London 10K Race Test: 8 Pieces of Running Gear Put Through a Real Race

Introduktion

Ett varmt, fuktigt och kurvigt 10K i centrala London är ungefär så långt från ett kontrollerat labbtest man kan komma, vilket gör det till en utmärkt plats för att se hur tävlingsutrustning faktiskt beter sig. Åtta produkter ställdes upp i loppet: två Saucony Endorphin-tävlingsskor och träningsskor, tre Garmin-klockor, en Apple Watch Ultra 2, ett par Shokz OpenFit 2 Plus öppna hörlurar och en Nix vätskesensor. Här är hur var och en av dem stod sig när temperaturen steg och kurvorna fortsatte komma.

Saucony Endorphin Elite 2

Endorphin Elite 2 är en riktigt livlig, aggressiv tävlingssko. På en bana full av skarpa kurvor och U-svängar krävde den koncentration i de tightaste kurvorna, och den mycket mjuka, superstutsiga mellansulan förblir lite vinglig om du inte springer i en attackerande form med framfoten mot mellansulan. Men på rakorna levererade den stor energiåtergivning hela vägen runt, och benen kändes fortfarande förvånansvärt fräscha dagen efter en hård all-out-ansträngning.

Den är märkbart mjukare och stutsigare än de flesta kolfibertävlingsskor, vilket vissa löpare kommer att älska och andra kanske inte. Den är också lite liten i storleken, så det kan vara värt att gå upp en storlek. För ett 10K som springs för fullt är det en genuint rolig sko; för slutet av ett maraton kan mer stabila kolfibertävlingsskor vara ett säkrare val.

Saucony Endorphin Speed 5

Endorphin Speed 5 visade sig vara den bättre matchningen för ett 10K som springs strax under sin egentliga 10K-form. SpeedRoll-geometrin rullar dig framåt snabbt utan att någonsin kännas alltför aggressiv, och det finns fortfarande en fin livlighet och studs i mellansulan. Den förblev stabil genom banans många kurvor, även om den kurviga layouten innebar att ta en något vidare linje.

Som en snabb träningssko förblir den en av de bästa allrounderna som finns: den känns naturlig på foten, du kan enkelt öka farten, och att lätta på tempot känns inte besvärligt. Jämfört med en full kolfibertävlingssko ger den upp lite aggression vid maximal ansträngning, men för tempopass, maratonfartsträning och 10K-tävling i måttliga farter levererade den allt som begärdes av den.

Om du väljer mellan de två Sauconysarna är uppdelningen nu ganska tydlig: Elite 2 är det mjukare, stutsigare, lättare tävlingsdagsalternativet, medan Speed 5 är den mångsidiga snabba träningsskon som hanterar tävlingsuppgifter mycket bra på kortare distanser.

Garmin Venu X1

Venu X1 är en fullt utrustad sportklocka i en förvånansvärt lätt och tunn kropp, vilket gör den till en av de mest bekväma Garmin-klockorna att bära i varmt väder. Den har nästan alla Garmins bästa sportfunktioner, med en stor saknad: ingen multibandig tvåfrekvent GPS, bara all-systems-spårning.

Det spelade roll i hjärtat av London. På en bana med många hårnålskurvor mellan höga byggnader svängde GPS-spåret av vägen på platser där tvåbandsklockor höll sig kvar, och en varvtid nära Temple Station visade alldeles för snabbt eftersom spåret hade drivit brett. Batteriet är den andra avvägningen: Garmin anger 14 timmar GPS i all-systems-läge, och långa GPS-aktiviteter tömmer det snabbt även om allmän användning bekvämt håller två dagar med always-on-displayen. Navigering bygger på pekskärmen, som mestadels fungerade bra även med svettiga fingrar, men att pausa och återuppta kräver lite omsorg. Sammantaget är det fortfarande en mycket bra sportklocka med en fantastisk design, bara med två saker att väga in om du springer mycket i städer.

Garmin Forerunner 970

Forerunner 970 är utan tvekan Venu X1:s mest direkta rival, och i stadsloppet hade den övertaget där Venu X1 kommer till kort. Med tvåbandig GPS loggade den ett jämnare spår som höll sig till rätt väg genom de skarpa kurvorna, och dess totala distans kom närmare det verkliga. Garmin anger 21 timmar GPS i multibandsläge, och i detta test tömdes båda klockorna nästan exakt i linje med de officiella siffrorna.

Lägg till den femknappiga designen, som undviker alla pekskärmsmisstag vid paus mitt i loppet, plus ett något lägre pris än Venu X1, och 970 gör en stark sak för löpare som gör det mesta av sin löpning i tätbebyggda områden. Pulsmatchning mot ett bröstband var också utmärkt genomgående.

Garmin Forerunner 570

Forerunner 570 testades sida vid sida med 970 i maximal noggrannhet tvåfrekvent läge, och båda klockorna mätte banan förvånansvärt väl. 570 registrerade 10,14 km mot 970:s 10,28 km, realtidstempo matchade nära mellan de två genomgående, och viktiga kilometermarkeringar stämde väl mot summorna.

Förbränningshastigheten för den ungefär 40 minuter långa ansträngningen var identisk med 970 på cirka 4,5 procent per timme, med 570 något före under en hel morgon. Pulsspårning matchade också ett bröstband inom två till tre slag under nästan hela loppet. GPS-spåren för båda klockorna vandrade lite utanför den exakta rutten på vissa platser, men total distans och live-tempo var tillräckligt nära för att det gjorde liten praktisk skillnad. En solid prestation för ett tätbebyggt stadslopp.

Shokz OpenFit 2 Plus

OpenFit 2 Plus är den sällsynta öppna uppdateringen som får grunderna rätt. De är extremt bekväma, till den grad att du knappt kan känna dem på huvudet, och ljudet är starkt och fylligt nog att poddar är helt enkla att följa under löpningen. Under de mest högljudda och folkrikaste delarna av loppet försvann en del av den fideliteten naturligt, vilket är inneboende i öppna konstruktioner snarare än en brist.

Det enda udda som är värt att känna till: eftersom inget täpper till öronen kan svett droppa rakt in i dem på varma dagar, vilket in-ear-hörlurar undviker. Det var mer en kuriositet än en dealbreaker, och på varje annan punkt var dessa ett genuint steg upp från föregående generation.

Apple Watch Ultra 2

Apple Watch Ultra 2 ställdes mot Venu X1 i GPS-testet, och den kom ut något före i noggrannhet. Dess spår höll sig närmare varvmarkeringarna, och dess slutliga distans landade lite närmare det sanna 10K, hjälpt av det multibandiga tvåfrekventa GPS-läget som Garmin saknar.

Den noggrannheten har ett pris: med båda klockorna på always-on-display tappade Ultra 2 mer batteri under loppet än Venu X1, vilket är baksidan av att köra dess mest energikrävande positioneringsläge. Om du vill ha en fyrkantig smartklocka som spårar stadslopp tätt, gjorde Ultra 2 sig förtjänt här.

Nix Hydration Sensor

Nix är ett litet armburet plåster som spårar vätske-, elektrolyt- och natriumförlust i realtid, och det producerade genuint intressanta siffror på en varm, fuktig tävlingsdag. Appen rapporterade 899 milliliter vätska, 721 milligram elektrolyter och 342 milligram natrium förlorade under 10K, vilket låg rimligt nära en separat Garmin-uppskattning av vätskeförlust.

Appen är trevligt enkel, och om uppgifterna är någorlunda korrekta kan den vara genuint användbar för långa evenemang där vätske- och saltbalansen faller samman sent på dagen, med realtidsaviseringar när förlusterna byggs upp. Två reservationer: varje sensor varar bara cirka 36 timmar, och de är inte billiga, så detta är ett övervägt köp snarare än ett impulsivt. För ultradistanslöpare är det dock ett spännande verktyg.

Köpråd

För tävlingsdagsskor handlar valet om temperament: Endorphin Elite 2 belönar självsäkra, attackerande löpare på 10K, medan Speed 5 passar de flesta över tävling och snabb träning. Bland klockorna bör stads löpare prioritera tvåbandig GPS, vilket pekar mot Forerunner 970, Forerunner 570 eller Apple Watch Ultra 2, medan Venu X1 vinner på komfort och design. OpenFit 2 Plus är en enkel rekommendation för alla som vill ha musik utan att blockera vägen, och Nix är främst vettigt för långdistansatleter som redan vet att vätskeintag är deras svaga punkt.

Slutsats

Varma, fuktiga och folkrika förhållanden är det ärliga testet, och det mesta av denna utrustning klarade sig bra. De två Sauconysarna hittade var sin tydligt definierade roll, de tvåbandiga Garmin-klockorna och Apple Watch Ultra 2 hanterade den urbana GPS-utmaningen bäst, och OpenFit 2 Plus och Nix förtjänade båda fler mil. Matcha varje produkt med hur du faktiskt springer, och det finns väldigt lite här som skulle göra dig besviken.