Mizuno Wave Rebellion Pro 3 First Run-recension: En maratonsko med mer rullning

Introduktion

Mizuno Wave Rebellion Pro 3 är en prestandasko byggd för löpare som jagar snabbare tider på långdistanslopp. Med ett pris av £210 eller $250 väger den 222g (7.8oz) för herrar i storlek 8 och har en 4mm drop från häl till tå. Denna first run-recension går igenom de ändringar Mizuno gjort, hur skon känns redan från första steget och vem den sannolikt passar.

Vad Wave Rebellion Pro 3 är designad för

Mizuno positionerar tydligt den här skon för löpare som siktar på maraton under 2:30. Senaste versionen har modifierats specifikt för distanslopp, med en bredare landningsplattform och varumärkets mjuka, fjädrande kväveinfunderade MUNZO ENERZY XP-mellansoleskum. Kombinationen av det skummet, en mjuk hastighetsassisterande geometri för optimal gångart och effektivitet, samt en kolinfunderad Wave-platta ger det Mizuno beskriver som en hög energireturbilstyrka.

Skon har också ett andningsbart mesh-överdel och en G3-yttersula som är lätt men ändå ger bra grepp på asfalt. Även om stackhöjden mäts från häl till framfot finns ett mycket tjockare skumlager i mitten av skon, vilket är centralt för hur den rullar dig framåt.

Passform och storlek

Det här är en tävlingssko, och den är designad för att vara så lätt som möjligt, vilket oftast innebär en stram passform över foten. I UK-storlek 8 är passformen ganska tajm i mellandelen, med rimligt utrymme i tåboxen men lite utrymme annars. Vid första löppasset kändes den bekväm, men löpare med bredare fötter, eller de som ligger mellan storlekar, kan tycka att den är trång.

En egenhet med den aggressiva geometrin är att skon pushar dig framåt när du löper, så foten glider längre ner i skon än i de flesta andra modeller, vilket placerar dig närmare tåpartiet. Där finns inte mycket utrymme, så att gå upp en halv storlek för lite extra plats i framfotet är ett klokt förslag.

Första löparintrycken

Första löppasset var ett fartlekspass på cirka 11k, med hastigheter från ungefär 5:30 min/km upp till 4:15 min/km, ungefär maratonhastighet. Det nya ENERZY XP-mellansoleskummet är påtagligt fjädrande och lite tätare än i föregående version, och komprimerar samt återger energi på ett sätt du känner redan från de första stegen.

Den största strukturella ändringen är ett mycket bredare underlag. Föregående modell hade ett stort utskärningssnitt som löpte hela yttersulans längd; Pro 3 tar bort det och behåller bara ett avsnitt bak, och breddar skons framdel för en bredare plattform att landa på. Vevpunkten har också flyttats bakåt, så att skon tippa dig framåt långt mer än version 2. Vid lägre hastigheter får du en behaglig fjädring och rullning, men vid maratonhastighet är den framåtvinklande kraften stark och det är genuint svårt att löpa långsamt i den här skon. Utan ens att försöka hamnade hastigheterna långt under normala lugna pass, och den geometrin är anledningen.

Stabilitet: Fortfarande svagheten

Den bredare framdelen gör landningarna lite mer stabila framtill, men baktill är det en annan historia. Överlag är det här inte en stabil sko, och på annat än helt platta vägar kräver den uppmärksamhet. Att landa på baksektionen känns vacklande, och trots Mizunos ansträngningar att öka stabiliteten är skon långt ifrån vad man vill ha om stadga är din prioritet.

Vem borde köpa den

Wave Rebellion Pro 3 riktar sig till elitlöpare och snabba löpare, inte någon som planerar att jogga ett maraton på 3:30. Om du löper snabba tempon och vill ha en sko som hjälper dig hålla dem genom halv- eller helmaraton, jobbar den aggressiva rockern och det fjädrande skummet till din fördel. Tidigare versioner var utmärkta för 5k och 10k men krångliga över längre distanser, med fjädring istället för framåtrullning. Den här versionen försöker fixa exakt det, och den bredare basen och det piggare skummet verkar smarta förbättringar.

Om stabilitet är vad du vill ha från en tävlingssko, leta någon annanstans. För löpare som jagar snabba långdistanstider och är beredda acceptera ett krävande löp är det här ett intressant alternativ värt att ha kvar på listan inför en vårmaraTon.

Slutsats

Wave Rebellion Pro 3 förändrar karaktären hos serien på ett meningsfullt sätt. Den bredare landningsplattformen, den mer bakåtflyttade vevpunkten och det mjukare, tätare ENERZY XP-skummet gör den mer lämpad för distanslöpning, tippa dig framåt och hålla hastigheten uppe utan att du behöver tvinga fram fart. Den förblir aggressiv och instabil, så den passar inte alla, men som en förbättring jämfört med föregående version är det ett tydligt steg framåt för löpare som siktar på snabba maratoninsatser.