet.

På trötta ben gjorde den rockern och det fasta, omedelbara svaret att lugna mil kändes överraskande hanterbara. Skon belönar en mjuk, rullande stegrytm istället för en sjunk-och-fjädra-stil, och det tjocka gummigolvet bör hålla bra över hög körsträcka.

Löpare går avslappnade stadsmil i ett obesvärat tempo

Den ser också bra ut. Det här är en sko du bekvämt kan bära utanför träningen, vilket gör det höga priset lättare att motivera för vissa löpare.

Att tänka på innan köpet

Vikten är den största oro. Vid 304 g för den stackhöjd som erbjuds är den tung jämfört med konkurrenter; liknande dämpade skor kan komma in på runt 230 g med mer responsiva skum. Den fasta löpkänslan passar inte heller alla, och den lutar mot att vara lite mindre bekväm än idealiskt för rena lugna eller återhämtningslöpningar, även om den funkar bra för allmän daglig träning.

Rymligt framtåområde syns inuti en stickad löparskos ovansida

Det extra lagret av CloudTec-element gjorde inte skon märkbart mjukare än tidigare generationer, och CloudTec-poddarna ger inte mycket energiåterföring jämfört med moderna PEBA- eller TPU-mellansulor. Speedboard-plattan på toppen ger styvhet genom rullningen, så skon förlitar sig på sin rocker för effektivitet. Inget av detta är fatal om du gillar en fast, spänstig sko, men köpare som förväntar sig plyschig dämpning blir besvikna.

Köpråd

Om du är fan av den gamla Cloudmonster får du här en mycket liknande upplevelse med en något bättre rocker, och det är sannolikt det starkaste skälet att köpa. Vill du ha stor, plyschig dämpning, leta annorstädes i Ons sortiment, där mjukare, livligare alternativ nu finns.

Löpare rullar över till tåavstamp på ett lugnt asfaltslöp

Cloudmonster 3 passar bäst som en vardagssko för lugna, effektiva mil med en fast, omedelbar löpkänsla, bärad av någon som värdesätter Ons klassiska känsla och dess livsstilsvänliga design. Komfort på långa löpningar och hållbarhet på hårt asfalt är fortfarande öppna frågor som mer testning kommer att besvara.

Slutsats

Cloudmonster 3 är mycket en klassisk On-upplevelse. Den är välgjord, lätt att få rätt storlek, snygg och rullar effektivt, men den är tung för sin stackhöjd, fastare än dagens norm för dagliga tränare och kort på energiåterföring. Trogna fans av den poddade On-löpkänslan blir nöjda; alla andra bör noggrant väga alternativen innan de spenderar på den här.

Produktlänk

Visa mer information om On Cloudmonster 3

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om On Cloudmonster 3

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30