Nike Zoom Fly 5-test: En kolpläterad tränare som inte riktigt levererar sina förutsättningar

Introduktion

Zoom Fly 5 är en hyfsat långlivad skolinje från Nike, byggd som en träningspartner till Vaporfly. Den har en kolplatta och en rätt hög stack, och marknadsförs som en snabb tränare som även klarar daglig distans. I Storbritannien kostar den £144,95 och i USA $160. Efter att ha sprungit 55 km i skon är vår bedömning att den är trevlig för lugna pass men besvikande med tanke på tekniken Nike har stoppat i den.

Vad Nike har ändrat i Zoom Fly 5

Huvudnyheterna är ZoomX i mellansulan och en kolplatta i hela längden, med en ännu högre stack än föregående version. Nike har inte publicerat någon officiell stackhöjd, men den mäter runt 40 till 41 mm, och skon ser lagom klumpig ut. Droppen från häl till tå är 8 mm.

Det finns dock viktiga förbehåll. ZoomX här är den återvunna versionen, som fortfarande är studsig men tyngre än standardskummet i Vaporfly. Den är heller inte den enda skumtypen: ett EVA-bärarskum som kallas SR-02 omger en kärna av ZoomX, och det förändrar skons känsla påtagligt till en mycket fastare löpkänsla, mindre mjuk och fjädrande än man skulle förvänta sig av enbart ZoomX.

Vikten är en annan pratstund. Våra två provexemplar i UK 8.5 vägde 304 g respektive 324 g (10,7 och 11,4 oz), en stor skillnad mellan skorna, och båda är tyngre än Zoom Fly 4 som vägde 289 g i UK 9. Detta är en mindre sko som faktiskt är tyngre, trots att vikten var en av de främsta klagomålen om föregående version.

Passform och storlek

Den vadderade meshöverdelen är nästan dubbla lager på vissa ställen med ett snörningssystem ovanpå, och den ger ett riktigt säkert grepp runt mellifoten och hälen. Den är genuint bekväm, men allt det vadderade lägger till vikt och bekräftar att Nike positionerar skon som en daglig tränare snarare än en avskalad tävlingsko.

Vi testade en UK 8.5, en halv storlek under vår vanliga lilla UK 9, och den kändes något trång i tårutan på ena foten. Vi rekommenderar att gå helt efter din normala storlek.

Löpkänsla: Trevlig för lugna pass, tråkig när du trycker på

På lugna och långa pass är Zoom Fly 5 rätt trevlig. Den känns hyfsat effektiv, och det finns en svag tendens att springa snabbare än ansträngningsnivån antyder. Du kan bekvämt glida fram i den, och löpkänslan har en liten studsa.

Trycker du på tempot, däremot, ändras storyn. I ett progressionpass och ett banpass med 20 gånger 60 sekunder på, 60 sekunder av i runt 3:00/km-fart kändes skon stor, kubisk och klumpig under fötterna. Det finns ingen riktig spänst, ingen meningsfull studs från skummet och plattan, och löpkänslan känns tråkig. Skon är något i vägen vid snabbare insatser.

Vi bytte till New Balance SuperComp Trainer mitt i passet och den kändes lättare, studsigare och helt enkelt roligare, trots sin egen enorma stack. Om man tror att kombinationen ZoomX-och-kolplatta borde omsättas i fart här känns råvarorna bortkastade. Du skulle lätt kunna övertyga oss om att det inte finns någon ZoomX eller kolplatta i den här skon alls, bara ett stort block av EVA som rullar fram godtagbart.

Hur den står sig mot konkurrenterna

Vid £144,95 / $160 är konkurrensen hård. Puma Velocity Nitro 2 är bekvämare, studsigare, lättare och avsevärt billigare, och den har till och med en bättre yttersula, vilket är högt pris med tanke på att Zoom Fly 5:s yttersula är mycket bra. Saucony Endorphin Speed slår den som snabb tränare, plattskor som Hoka Mach 5 känns mycket bättre, och högstackade New Balance SuperComp Trainer är roligare att springa i trots sitt höga pris.

Inom Nikes eget sortiment är Pegasus 39 förmodligen det bästa nuvarande alternativet för snabb daglig träning, Tempo Next% är snabbare och roligare för intervaller, och Pegasus Turbo Nature är på väg. För ren komfort på lugna dagar är även Brooks Glycerin 20 och Nike Invincible 2 värda en titt.

Köpråd: Vem som ändå bör överväga den

Zoom Fly 5 är en helt godtagbar daglig cruiser för lugna pass, med bra grepp och generös gummibeklädnad från en hård yttersula som bör hålla länge. Men det är svårt att se vad den gör tillräckligt bra för att väljas framför billigare eller bättre alternativ. Den är i princip likadan som Zoom Fly 4, som redan inte var någon fantastisk sko, och vi skulle inte köpa den med förhoppning om fart.

Om du vill ha en hyfsat effektiv sko enbart för lugna pass kan den fungera. Vill du ha något mer, leta någon annanstans.

Slutsats

Zoom Fly 5 är en bekväm, väldesignad sko för att glida genom lugna kilometer, men dess återvunna ZoomX och kolplatta lyckas inte leverera en snabb eller spännande löpkänsla, och den är tyngre än sin föregångare. Med tanke på priset och konkurrensen är det en svår sko att rekommendera, särskilt för snabbhetsträning.