New Balance Rebel V4 vs Saucony Endorphin Speed 4 och Speed 2: Vilken snabbhetssko passar ditt löpande?

Introduktion

Kategorin snabbhetsskor har delats i två läger: höga, plattade och skyddande skor som gör en del av jobbet åt dig, och låga, lätta skor som belönar starka fötter. Det här testet ställer en representant från varje sida mot varandra, plus en legendarisk wildcard, i ett riktigt fartlekpass byggt kring intervaller i marathontempot.

Utmanarna är New Balance Rebel V4, en minimal lågstackad träningssko med en FuelCell-mellansula blandad med Pebax, Saucony Endorphin Speed 4, en högstackad sko med nylonplatta byggd på helt PEBA-skum, och Saucony Endorphin Speed 2, en något äldre sko som många löpare fortfarande anser vara en av de bästa snabbhetsskorna från 2020-talet. Så här stod de sig mot varandra.

Så genomfördes testet

Passet var ett fartlek, som är svenskt för snabbhetslek, byggt kring ungefär åtta repetitioner av löpning i marathontempot: 800-meterspass i ungefär maratonfart med två till tre minuters lätt joggning emellan. Formatet var enkelt: en uppvärmning och första set i Rebel V4, sedan en set i Endorphin Speed 4, därefter en avslutande set i Endorphin Speed 2, med Rebel tillbaka för nedvarvning. Målet var inte ett smärt-pass utan ett pass för att finna benomsättningen, känna in tävlingsfarten och jämföra hur varje sko hanterar snabbare arbete.

Den strukturen spelar roll eftersom den möjliggjorde verkliga byte sko-mot-sko, och det är där skillnaderna i vikt, stackhöjd och plattformsbredd blir uppenbara.

New Balance Rebel V4: Den minimala snabbhetsskon som växer med dig

Rebel V4 är lätt, låg mot marken och byggd på en FuelCell-mellansula som blandar Pebax i EVA. Rakt ur lådan kan den kännas som en ganska traditionell, något mjuk EVA-sko, men inspringningens historia är den viktigaste detaljen här. Runt 30-mil? Nej – runt 48 kilometers-gränsen (30 miles) mjuknade skummet, blev mer flexibelt och Pebax-innehållet började träda fram. Traditionella EVA-skor inspringar vanligtvis på mellan 50 och 110 kilometer, och den här hamnade i den tidiga änden av det intervallet.

När den väl var inspringd vaknade skon till liv i stadigt tempo under 7 minuter per kilometer. Den känns som en förlängning av foten, med en rymlig, förlåtande over som låter foten sitta ner i skon. Plattformen är märkbart bredare än Endorphin Speed 4, vilket tillsammans med den lägre stacken skapar en sällsynt känsla: gott om stabilitet, men fortfarande snabb. Den har också fått lite mer välvdesign jämfört med V3, och hälstacken växte från 27,5mm till 30mm.

Avvägningarna är verkliga. Rebel ger inte mycket snabbhetshjälp; du måste lägga in arbete för att få snabbhet tillbaka. Den erbjuder begränsad dämpning av stötar, så maratonträning på hög volym kan få dig att önska mer skydd. Hållbarheten är också ett frågetecken, med synligt slitage på skummet efter 50 till 65 kilometer, även om den EVA-baserade sammansättningen tyder på att den bör nå 320 till 400 kilometer. Den är inte den bästa snabbhetsskon för alla, men som ett naturligt känande, straightforward lätt alternativ för kortare och snabbare pass är den en av de bästa på marknaden.

Saucony Endorphin Speed 4: Skydd framför ren snabbhet

Endorphin Speed 4 är det motsatta angreppssättet: ungefär 255 gram mot Rebels cirka 200, med en högre stack, hel PEBA PWRRUN PB-mellansula och en flexibel nylonplatta. Den uppbyggda designen får den att kännas tung i underkant och, i början, klumpig och omständig jämfört med Rebel. Passformen är smal, och den känns inte som en sammanhållen helhet i handen.

Men när man väl värmts upp i intervallerna började den glänsa. Den tjocka stacken av PEBA-skum ger verklig energireturnering, och plastplattan ger märkbar hjälp i snabbare farter, vilket minskar ansträngningen för att hålla runt 6:10-tempo. Den är den mest skyddande av de tre skorna, vilket visade sig över längre pass: den klarade upp till 35 kilometer och tar bördan från benen betydligt bättre än Rebel. Nackdelen är att PEBA kan kännas kvällig och degig över långa distanser, och den tjocka hälen kan verka som en bromsande kraft istället för att rulla dig fram genom plattformen.

Det här är en gör-allt-sko som är bra på många saker utan att vara exceptionell på någon enskild. Om din prioritet är benskydd på långa pass och du vill ha en plattad träningssko som assisterar din fart, är den ett bra alternativ. Vill du ha en sko som utmärker sig på ett specifikt jobb är den svårare att älska.

Saucony Endorphin Speed 2: Favoriten levererar fortfarande

Endorphin Speed 2 dyker ständigt upp som en favorit genom tiderna, så den fick en bonus-set i det här testet. Rakt ur lådan kändes den mer naturlig än Speed 4, mer som en vanlig sko, och det var det första riktiga passet i det paret.

I intervallerna var den lättare på foten än Speed 4 och kändes snabbare och mer riktad: nedslagen gick rakt igenom plattformen med ett tydligt pop från plattan genom toppen av mellansulan. Den smalare hälen och den mindre uppbyggda bakhalten hjälper skon att rulla dig framåt istället för att absorbera energi. Den är roligare än Speed 4, men också lite hårdare, eftersom Speed 4:s extra stack är det som ger den skyddsfördelen.

Om den fortfarande är den bästa snabbhetsskon från sin era mot nyare alternativ som Rebel V4 är tvistefråga, men som en lättare, mer riktad plattad träningssko än Speed 4 håller den fortfarande anmärkningsvärt väl.

Så jämförs de sida vid sida

Den tydligaste kontrasten är mellan Rebel V4 och Endorphin Speed 4. Rebel är ungefär 55 gram lättare, sitter mycket lägre mot marken och har en mycket bredare plattform vid häl och framfot, vilket gör den till ett starkt val för löpare med breda fötter som vill ha ett lägre stackat snabbhetsalternativ. Speed 4 svarar med betydligt mer skydd, en platta som hjälper till att hålla farten och bättre uthållighet över långa sträckor.

Mot Speed 2 är Rebel fortfarande den mer minimala skon, men Speed 2 ligger närmare Rebels filosofi: låg, lätt och riktad, fast med en platta för extra pop. Om du värdesätter markkontakt och att bygga fotstyrka är Rebel valet. Vill du att skon ska absorbera jobbet, välj Speed 4. Vill du ha den lättaste, mest riktade plattade känslan av de tre, är Speed 2 fortfarande ett bra köp.

Köpråd

Välj New Balance Rebel V4 om du vill ha en enkel, straightforward, lätt daglig träningssko som belönar starka fötter och glänser i kortare, snabbare farter, och om du inte behöver maximalt skydd eller springer särskilt hög volym. Välj Saucony Endorphin Speed 4 om din prioritet är en skyddande plattad träningssko för långa pass och maratonuppbyggnad, och du är beredd att offra lite rörlighet för dämpning. Saucony Endorphin Speed 2 är rimlig om du vill ha den lättaste och snabbast kända plattade träningsskon av de tre och inte stör dig på en något hårdare känsla.

Slutsats

Rebel V4 var den klara vinnaren i just det här passet, tack vare sin breda, stabila plattform, sin känsla av att sitta lågt mot marken och hur dess FuelCell-skum vaknade till liv efter inspringning. Men det bästa valet beror på dina behov: Speed 4 är fortfarande det skyddande plattade alternativet för stora volymer, och Speed 2 bevisar att en väldesignad träningssko kan åldras med värdighet. Att matcha skon mot jobbet spelar större roll än att utse en enda vinnare.