Svenska · Running Shoes

Nike Vaporfly Next% 2 vs Next% 3: Vilken tävlingsløbssko är det mest logiska valet?

En direkt jämförelse av Vaporfly Next% 2 och Next% 3 som täcker stapelhöjder, vikt, förändringar i ovandelen, yttersulans grepp och löpkänslan, för att hjälpa dig välja rätt tävlingslöbssko.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Nike Vaporfly Next% 3 kom som en vidareutveckling snarare än en nyskapelse. Med så mycket gemensamt DNA mellan Next% 2 och Next% 3 är den verkliga frågan om den tredje versionens justeringar motiverar en uppgradering. Efter att ha jämfört de båda sida vid sida är det korta svaret: Next% 2 är en beprövad presterare, men Next% 3 lugnar tillräckligt många av den äldre skons egenheter för att kännas klart mer raffinerad.

Det som är sig likt

Grundreceptet är oförändrat. Båda skorna har 38 mm stapel i hälen och 30 mm i framfoten, ett hälsgrep på 8 mm, en karbonfiberplatta och ZoomX-mellansula. Den plattformen definierar Vaporfly-upplevelsen: väl dämpad, framdrivande och byggd kring en stel platta med en markerad rocker.

Löparens mellanhft landar i en sko med karbonplatta på jämn asfalt

Vikten är där siffrorna börjar skilja sig åt. I herrstorlek 9 kommer Next% 3 in på 6.5 ounces mot 6.9 ounces för Next% 2, så Nike lyckades faktiskt minska vikten på den nyare versionen något.

Förändringar i ovandel och passform

Den tydligaste skillnaden sitter uppe. Next% 2 använde en teknisk mesh-ovandel, medan Next% 3 går vidare till ett nytt syntetiskt grepp på Flyknit. Den är mindre töjbar än tidigare Flyknit-versioner men har mer struktur, och den känns mjukare och mer sockliknande på foten.

Närbild på en andningsbar stickad ovandel på en tävlingsløbssko med synlig textur

Next% 3 ger också mer volym genom framfoten och mellanhftfoten. Låsningen är fortfarande stadig, men skon känns rymligare och mindre trång där Next% 2 kunde skapa tryck eller strama drag över mellanhftfoten. Om den äldre passformen någonsin kändes tight genom det området är detta en av de mest meningsfulla förbättringarna i uppdateringen.

Yttersula och grepp

Yttersulorna skiljer sig också. Next% 2 använde en gummiblandning med måttligt grepp och små hovliknande räfflor. Next% 3 satsar på en mer aggressiv yttersula som känns något greppigare, särskilt i framfoten. Hälsgummit är tunnare på Next% 3, enligt uppgift för att hålla nere vikten och förbättra greppet.

Gummimönster på en löparskos yttersula med greppdoftar på grå asfalt

Skillnaden i verkligheten vid hälen är måttlig, och du skulle ha svårt att direkt notera någon dramatisk förändring i hälsgrepp. Framfotens grepp är det område där den nyare skon tar ledningen.

Skillnader i löpkänsla och avveckling

Löpkänslan är där Next% 3 tar en avgörande ledning. Next% 2 kändes alltid lite som att gå på klackar: fastare skum bak, ett litet plask ner på framfoten och sedan en kraftig toe spring som rocker dig framåt. Next% 3 behåller den stela plattan och det studsiga ZoomX-skummet, men avvecklingen känns märkbart renare och flytande.

Två designförändringar förklarar mycket av detta. Nike tycks ha använt en flyplate-design inspirerad av den ursprungliga Vaporfly, och framfotens plattform flyttades några millimeter medialt för att bättre kontrollera pronationsögonblicket och ge stabilitet. Den extra mediala strukturen i framfoten var märkbar och välkommen, även om konvexiteten i sig var mindre tydlig i praktiken.

I snabbare pass lysar Next% 3. Ett tempopass på sju miles något snabbare än maratonfart visade mjuka avvecklingar, bra studs och en överlag mer njutbar upplevelse än Next% 2, som kunde kännas klumpig i jämförelsen.

Samlat köpråd

Om du gillar Vaporfly Next% 2 kommer du nästan säkert att gilla Next% 3. Ingenting här är en total omgörning, men de små designjusteringarna gör den nyare skon märkbart trevligare att löpa i. För ägare av Next% 2 med gott om liv kvar i sina par är uppgraderingen valfri. För alla som väljer nytt är Next% 3 det starkare valet.

Löpare som genomför ett tempopass på en stillsam gatu vid gryning

Next% 3 ligger bekvämt på toppen av superkomarknaden och håller stånd mot Saucony Endorphin Elite, Adidas Adizero Pro 3-stilens rivaler och kommande MetaSpeed-modeller. Det är en sko du kommer att se på många fötter, och med all rätt.

Slutsats

Nike Vaporfly Next% 2 och Next% 3 delar samma 8 mm hälsgrep, 38/30 mm stapel, karbonplatta och ZoomX-skum, så löpkänslans karaktär är fundamentalt densamma. Next% 3 finslipar receptet med en lättare konstruktion, en mjukare och rymligare Flyknit-ovandel, en mer aggressiv yttersula och smidigare avvecklingar. Køber du nytt är Next% 3 det självklara valet.

Produktlänk

Visa mer information om Nike Vaporfly Next% 2

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Nike Vaporfly Next% 2

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30