Nike Zoom Fly 4 vs Adidas Boston 10: Två snabba träningsskor med mycket olika löpkänsla

Inledning

Nike Zoom Fly 4 och Adidas Boston 10 delar ett liknande koncept: båda för över tävlingsdagsteknik från respektive varumärkes främsta kolberskor till en snabb och mångsidig vardagssko. I praktiken är de dock solida dagsträningsskor som inte riktigt levererar hela upplevelsen av Vaporfly eller Adios Pro, och skillnaderna mellan dem blir snabbt tydliga när man löpt i båda.

Prismässigt är Zoom Fly 4 den dyrare skon med £144.95 i Storbritannien och $160 i USA, medan Boston 10 landar på £130 eller $140. Drops är nära, med 8 mm på Zoom Fly 4 och 8.5 mm på Boston. Båda är ganska tunga, men Zoom Fly 4 är något lättare med 289 g (10.2 oz) i en UK 9, mot 296 g (10.4 oz) för Boston.

Ovanmaterial och passform

Båda skorna använder ett tvåskiktigt ovanmaterial, vilket är en anledning till att de hamnar på den tyngre sidan. Zoom Fly 4 har ett andningsbart yttre meshskikt med en bootie under, vilket skapar en sockliknande känsla med en uppseglande tunga och ett något upphöjt snörningssystem som klämmer fast foten mycket bra, i likhet med Pegasus 38. Hälpolstringen är generös, i Vaporflys anda men förstärkt för träningsbruk.

Boston 10 använder ett tunt, något genomskinligt yttre meshskikt med en uppseglande tunga under, plus förstärkta sektioner runt tån och rejäl häl(dämpning). Det är ett stort, strukturerat ovanmaterial som håller foten säkert på plats. Båda ovanmaterialen är onekligt något överbyggda, men båda gör ett utmärkt jobb med att låsa foten.

När det gäller passform är båda sanna i storleken. Zoom Fly 4 är en aning rymligare runt tårna men uppnår ändå en tät, bekväm fastlåsning. Boston 10 passar sant för en smalare fot, så vissa löpare kan tycka att den känns något liten.

Mellansula och yttersula

Zoom Fly 4 har en hel kolplatta i mellansulan, men i stället för ZoomX-skum används React-skum, som är tyngre, tätare, fastare, stabilare och betydligt mer hållbart. Yttersulan är klassisk Nike: två remsor gummi med generös framfots täckning, bra grepp och en del exponerat React-skum som håller bra på asfalt.

Boston 10:s mellansula är mer skiktad. Det finns ett tunt översta lager av Lightstrike Pro i hälen med en mer omfattande mängd i framfoten, en liten kolplatta i hälen för stabilitet i likhet med Adios Pro 2, och under den ett helt lager av Lightstrike EVA, som är fastare, mer hållbart och mycket mindre studsig. Mellan skumlagren sitter Adidas energirods, beskrivna som anatomiskt formgivna kolteknologier, men de verkar ha ett plastskikt och lite mer flex än de helkolrods som finns i Adios Pro 2. Continentalgummit i yttersulan erbjuder utmärkt täckning, grepp och hållbarhet, med betydligt mindre urtag i mellansulan än på tävlingsskor som Adios Pro 2. Resultatet är en mycket stabilare, mer hållbar sko.

Löpkänsla och prestanda

Båda skorna testades under rejäla mängder kilometer, och Boston 10 visade sig vara en verklig senblomstrare. Första löprundan kändes för fast med lite glädje i sig, men efter cirka 50 km inspelning mjuknade löpkänslan till något faktiskt behagligt. Skon höll bra på banan under ett tufft trapppass med reps på 400, 800, 1200 m, en engelsk mil och 2K, och på långa pass gav den en solid, stabil löpkänsla med fin genomrullning, bland annat ett 20-mil-pass hållit på cirka 6:23 per engelsk mil. Den löper lättare än sin vågvikt antyder och kändes sällan tung, förutom när den var genomblöt sent under ett långpass.

Zoom Fly 4 är en annan historia. Tagen direkt ur kartongen till ett tufft pass med 3K-reps i 3:20 per km med backreps emellan klarade den inte av att hålla tempo. Det täta React-skummet saknade studsa, plattan gjorde litet intryck och vikten kändes koncentrerad under foten. Under 85 km test var den okej för lugn löpning, faktiskt trevlig på ett långpass och tekniskt kapabel till snabba pass, men aldrig spännande. Den känns tyngre än den är och saknar fjädringen som en ZoomX-sko ger, ett steg ner som är mycket märkbar i tempo.

Vilken sko ska du välja?

Ingen av skorna är särskilt bra på att hålla tuffa tempoer över längre sträckor som 2K- eller 3K-reps, men för korta reps finns viss respons i båda. Boston 10 ligger före i stort sett: den är bättre för snabba pass, roligare på lugna och långa pass, stabilare, och den löper lättare än sin vikt. Den är det mer mångsidiga alternativet, fungerar bra som en vardagssko du kan bära överallt, och den är billigare. Båda bör visa sig hållbara och välbyggda för hög kilometer.

Om du är öppen för alternativ utöver Nike och Adidas finns skor som Saucony Endorphin Speed 2, Hoka Mach 4, Sketchers Go Run Razor Excess och New Balance Rebel v2 – mer mångsidiga snabba vardagstränare. Men mellan dessa två är Boston 10 den bättre skon och den roligare att hela tiden sträcka sig efter.

Slutsats

Zoom Fly 4 och Boston 10 lovar båda toppracers teknik i en vardagssko, och ingen av dem levererar riktigt upp till det löftet. Zoom Fly 4 känns tung och saknar pop, medan Boston 10 är en fast men stabil, behaglig träningssko som löper lättare än siffrorna antyder. Av de två är Adidas Boston 10 det starkare valet, särskilt till sitt lägre pris.