Svenska · Running Shoes

Mizuno Neo Vista vs Neo Zen: Två dämpade träningsskor, två helt olika uppdrag

Båda Mizuno-modellerna delar den mjuka Energy NXT-skummet och en stickad överdel, men den ena är en supertränare med platta och den andra en avslappnad daglig dämpningssko. Så här väljer du.

Visa den engelska versionen

Introduktion

Mizuno har i tysthet byggt ett av de mer intressanta uttagen av dämpade träningsskor, och Neo Vista och Neo Zen är dess två huvudnummer. På pappret låter de lika: båda använder Mizuno Energy NXT-skum, båda har en sockelliknande stickad överdel, och båda prissätts konkurrenskraftigt mot rivalerna. I praktiken riktar de sig till helt olika löpare.

Neo Vista kostar £130 / $150, väger 243 g (8.6 oz) för herrar i brittisk storlek 8 och har 6 mm drop. Vänta, tvärtom: Neo Vista är den som kostar £150 / $180, väger 256 g (9 oz) och har 8 mm drop, medan Neo Zen ligger på £130 / $150, 243 g (8.6 oz), med 6 mm drop. Ha det i åtanke när vi går igenom vad varje sko faktiskt gör på vägen.

Mizuno Neo Vista: Den mångsidiga supertränaren

Neo Vista är en supertränare som är byggd för att täcka allt från lugna pass ända fram till tävlingsdagen. Den mångsidigheten kommer från kombinationen av en Mizuno wave-platta och en tjock mängd Energy NXT-skum i mellansulan, som balanserar mjuk dämpning med hög energireflektion och studs.

Sko använder Mizunos Smooth Speed Assist-geometri för att främja en smidig överrullning, tillsammans med en bred hälvall för att vägleda foten vid nedslag. Överdelen är en stickad bootie-konstruktion som sträcker sig för komfort samtidigt som den erbjuder anständig ventilation, och det finns gott om gummitäckning på yttersulan för grepp och skydd av mellansulan. En kavitet i mitten av mellansulan hjälper till att hålla vikten relativt låg för en så här dämpad sko.

Närbild på tjockt dämpande mellansuloskum i en löparsko som komprimeras mot asfalt

På löpturen är Neo Vista verkligen rolig. Mellansulan komprimeras djupt men ger tillbaka mycket av energin, och plattan tillför struktur som blir tydlig när du höjer takten. Den skiner på längre pass där du vill ha en studsig, kryssande känsla och en jämn fart, och den är ett verkligt bekvämt val för lugna turer också. Den är inte den lättaste skon där ute, men den är snabb nog för att fungera för intervaller också.

För £150 / $180 håller den också väl måttet prismässigt jämfört med rivaler utan platta som kostar betydligt mer.

Mizuno Neo Zen: Den bekväma dagstränaren

Neo Zen är en dagstränare byggd kring en tjock mängd Energy NXT-skum, Mizunos mjuka kväveinfunderade dämpning som är designad för komfort och energireflektion. Den arbetar tillsammans med varumärkets Smooth Speed Assist-teknologi för att uppmuntra bra löpteknik och effektivitet, och den är avsedd att klara allt från lugna turer till snabbare träningspass.

Den sockelliknande stickade överdelen ger en bekväm passform, och en högkvalitativ, avtagbar innersula ger extra dämpning under foten. X10-yttersulan är tillverkad av slitstarkt karbongummi, byggt för att klara högslitna områden och ge grepp i varierande förhållanden.

Löparens fötter i avslappnade träningsskor med stickad överdel på en stig i en park

Rullkänslan är där Neo Zen skiljer sig från Neo Vista. Här finns ingen platta, och skumformulan är något annorlunda, så mellansulan komprimeras mycket och ger inte lika mycket tillbaka. På lugna turer känns den mjuka komprimeringen toppen, men under intervaller eller längre, snabbare pass känns skon som att du får ut mindre än du lägger in. Det gör den till en generell daglig dämpningssko snarare än en prestationssko, även om den känns lättare på fötterna än många maxdämpade alternativ.

Passform: Rymlig i båda

Passformen är mycket lika mellan de två skorna. Båda är rymliga, avslappnade skor med en sockelkänsla i överdelen och generöst med utrymme i framfoten och runt sidorna. I sina vanliga brittiska storlek 8 är båda bekväma att bära under långa pass.

Om du är den typen av löpare som vill ha en exakt mängd utrymme framför stortån kan det vara lite för mycket utrymme här, och att gå ner en halv storlek drar också åt över skons framsida. Annars bör det fungera fint att behålla din vanliga storlek.

Yttersulor, grepp och stabilitet

Yttersulorna är mer lika än de först verkar. Gummiet i sig är i stort sett detsamma på båda skorna och fungerar mycket bra, utan några egentliga klagomål på greppet från någon av dem. Den huvudsakliga skillnaden är strukturell: Neo Vista har en stor utskärning i mitten av yttersulan, vilket inte har någon märkbar effekt på rullkänslan, medan Neo Zen bara har en liten utskärning.

Yttersula på en löparsko som visar gummitäckning och en central utskärning

Stabiliteten är det svagare området för båda. Ingen av dem är en särskilt stabil sko. Neo Vista kan särskilt kännas som att det händer mycket under foten, med en något vinglig karaktär på vissa turer, så den passar bäst på fast underlag. Neo Zen sitter lite närmare marken, men dess mycket mjuka mellansula gör att den inte heller är en stabilitetssko.

Vilken ska du köpa?

Om ditt löpande mest består av lugna kilometer och allmän träning, och du vill ha mycket dämpning och komfort utan en tung sko på fötterna, är Neo Zen det kloka valet. Den fungerar bra för allmänt tempade turer, som en 10K i jämnt träningstempo, men den är inte skon för krävande intervallpass eller fartlek.

Om du vill ha en sko som verkligen kan lite av varje, inklusive prestationsinriktade pass, är Neo Vista det starkare valet. Plattan gör att den känns mer strukturerad och den ger märkbart mer energi tillbaka när takten höjs, vilket är anledningen till att den lutar mot den mer seriösa prestationssidan av löpningen.

Löpare som gör intervallrep på en friidrottsbana i skymningen

Båda är bra prissatta mot konkurrensen, men om du tvingas välja en är Neo Vista den som utmärker sig: en fantastiskt rolig, mångsidig sko och en av de bästa allround-skorna de senaste åren.

Slutsats

Neo Vista och Neo Zen delar ett släktdrag i passform, skumfamilj och överdelsdesign, men de betjänar olika löpare. Neo Vista är en supertränare med platta, studs och struktur för prestationsinriktade träningskilometer. Neo Zen är en bekväm, mjuk dagstränare som passar bäst för lugnt löpande. Matcha skon mot de pass du faktiskt springer, och båda representerar bra valuta för pengarna.

Vidare läsning

Relaterade recensioner

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Running Shoes

Test av Hoka Arahi 6: En lättare, mjukare stabilitetssko för vardagslöpning

Hoka Arahi 6 behåller J-Frame-stabiliteten som löpare uppskattade i Arahi 5 och går ner i vikt tack vare en omdesignad ovansida. Första intrycken efter lugna mil på asfalt.

2026-09-30
Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Running Shoes

Hoka Arahi 7 Recension: En Stabilitetssko Med Stöd Över Hela Fotens Längd

Hoka Arahi 7 har en ny flatstickad ovandel och en mer hållbar yttersula på en sällsynt stabilitetssko som stödjer hela fotens längd vid en låg drop på 5 mm.

2026-10-01
Två Hoka Arahi-stabilitetsskor för löpning sida vid sida på betong

Running Shoes

Hoka Arahi 7 vs Hoka Arahi 8: Vilken stabilitetssko ska du köpa?

Arahi 8 är en genuint annorlunda sko än Arahi 7, med en ny H-Frame, mjukare skum, högre drop och en rymligare passform. Här är hur du väljer mellan dem.

2026-09-30