Nike Vaporfly 4 vs Vaporfly 3: Två mycket olika tävlingsskor, plus Alphafly 3 och Streakfly 2

Introduktion

Vaporfly är världens mest kända supersko för tävling, och den som löpare oftast får syn på på tävlingar. Men den nyaste versionen skapar ett verkligt dilemma: Vaporfly 4 och Vaporfly 3 delar namn och en del grundmaterial, och i stort sett inget annat. De är helt olika skor.

Om du älskade version 3 kan version 4 inte vara något för dig. Om version 3 aldrig riktigt fungerade kan version 4 göra det. Och med Alphafly 3 och Streakfly 2 som fullbordar linjen täcker Nike nu nästan alla tävlingsdistanser med ett eget verktyg för var och en. Så här jämför de sig.

Specifikationer: Samma namn, olika skor

Mätt i herrstorlek 10 är viktskillnaden rubriken. Vaporfly 3 hamnar på 202 g (7.1 oz), vilket redan är respektabelt. Vaporfly 4 sjunker till 180 g (6.4 oz), vilket gör den till en av de lättaste mainstream-superskorna på marknaden.

Sulhöjderna är nära men inte identiska: Vaporfly 3 ligger på 38 mm i hälen och 30 mm i framfoten, medan Vaporfly 4 är 36 mm i hälen över 30 mm i framfoten för en drop på 6 mm. På pappret låter det liknande. Under foten är de inte det.

Löpkänsla: Mjuk och fjädrande vs fast och pigg

Vaporfly 3 är mjuk, mjuk och känns ostadig från häl till framfot. Dess ZoomX-skum är precis vad man väntar sig: mjukt, fjädrande, lätt och generöst under foten. För löpare med neutral mekanik är det en utmärkt sko och väldigt lätt med tanke på hur mycket dämpning den bär på. Övergången är lättare och något mer flexibel, även om kolplattan begränsar den äkta flexen.

Vaporfly 4 är betydligt fastare. Det är ingen minimalistisk basko, men ZoomX känns piggare och löpkänslan ligger närmare en traditionell tävlingssko i maximal sulhöjd, bara extremt lätt. Det fastare skummet ger också ökad styvhet, och plattformen känns mer aggressiv. Den rullar över på ett utmärkt sätt, men var svårare att få att rulla över vid verkligt maximala farter än väntat.

Den praktiska översättningen: om du gillar mjukt och fjädrande vinner Vaporfly 3. Vill du ha fastare, piggare, mer aggressivt och lättare är Vaporfly 4 det bättre valet. Skillnaden är verkligen så stor.

Passform: Stor volym vs låg volym

Vaporfly 3 passar förvånansvärt brett, med mycket volym. Det är utmärkt för löpare som är känsliga för smala passformer, men löpare med smalare fötter kan känna att de ligger och slarvar inuti skon och behöver spännenar snören ordentligt. Hälen är väl dämpad och skyddar känsliga hälar från den stela hälkappen, och hälhållningen var stabil.

Vaporfly 4 löser bredden men går åt andra hållet: volymen är mycket lägre men behåller ändå en rund tåbox med lite utrymme för tårna. Den sitter lågt i framfoten, och tåskyddet, trots att det är flexibelt, kan trycka mot känsliga tår. Löpare mellan två storlekar bör allvarligt överväga att gå upp en halv storlek; en testare behövde beställa en halv storlek större av den anledningen. Det fanns också viss hälslirning, lösningsbar med en snörning i lace lock. Tungan har mer dämpning än Vaporfly 3:s tunnare tunga, så du kan spänna åt utan att irritera fotens ovansida.

Kort sagt: Vaporfly 3 passar fötter med högre volym och bredare form. Vaporfly 4:s snäva, lågvolymiga passform fungerar troligen bättre för normala till smalare fötter.

Vilka distanser passar respektive sko

Linjen delar nu upp distansspektrumet på ett tydligt sätt. Streakfly 2 är skon för mile till 5K, kanske ända till 10K. Vaporfly 4, med sin fastare, piggare och lättare löpkänsla, är snarare en sko för 5K till halvmarathon. Alphafly 3 tar över från halvmarathon till marathon.

Vaporfly 3, trots mjukheten som fick en testare att begränsa passerna till omkring sju–åtta miles även efter 70 miles användning, har tydligt burit gott om löpare med neutral gång genom marathon. Men om den fastare Vaporfly 4 gör dig trött över långa distanser är Alphafly 3 nu det mer naturliga valet för långa lopp.

Stabilitet och passformens gränser

Ingen av skorna är en stabilitetssko. En snabb titt på yttersulan avslöjar det direkt, och båda saknar sidoväggar och stabilitetsmekanismer, med en otroligt smal mellandel.

Ändå fungerar Vaporfly 4 bättre för löpare som var vingliga i Vaporfly 3. Den äldre skon kombinerar en mycket mjuk mellan sula med en högre häl, vilket gör den i grunden mindre stabil, och dess lätt böjd sista kan driva vissa löpare mediałt. Vaporfly 4 centrerar plattformen bättre och ger en mer balanserad fåra med mindre bias i en riktning. Den är fortfarande inte stabil, och löpare med överdriven rörelse kommer att rulla av båda skorna. Men Vaporfly 4 är centrerad nog att ett långpass på 12 miles var hanterbart där Vaporfly 3 inte var det, åtminstone för en testare med känslig mekanik.

Grepp och hållbarhet i yttersulan

Vaporfly 3 visade överraskande mångsidighet. Dess yttersulor höll greppet om lösa underlag tillräckligt bra för en del cross country-bruk, även om den definitivt inte är en avancerad terrängsko. Gummibitarna höll imponerande: 70 miles utan att en enda lossnade.

Vaporfly 4 är mindre aggressiv i yttersulan. Den greppar asfalten fint, men mjukare underlag är inte dess område; det stora spåret kan fastna i stenar, och den är helt enkelt inget cross country-alternativ. Tidigt slitage visade sig också snabbare än på Vaporfly 3, vilket tyder på att den nyare skon bäst hålls till släta, fasta, konstgjorda underlag.

Övergripande köpråd

Om Vaporfly 4 är ditt mål är två passformsteck viktigast. För det första betyder den lågvolymiga framfoten att löpare mellan två storlekar bör prova en halv storlek upp, särskilt alla med känsliga tår eller maratonambitioner. För det andra, räkna med en lace lock om din häl glirar. Och om du tävlar på gräs eller cross country-banor är Vaporfly 3 det mer mångsidiga valet trots dess mjukhet.

Se linjen som en distanskarta snarare än en rangordning: Streakfly 2 för mile till 5K, Vaporfly 4 för 5K till halvmarathon, Alphafly 3 för halvmarathon till marathon, och Vaporfly 3 som den mjukare, rymligare allroundern för neutrala löpare som gillar fjädring.

Slutsats

Det här är två helt olika skor som råkar dela namn. Vaporfly 3 är mjukare, fjädrande, något högre och passar bredare, med mångsidigheten att hantera längre distanser för neutrala löpare. Vaporfly 4 är betydligt lättare, snabbare över, fastare och snävare, och ekar de supertävlingslättlätta skorna från det förflutna. Ingen av dem är universellt bättre. Rätt val beror helt på din fotform, din föredragna löpkänsla och din tävlingsdistans, och att veta hur olika de är är nyckeln till att lägga pengarna bra.