Nike Zegama vs Hoka Speedgoat 5: Vilken förtjänar en plats vid ditt nästa ultra

Introduktion

Vissa jämförelser är lätta att avgöra. Denna inte. Under ett enda 35 km långt distanslopp längs South Downs Way, cirka 22 engelska mil med strax under tusen meters högmeter, utsattes Nike Zegama för ett verkligt test mot skon den försöker slå: Hoka Speedgoat 5. Båda är högt dämpade terrängskor med hög stack, riktade direkt mot långdistanslöpare som vill ha benen skyddade långt in i ett lopp.

Insatserna här var specifika. Frågan var vilken av de två som skulle bli valet för ett kommande UTMB-liknande flerdagarsäventyr, där dämpning under timmar av klättring och nedstigning spelar större roll än ren fart.

Nike Zegama: Specifikationer och första intryck

Zegama är en helt ny terrängsko från Nike, uppkallad efter det berömda Zegama-terrängloppet i Spanien. Den lanserades i Storbritannien till 145 brittiska pund, med förväntat pris runt 150 till 160 amerikanska dollar. Nyckelsiffrorna: 37 mm stack vid hälen, ett drop på 4 mm, vilket ger cirka 33 mm under framfoten, 4 mm nudgar på yttersulan och hel ZoomX-skum – enligt uppgift första gången Nike använder det skummet i en vanlig terrängsko. Det finns ingen karbonplatta.

Rakt ur lådan och direkt in i ett 35 km-lopp presterade den bra. Vikten ligger något över Speedgoat 5 och också något över Nike Pegasus Trail 4, även om det aldrig märktes under löprundan. Där den verkligen visade sitt värde var komforten: fotledskragen låste bra, och inga stenar eller grus kom in i skon vid hälen – en design som går tillbaka till Pegasus Trail 2.

Hoka Speedgoat 5: Den etablerade måttstocken

Speedgoat 5 har en lång meriter i denna kategori och är skon många löpare faller tillbaka på för ultralopp. Den är också, vilket är värt att notera, lite smalare i passform än Zegama, något många löpare redan känner till.

Den smalare passformen blev den avgörande faktorn i denna jämförelse. Zegama visade sig vara bredare, generellt stabilare och i slutändan bekvämare för en lång dag ute. Båda skorna delar den höga stacken och höga dämpningen, så passformsskillnaden blev till slut viktigare än något gap på specifikationslistan.

Grepp, löpkänsla och markkontakt

Den största kritiken som brukar riktas mot Nikes terrängskor är greppet. I detta test, över torr och grusig South Downs-terräng, var Zegamas grepp faktiskt bra, och skon hanterade väl även när tempot ökade på platta, grusiga partier. Men ett förbehåll: den har inte testats blöt. Veckor av torrt väder betyder att det inte finns någon data om hur nudgarna beter sig i regn, och med så mycket stack kommer skon sannolikt inte att passa vintervad.

Löpkänslan är där kompromisserna syns. Nike har lagt till en stenplatta för att dämpa skarpt och ojämnt underlag, och i kombination med den enorma mängden ZoomX-skum blir resultatet en mycket dämpad, dov löpkänsla. Du känner nästan ingenting från marken. För alpin terräng är det en fördel – att glida över stenar utan en enda skarp stöt – men löpare som gillar markkontakt kommer att uppleva den som isolerande. Om du i allmänhet trivs med maximalt dämpade skor kommer du att känna dig som hemma här.

Passform, stabilitet och komfort

Bekymret kring fotleden inför löprundan var verkligt: 37 mm stack vid hälen är mycket, och farhågan var instabilitet på ojämnt underlag. I praktiken höll skon bra. Ingen fotledsvridning under 23 engelska mil av blandad terräng och blandade hastigheter, kurvorna kändes trygga, och den höga stacken registrerades aldrig som en nackdel.

Inlåsningen var solid, utan blåsor och utan tryckpunkter, även om skon blev varm. Andningen var inte fantastisk när tempot steg mot 3:40 per kilometer på snabbare partier, även om det inte är det tempo skon är byggd för. En sak att hålla koll på långsiktigt: det finns exponerat ZoomX under skon. Hur det håller mot skarpa stenar vid nedstigningar är den avgörande hållbarhetsfrågan för det längre testet.

Vilken sko ska du köpa

Zegama passar bäst för långdistansultra, 50 engelska mil och därutöver, där skyddet av benen under loppets sista timmar är prioritet. ZoomX-dämpningen är anledningen till att roadracing-skor som Vaporfly och Alphafly dominerar maraton, och samma princip gäller här: benen håller sig fräschare, och det finns fortfarande kraft kvar i tanken.

Mot Speedgoat 5 handlar valet om passform. Båda är liknande, högt dämpade alternativ, men Zegama är bredare, lite stabilare och i detta test den bekvämare av de två. Speedgoat förblir det säkrare valet för löpare med smala fötter eller den som vill ha en beprövad yttersula. För allt annat är Zegama den ledande kandidaten, och potentiellt en av de bästa terrängskor som finns just nu för denna typ av löpning.

Slutsats

Två utmärkta högt dämpade terrängskor, en tydlig dom för just denna löpare: Nike Zegama tar ledningen på komfort, bredd och stabilitet, med grepp som höll på torr terräng och en dov men besparing-livande löpkänsla. De öppna frågorna är grepp i blötväder och hållbarheten hos det exponerade ZoomX-skummet, och de kommer att besvaras under de kommande månaderna. För ultralopp på 50 engelska mil och uppåt är det ett starkt val. För smalare fötter eller leriga vintrar gör Speedgoat 5 fortfarande sitt case.