Svenska · Running Shoes

Nike AlphaFly 2 vs AlphaFly 1: Är den nya versionen en verklig uppgradering?

En närmare titt på Nike AlphaFly 2:s omarbetade ovansida, uppdaterade mellansolegeometri och tyngre konstruktion – och varför vissa maratonlöpare fortfarande föredrar originalet.

Visa den engelska versionen

Inledning

Nike AlphaFly 2 anlände som en av de mest efterlängtade tävlingsskorna för maratonlöpare, och förväntningarna var skyhöga. Originalet AlphaFly hade varit ett självklart tävlingsval för många löpare, inklusive atleter som jagade personliga rekord ända ner mot 2:48. Den stora frågan: för sequeln vidare på den magin?

Det korta svaret är att detta inte är någon mindre uppdatering. Det är en helt genomgripande omgörning med stora förändringar av ovansidan, mellansolegeometrin och yttersulan. Huruvida den omgörningen är en förbättring beror i hög grad på vad du uppskattade med den första versionen.

Maratonlöpare som spänner skosnören på höga tävlingsskor före ett morgonpass på asfalt

En klart bättre ovansida

Den nya ovansidan är en genuin höjdpunkt. Den är mycket tunn men strukturerad där det behövs, och passformen är märkbart bättre än på originalet. Det glapp runt ankeln som störde vissa löpare är borta.

Nike har lagt till skön vaddering runt hälen, vilket gör hälkappen till en stor förbättring. Ytterligare en välkommen detalj är extra material under snörningen, så att man spänner åt snören hårt utan att det ger samma tryck på fotens ovansida. Sammantaget är detta en klart bättre ovansida än på originalet AlphaFly.

Detaljbild på den vadderade hälkappen och tunna strukturerade ovansidan på en tävlingssko

Mellansula, stackhöjd och stabilitet

Mellansulan använder fortfarande ZoomX-skummet som löpare känner till och älskar för dess energiåtergivning och fjädrande känsla, men geometrin har ändrats. Dropsen har gått från 4 mm till 8 mm, lite extra skum har lagts till under luftpoden i framfoten, och hälen är nu bredare. Den bredare hälen syftar till stabilitet, eftersom många tyckte att originalets höga stack och smala konstruktion gjorde den ostabil.

Mellansomsättare som tyckte att första versionen var fullt stabil kan se denna ändring som onödig, men löpare som ville ha mer trygghet i en sko med hög stack kommer att uppskatta den.

Bred mellansula med hög stack på en tävlingssko på våt asfalt, med synlig luftpod

Löpkänslan: Annorlunda, inte bättre

Här går åsikterna isär. Den välbekanta fjädringen från tårna som fick originalet att kännas speciell är svårare att finna i AlphaFly 2. Den löper lite plattare, med mindre spänning och mindre pop, och den exaggererade känslan från luftpoderna i framfoten som hjälpte till att driva takten i v1 är dämpad. Resultatet är en mer traditionell löpkänsla, med en mer påtaglig innerfältskänsla under foten.

Det kan passa vissa löpare perfekt. Den tillförda stabiliteten och jämnheten kan göra v2 till det föredragna valet för de som tyckte att originalet var för levande. Men för de som jagar den luftiga, flygande känslan behåller första versionen fortfarande övertaget. Som en åsikt uttryckte det: detta är ingen dålig uppdatering, det är bara en annan supersko, och magin saknas.

Vikt och hållbarhet

Uppdateringen kommer med en viktpenning. AlphaFly 2 har ökat med ungefär ett halvt uns, där herrstorlek 10.5 hamnar runt 8,8 uns (250 gram) och damstorlek 7.5 på 6,4 uns (181 gram). För en tävlingsdagssko är en rörelse mot nio uns när lättare alternativ finns en betydelsefull avvägning, eftersom varje extra gram kostar energi över en hel maraton.

Hållbarheten har däremot aldrig varit problemet. AlphaFly har visat sig hålla bra över 300 till 400 miles, en kombination av skum och platta som samarbetar. Den nya yttersulan är en helt ny förening i stället för traditionellt gummi, och den ger märkbart bättre grepp på vägarna samtidigt som den känns mer hållbar än tidigare.

Löpare som håller tempo tillsammans på en lång rak väg under ett maratonpass

Vilken ska du köpa

En sak har inte ändrats: priset. AlphaFly 2 kostar fortfarande $275, vilket ligger i den högre änden av marknaden för superskor. Det gör valet mellan versionerna ännu viktigare.

Om du värdesätter stabilitet, en jämnare löpkänsla och en bättre ovansida är AlphaFly 2 det logiska valet. Om du älskade originalets fjädring och den där poppen från tårna kan det vara värt att leta upp kvarvarande par av v1. Även hängivna fans av den första skon har sagt att de skulle gå tillbaka och köpa föregående version i stället för att uppgradera, vilket säger en hel del om hur annorlunda löpkänslan verkligen är.

Slutsats

Nike AlphaFly 2 är en utmärkt sko, men den är inte automatiskt en förbättring jämfört med sin föregångare. Ovansidan och hälen är excellenta, den bredare konstruktionen förbättrar stabiliteten, och yttersulan greppar bättre samtidigt som den håller över långa distanser. Det den offrar är den fjädrande, energirika löpkänslan som gjorde AlphaFly 1 så speciell, samtidigt som vikten ökar. Prova båda om du kan, eftersom rätt val helt beror på vilken känsla du vill ha på tävlingsdagen.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30