Svenska · Running Shoes

Recension av Nike Air Zoom Pegasus 40: Ett välbekant recept som fortfarande fungerar

Pegasus 40 behåller samma mellansula och yttersula som Pegasus 39 men lägger till ett andningsvänligare och förlåtligare ovanskaft. Här är hur den presterar, vad den väger och vem den passar.

Recension av Nike Air Zoom Pegasus 40: Ett välbekant recept som fortfarande fungerar omslagsbild

Visa den engelska versionen

Introduktion

Varje år nyskapas Nike Air Zoom Pegasus och släpps på nytt för i princip alla typer av löpare, och varje år dyker samma fråga upp: har Nike gjort den här versionen bättre eller tagit ett litet steg bakåt? För Pegasus 40 är svaret lite av båda. Mellansulan och yttersulan är oförändrade från Pegasus 39, vilket vissa kommer att se som lågsinnat, men ovanskaftet tar ett tydligt steg framåt när det gäller andningsförmåga och passform. Den kombinationen summeras fortfarande till en daglig träningssko som gör många saker bra utan någon enskild flaggskeppsfunktion.

Med en vikt på cirka 332 g i brittisk storlek 11 (ungefär US 12), omkring 11,7 oz, är Pegasus 40 ungefär 22 g tyngre än den 310 g tunga Pegasus 39. Det är lite besvikande, särskilt eftersom Pegasus 38 innan den var ännu tyngre med sina cirka 345 g. Trenden går åt fel håll, och det är värt att veta innan du köper.

Passform och storlek

Pegasus 40 är sann mot storleken, så välj din vanliga Nike-storlek. Ovanskaftet är något mer komplex än förra årets: mycket perforerat och mycket flexibelt i tåboxen, med den andningsförmågan som sträcker sig över media och laterala mellansula. Om du tyckte att Pegasus 39 var varm är den här versionen en verklig förbättring, och det förstärkta nätet runt tåboxen och hälkappen behåller strukturen där det spelar roll.

Löpare som snörar en löpsko på en trappsteget före ett lugnt morgonpass

Hälområdet har en relativt låg profil runt ankeln med en tydlig urgröpning, så den påträngande utbuktningen från äldre Pegasus-modeller som tryckte mot Akillessenan finns inte här. Inga skavsår eller skavande uppträdde under testet, och skon främjar ett bra rörelseomfång där bak. Bandet i mellansulan är tillbaka för snörningen, nu parat med en mer vadderad tunga, vilket sannolikt bidrar till viktökningen men gör ett väldigt bra jobb med att motverka snörtryck på fotens ovansida. Fixeringen är utmärkt, och när man drar åt snörningarna dras foten rakt ner ovanpå luftpartiet i framfoten, vilket ger en stark och sammankopplad känsla.

Tåboxen är lite mer förlåtande den här gången, med något mer bredd och höjd, så tårna är mindre begränsade. En bred version finns också hos många återförsäljare. Det enda riktiga klagomålet är snörlängden: om du gillar en löparknut räcker snöret knappt till en enkel knut, för att inte tala om en dubbel för säkerhet. I övrigt framträdde inga riktiga passformproblem under de första passen.

Mellansula och känsla

Under foten har inget förändrats. Mellansulan och yttersulan är samma enhet som i Pegasus 39, med samma React-recept. Det betyder cirka 36 mm hälstapel i teststorleken, ungefär 26 mm i framfoten och ett drop på cirka 10 mm. Det finns två luftpartier i mellansulan, ett under hälen och ett i området mellan mellansula och framfot, så ett durometer-värde på omkring 33 är bara användbart som referenspunkt.

Känslan är mer av en up-for-it-upplevelse än en ren återhämtningsdagssko. Den har en responsiv, något fastare känsla som passar lugna löpningar, temparbete och till och med vissa reps eller intervaller. React-skummet är inte ett supermjukt, premiumkuddmateriel, så nyare löpare eller alla som söker maximal mjukhet kan tycka att den är lite fast. Det är en schweizerkniv av en sko som ligger någonstans mitt emellan.

Närbild på en löpskos mellansula som visar det segmenterade luftpartiet i framfoten i rörelse

Vad React faktiskt levererar är motståndskraft. Den är pålitlig, ganska hållbar, och du kommer inte att se stora bitar hänga loss från den. Den hållbarheten är exakt därför Nike behåller Air Zoom-partierna här: skumkompositer kan försämras snabbt, men luftpartierna fortsätter fungera. Framfoten flexerar fint där luftpartiet segmenteras och slutar, medan bakre luftpartiet känns lite mer solid tack vare den större massan skum runt det. I maratonpace på cirka 7:30 per mile känns den ganska bra, och den är märkbart mer responsiv under foten än något som Floatride Energy 5 eller Velocity Nitro 2.

Yttersula och hållbarhet

Yttersulan följde med vidare med knappt synligt slitage vid 100 miles på Pegasus 39, och samma berättelse gäller här. Nike är tillbaka med en stretchwaffel-design som fungerar utmärkt på väg och betong och är användbar på lätta spår, även om smuts och skräp kan samlas på några ställen över tid. En hård borste rensar det mesta utan större ansträngning.

Waffelmönstrad gummikapsyl på en löpsko som ligger på slätt asfalt

Några kanske ifrågasätter mutterdjupet med tanke på den ökade vikten, och mindre gummi hade sannolikt kunnat användas om du är lätt på yttersulor. Greppet är bra, profilen är mångsidig, och fästet klarar i princip vad som helst utom de blötaste spåren. En konstig egenhet: yttersulan runt framfoten ligger något konkav nära luftpartiet i framfoten, möjligen för att mindre skum finns där där gummiet appliceras. Det märks inte under foten, bara en besynnerlig iakttagelse. Sammantaget är det en bra, hållbar, mångyttersula.

Värde och köpråd

Till ett pris av £115 i Storbritannien är Pegasus 40 lite över hundra pund för en vardaglig medelmåttssko, och den prissättningen är en del av varför den är så populär och allmänt tillgänglig. Plockad på rea för £90 känns värdet ännu lättare att svälja. Billigare alternativ finns, men de kommer inte riktigt upp i nivå den här gången: Floatride Energy 5 känns lägre i stapel och lite för mjuk för vissa, medan Pegasus-linjen förblir ett mer motståndskraftigt alternativ för tyngre löpare.

Jämfört med Velocity Nitro 2 erbjuder Pegasus 40 en bredare, mer tillmötesgående framfot med mer utrymme för tårna att sprida sig, ett mer andningsvänligt ovanskaft och en bredare användning för olika pacetyper, även om Pumas mjukare Nitro-mellansula kanske passar bättre för lugna och återhämtningslöpningar. Byggkvaliteten är generellt stark: inga susiga stygn eller slarvig finish, men det finns lite limrester på tungans ovansida och några klibbiga märken på yttersulan. Poängen blev 2,8 för ovanskaftet, 2,8 för mellansulan, 2,8 för yttersulan och 2,7 för värde, totalt 11 av 12.

Löpare som håller jämn tempotakt på en tyst stadsväg i skymningen

Om du vill ha en pålitlig dagssko som klarar lugn och snabbare träning, håller länge och passar en bred skala av fötter inklusive breda versioner, är Pegasus 40 ett ganska bra alternativ. Om du vill ha maximal dämpning, titta någon annanstans. En brasklapp värd att notera: detta är sannolikt den sista Pegasus med React och luftparti, eftersom receptet förväntas ändras i nästa version, så om du älskar den här kombinationen kan det vara dags att investera i den nu.

Slutsats

Nike Air Zoom Pegasus 40 uppfinner inget på nytt, och viktökningen jämfört med Pegasus 39 är ett verkligt minus. Men det mer andningsvänliga ovanskaftet, den förlåtliga tåboxen, den utmärkta fixeringen och den beprövade hållbarheten hos React plus dubbla Air Zoom-partier gör den till en mångsidig daglig träningssko som sköter sitt jobb väl. För löpare som vill ha en sko som täcker lugna miles, temparbete och enstaka snabbare pass utan att falla isär efter ett par hundra miles, förblir den ett mycket förnuftigt val, särskilt på rea.

Produktlänk

Visa mer information om Nike Air Zoom Pegasus 40

Denna produkt nämns i den här recensionen. Bekräfta specifikationer, alternativ och kompatibilitet innan du köper.

Visa mer information om Nike Air Zoom Pegasus 40

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30