Nike Tempo Next% vs Zoom Fly 4: Vilken plattorutad tränningssko förtjänar en plats i din rotation?

Introduktion

Båda dessa skor finns i Nikes sortiment som plattorutade träningsskor, positionerade som partners till toppklasstens tävlingsskor som Vaporfly och Alphafly. De ska vara snabba i sig själva, med teknik från de där superskorna, samtidigt som de ska vara tillräckligt slitstarka och mångsidiga för daglig träning. I praktiken är de dock väldigt olika skor, och en av dem levererar löftet om en snabb träningssko långt bättre än den andra.

Viktiga specifikationer i korthet

Tempo Next% är den dyrare av de två, med £170 i Storbritannien eller $200 i USA, medan Zoom Fly 4 kostar £145 i Storbritannien eller $160 i USA. Ingen av dem är lätt, men Tempo är den lättare skon med 277 g i brittisk storlek 9 (9,8 oz) jämfört med 289 g (10,2 oz) för Zoom Fly. Zoom Fly har ett 8 mm drop och Tempo 10 mm drop. Båda sitter som de ska i normal storlek, även om Tempo känns lite åtstramad ovanpå.

Design och konstruktion: Tempo Next%

Det händer mycket med Tempo Next%. Overtyet är en Flyknit-bootie-design, en ganska stel mesh som inte är överdrivet elastisk men som ger ett behagligt grepp under löpningen. Mellansulan använder två skum: React vid hälen och ZoomX, toppskummet som finns i Vaporfly och Alphafly, längst fram. Air Zoom-kapslar sitter under foten för en fastare känsla och mer av driv vid tåavstötning, och en kompositplatta med kolfiber löper från mittfoten till framfoten. Det är ingen helplatta, men den täcker det viktigaste drivområdet. Gummisulan är mer påbyggd än Alphaflys design och använder en något annorlunda gummikomposition för bättre slitstyrka.

Design och konstruktion: Zoom Fly 4

Zoom Fly 4 håller det enklare. Det finns en liten bootie runt krageöppningen samt ett innerövre under ett andningsbart mesh-skikt, med förhöjd snörning över bootien som skapar en sockliknande passform. Den låser mittfoten bra och är mycket bekväm, även om det händer en hel där. Dämpningen runt hälkragen är mer uppbyggd än på Tempo, som bara har ett band för att skylla på Achilles-senan.

Hela Zoom Flys mellansula är av React-skum, helt utan ZoomX. React är slitstarkt och tåligt och fungerar mycket bra i lugndagsskor som Pegasus och Infinity Run, men det är tätare och inte lika fjädrande som ZoomX. Zoom Fly får dock en hel längd kolfiberplatta, vilket är en tydlig uppgradering jämfört med Tempos halvlång kompositplatta. Yttersulan följer ett Vaporfly-liknande mönster med bra framfotstäckning, två remsor bak och en del exponerat men slitstarkt React-skum.

Känsla och prestanda: Tempo Next%

Tempo Next% blåste bort mig vid första användningen, tagen direkt ur lådan till ett löparbanepass med 2 km repetitioner i 3:20-fart och 400 m-repetitioner, avslutat med en 60-sekundersrepetition som kändes riktigt bra. Det är en stor, klumpig sko med mycket hög stack, men den kan verkligen röra på sig. Du känner en drivande, fjädrande känsla tack vare ZoomX-skummet, med Air Zoom-kapslarna som ger en fast tåavstötning. Den löper mycket lättare än vikten antyder.

Där den fallerar är vid lugn löpning. Känslan är påträngande, med alla olika skum och teknik som påverkar din gångart, och efter ett par löppass märkte jag stramare hamstrings än vanligt. Den togs snabbt ur tjänst för lugna distanspass. I fart är den dock utmärkt, med mer av en superskokänsla än dess storlek antyder.

Känsla och prestanda: Zoom Fly 4

Zoom Fly 4 är det motsatta: den löper tyngre än sin vikt, med en mer normal, stabil och naturlig gång. Det finns ingen förändring i skumdensitet under foten som på Tempo, så övergången känns lite mer naturlig, men den är inte snabb eller fjädrande. Tagen direkt ur lådan till ett pass med 3 km repetitioner runt halvmaratonfart med backintervaller däremellan, kändes den stor och seg, tung i botten, med dålig acceleration och svår att hitta rytm i fart.

På lugna och långa pass klarar den sig bättre. Lugna pass är fortfarande inte fantastiska, med en fastkännande React-mellansula och en platta under foten, men på ett långt, avslappnat pass klickade det äntligen och jag kom in i en fin rytm. Det kan fungera som en solid distanstävlingssko för dem som inte vill lägga stora summor på en Vaporfly eller Alphafly, och som en allmän daglig tränare håller den länge.

Vilken ska du köpa?

Ingen av skorna träffar helt rätt i kategorin snabb träningssko, och konkurrensen från Saucony Endorphin Speed och New Balance FuelCell TC är stark. Men mellan dessa två är Tempo Next% definitivt den snabbare skon, som ger mer av en superskokänsla till träningen med sitt mer imponerande ZoomX-skum och sin explosiva, fjädrande gång. Om du bygger en Nike-rotation med en Vaporfly eller Alphafly är Tempo den bättre partnern.

Zoom Fly är meningsfull om du vill ha mer mångsidighet och bara en sko i din rotation. Den kommer inte att vara bäst på snabb träning, men den är inte heller hemsk, och du kan logga många olika typer av träning i den, särskilt distanspass. Om du har mer än ett par är dock Tempo parat med en Vaporfly eller Alphafly plus en naturligt kännande dämpad sko för lugna och basmila det smartare upplägget.

Slutsats

Tempo Next% är en kul, snabb och intressant sko med en något onaturlig gång som inte passar alla, men den levererar mer på löftet om att föra superskuteknik till den dagliga träningen. Zoom Fly 4 känns mer som en ganska vanlig sko där plattan inte gör någon enorm skillnad. För en snabb Nike-tränare är Tempo Next% det tydliga rekommenderade valet.